科学预防近视，共筑光明未来——城关第五小学预防近视宣传教育月活动

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新冠病毒已经遍布全球，肆虐人类健康生活。伴随着疫情的常态化，学校、家庭对孩子实行封闭式管理，同学们时常不能前去户外公共场所聚集活动。加之部分地区新冠病毒严重化，常会出现学校对学生进行网络授课，同学们每天在线学习时间较长，容易导致视觉疲劳,对于我们小学生来说，保护眼睛非常重要。这就需要我们做到劳逸结合，保护我们的眼睛。具体怎么做呢？ 　　阳春三月，我校在做好防疫工作的同时组织开展预防近视宣传月教育活动。 此次活动，得到了学校领导的高度重视。我校认真组织开展活动，让学生知道近视的危害。 　　侯军昌校长利用升国旗时间告诉同学们保护眼睛的重要性，学生代表在国旗下郑重宣誓均衡营养、远离电子产品、合理利用眼睛。通过学校宣传橱窗、手抄报等形式开展主题宣传；组织学生观看保护眼睛的知识录像；学校每天检查各班眼保健操做操情况。此次预防近视宣传周活动让学生对近视有了更深的认识，我们会持之以恒的做好近视防护工作，让学生都养成良好的用眼习惯，让近视离学生越来越远。 全校各年级利用班会时间对学生进行有关“预防近视”的宣传讲座，讲座的内容主要包括:1、近视的形成原理。2、预防近视的方法。主要有写字姿势，看书看电视电脑的注意事项，眼保健操规范，营养均衡，参加体育锻炼，定期检查视力。 通过主题班会了解和调查学生中用眼卫生情况、近视发生率、指导学生正确用眼、眼保健操的正确作法。 预防近视是个长期的工作，需要落实在教师的平时工作中，校领导指导老师在教学中教师板书字体大，字迹清楚，多关注学生的读写姿势，要求学生读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适，并能及时纠正学生的不良的读写姿势。班主任老师与任课教师经常对保健操进行监督和指导，进一步规范学生眼保健操的做法，以达到保护视力，预防近视的作用。 学校利用校园广播时间请学校的保健老师对学生进行防治近视和保护视力的知识与方法宣传。一、保持良好的坐姿，做到“三个一”：眼镜离书本距离一尺，手指与笔尖距离一寸，胸口离书桌距离一拳。不可弯腰驼背，靠的很近或趴着看书或者看电脑，容易造成近视。 二、保证良好的书写阅读环境，不要在光线太亮或者昏暗的环境下看书或者写字。阅读与书写时间不能过长，每隔一段时间。让眼镜得到休息，眺望远方，放松眼肌，防止近视的发生。同时要保障充足的睡眠。在疫情期间，也要做到早睡早起，作息有规律。 三、养成良好的个人卫生习惯，毛巾、手帕等个人物品要专人专用，不用脏手揉眼睛，身上常备干净手帕或者纸巾，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。尤其在疫情期间，更需注意用眼卫生。 四、合理饮食，增强体质。营养摄入合理，不偏食，不挑食，保证各种维生素类的摄入，常吃有益于眼镜的食品。 五、坚持做好眼操。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。 预防近视工作非常重要，本学期学校更是加大了力度，不仅是加大宣传力度，更是从下课不拖堂、减轻学生的课业负担、鼓励学生参加体育活动。 　　同学们，让我们共同保护我们的眼睛，我倡导、我行动、我支持、从自身做起，爱眼护眼，科学预防近视，共筑美好未来。