<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【微信截图记事之二十六】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">广东：深圳、惠州、江门。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">辽宁：抚顺。</p> <p class="ql-block"> 拼凑记忆中那碎片里的岁月。几年来，微信是我生活中不可缺少的一部分，为了收藏记忆里的旧时光，再现过去留下的痕迹，并以截图的方式，讲述了每个时段里的故事，详细记录了过往里的人和事及旅行的过程，给我留下了感动，留下了曾经的记忆，留下了走过的美好时光。现编辑成日志分享给大家。由于现在微信内容比较丰富，日志形式也有所改变，其内容包罗万象，含有朋友圈、各个群、早晩问候图片、小视频及手机清理内存的照片等等～。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我在远方默默地祝福我的亲友们、同学们在生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。 当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，将是：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每段故事都是一首歌，涂满彩虹的颜色。用心体味苦与乐，生命何其美丽，生活何其精彩！愿你、我、他（她）拥有灿烂的一刻、快乐的一天、平安的一年、幸福的一生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 忘记年龄快乐一点，让心自由的飞翔，忘记过去所有的一切，做一个快乐的自己。宽阔的心，健康生活一辈子；包容的心，快乐生活一辈子；善良的心，无悔生活一辈子；童年的心，年轻生活一辈子；保持平常心，美丽人生一辈子！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">黑白照片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 年轻时拼的是学历、仕途，年老了拼的是健康、长寿。 努力的最大动力，在于你可以选择想要的生活，而不是被生活选择。你可以出去旅游，换个心情；可以宅在家，休养生息；或者回家看看，陪伴亲友同学～。拾起美好记忆，回首往日时光。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今天是孙中山先生诞辰155周年纪念日。</p><p class="ql-block"> 孙中山先生凭着“天下为公”的信念，终帝制而起共和。100多年前，他第一个喊出“振兴中华”的口号。惟愿诸君将振兴中华之责任，置之于自身之肩上！今日之中国，先生描绘的蓝图正在变为现实。</p><p class="ql-block"> 缅怀先生，吾辈自强！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 今天阅读了包头日报的一篇文章，感触颇深，游者以歌曲的形式，讲述了难忘的额济纳经历，也勾起了我当初推荐老同学们来宁夏旅游，并去额济纳赏胡杨的一段回忆。宁夏几个景区及额济纳旗胡杨林的秋色风光确实很美，也是我发自内心而诚恳的推荐。虽然我当时并不在宁夏，但是也一定会安排好接待事宜，所以我很自信的说：“欢迎你们的到来”。有可能老同学们还没有准备好，一直没有给我准确的回复，我在想这么好的资源不去用，而且还是我主动邀请，多多少少让我有些失落感。</p><p class="ql-block"> 假如同学们按照我的推荐，来西北旅游遇到突如其来的疫情，并滞留在额济纳或银川，其结果是很严重的，毕竟属疫情高风险地区，往后也会带来许多的麻烦，所以亲人和好友都会忐忑不安，当然也包括我，而且还会给我留下难以抹掉的遗憾。</p><p class="ql-block"> 反观前后，可为一大幸事，牛年，我祝福的五牛图显灵而大吉大利，天助我也！灾难从我们身边擦肩而过……一切都没有发生……仍然开心快乐阳光依旧……特殊时期能感受到安全带来的幸福感！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">随拍照片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🚶🚶🚶🚶🚶🚶</p><p class="ql-block"> ▶️今天听了这么一段话，说的特别好，感悟颇深，与大家分享：自己爱自己，比什么都靠谱，忘记年龄，取悦自己，用自己喜欢的方式去生活，简单点，糊涂点，快乐点，一切都是刚刚好。</p><p class="ql-block"> ▶️人生在世，无需预知未来。听从自己内心的声音，智商可以不高，但一定要勤奋；情商可以不高，但一定要厚道。可以有委屈，但一定要大气；可以有情绪，但要屈从于目标。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">深圳大鹏较场尾海滩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">深圳大鹏所城</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">游大鹏所城、较场尾海滩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian8.cn/3wi2chru</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ▶️旅行能给予我们难忘的回忆，当你回首往事时，突然会发现“曾经去过许多国内及境外著名的地方”。当你感慨时光飞逝时，旅途中的一张张照片会告诉你，以前没有虚度时光，没有蹉跎岁月。当我们已是满头白发，行动不便而再也走不动时，一张张泛黄的照片便足以勾起我们无数回忆，每张照片何尝不是一个故事呢！