<p class="ql-block">亲爱的小朋友，大朋友们 !</p><p class="ql-block"> 在这特殊的日子里我们没有办法相聚在幼儿园，只能待在家里，为了防止免疫力下降，运动可不能减少。面对疫情我们更需要加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力，还可以增强运动带来的愉悦感和幸福感，增加小朋友们运动的积极性，来看看我们的小朋友和爸爸妈妈开启的“宅家”运动健康之旅吧。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">运动锻炼的意义：</p><p class="ql-block">🌸1.爱运动，养成良好的运动习惯。</p><p class="ql-block">🌸2.提高运动技能及身体协调能力。</p><p class="ql-block">🌸3.提高免疫力，身体变得更强壮。</p><p class="ql-block">🌸4.促进各器官、骨骼及大脑发育。</p><p class="ql-block">🌸5.遇到挫折勇敢面对，拥有自信。</p> <p class="ql-block"> 特殊时期，小朋友们的运动激情不减，每天和爸爸妈妈一起体验运动带来的快乐。瞧，小朋友的运动技能又提升了不少呢👍下面就跟随镜头去看一看孩子们在家锻炼身体的精彩瞬间吧!✨</p> <p class="ql-block"> 音乐律动🎶也是个不错的选择呢。希望所有的宝贝们，每天都参与到运动中来；做个健康活泼、阳光自信的小朋友。让我们和爸爸妈妈爷爷奶奶跟随有动感，有节奏的马老师和任老师动起来吧👏</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">看看我们小朋友的精彩瞬间吧～</span></p> <p class="ql-block"> 让我们跟着孙瑜彤小朋友一起来学习有关防疫的音乐律动吧！</p> <p class="ql-block"> 小朋友，你们学会了吗？可以表演给爸爸妈妈看哦，我们相信只要大家一起努力，一定能打赢这场抗击新冠肺炎的攻坚战。众志成城共防疫，中国一定会胜利！甘肃 加油！兰州 加油！靖远 加油！</p> <p class="ql-block">🌸1.幼儿运动量由小到大，动作由易到难，使幼儿身体逐渐适应。</p><p class="ql-block">🌸2.室内应保持一定通风，不可在完全密闭、空气不流通的室内进行运动。</p><p class="ql-block">🌸3.运动时应穿着舒适、干燥、排汗性强、柔软贴身的运动服。</p><p class="ql-block">🌸4.运动结束后不能立即洗澡，应先擦干汗水，休息30到45分钟，让身上的热量散发掉，再进行温水淋浴。</p><p class="ql-block">🌸5.运动锻炼前要提前做好热身准备，运动过程中要注意安全。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，让我们利用家里有限的空间，带宝贝进行有益的运动锻炼吧!增强体质💪减少焦虑，保持好心情。让“宅”在家里的时光不寂寞，也让彼此的关系更亲密！孩子成长的那么快，能相互陪伴的时间稍纵即逝。让我们放下手机，多点耐心，与宝贝们一起运动起来吧！</p> <p class="ql-block">编辑：二幼大班组</p><p class="ql-block">审核：二幼保教处</p>