如今，当自己有足够的能力善待自己时，就应该立刻去做，老年人很多时候是无法做年青人可以做的事。趁着我们还不算太老，就一定要出去走一走，看看你想看的景色，见见你想见的人。不能把省下的钱变为数字，因时光不会为你而等待。</p><p class="ql-block"> 旅行不在乎终点，而是感受在旅途中遇到的人和事，还有那些美好的记忆和那些美丽的风景。珍惜，成为了我们保存记忆的一个必须的行为。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 今日是农历十月十五【下元节】，俗传在下元节祭祀具有消灾解厄的寓意~🙏愿天地风调雨顺，消灾降福国民安！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 世界儿童日（11月20日）是1954年由联合国发起的纪念日，其目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。旨在就儿童问题促进国际共识，提高全世界儿童的权利意识，改善儿童福祉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 1973年11月21日，第四次中东战争期间，为促进埃及与以色列之间的和平，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔两兄弟，自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立“世界问候日”的重要意义，第一个“世界问候日”就此诞生。如今已有146个国家响应“世界问候日”，成为了一个全世界祈祷和平的节日。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。“小雪”是反映气候特征的节气。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> ▶️我们在人生路上遇到了许多帮我们，爱我们，疼我们的人，他们的理解与关怀让我们感受到了世界的温暖。</p><p class="ql-block"> 千言万语无法表达我们的感激，那就把这几张图片分享给想感谢的人吧！感恩所有对我们好的人，也祝福这些朋友生活无忧，岁岁平安！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 感恩节，西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。 初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。1941年，美国国会正式将每年11月第四个星期四定为“感恩节”。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 🥗你今天吃素了吗？适当的素食可以促进血管健康，还可以保持身材呢！</p><p class="ql-block"> 今天是国际素食日，记得多吃素哦~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 11月29日为“中国梦想日”！寓意“人人皆可书写梦想创造未来”据悉，由世界梦想学研究会策划的首届“中国梦想日”暨中国梦想年度盛典于2013年11月29日在广东召开。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> ▶️从自己身上找问题，一想就通；从别人身上找原因，一想就疯。淡薄人生，淡然面对。“淡” 字，三滴水，两把火，火大了，用心水浇浇它，让它渐平渐缓，护住灵性；水大了，用心火热热它，让它成气成雾，随风飘走。“淡”字自己知道怎么去调伏内心的刚强，纠结，忧郁，孤独。</p><p class="ql-block"> ▶️人生在世啊，“是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。”</p><p class="ql-block"> 事情的对与错，是由内心判定，名誉的得失是由别人来评判的，因此个人不应过于计较得失，嘴長在别人身上，你做得再好，也有搬弄事非之人，只要做好自己就行了。对于那些无谓之人，流言蜚语不要太在意。</p><p class="ql-block"> ▶️知世故而不世故，懂圆滑而不圆滑，晓万事而不言万事，乃君子也。</p><p class="ql-block"> 知道这个世界存在很多不美好的东西，但是依然乐观积极的过每一天；保持善良的本心，而不是为了随大流而让自己误入歧途。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">惠州双月湾檀悦豪生温泉度假酒店</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">【相约游玩双月湾】</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/3x156lik</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block">有一个人搭船到英国发展，可是很不幸，他在船上遇到了风暴，他和同船的大多数人都惊慌失措，只有一位老太太在平静地祷告。</p><p class="ql-block">风暴过去了，船脱离了险境。</p><p class="ql-block">这位先生好奇地问老太太，为什么一点儿也不害怕？</p><p class="ql-block">老太太说，她有两个女儿，一个已经被上帝带走了，一个住在英国。她说风暴来临时，她向上帝祷告，如果接我回天堂，那我就去看我的大女儿，如果留下我的性命，那么我就去英国看我的二女儿。不管我到哪里，我都可以看到其中的一个女儿，那么我为什么要害怕呢？</p><p class="ql-block">【感悟】当你有生命危险的时候，一定不要害怕，而是要平静地去面对。不要过分担心自己的生命会失去，也不要过分担心失去生命后不会得到其他人的爱。</p><p class="ql-block">这个世界上，你无论走到哪里，都会有爱你并接纳你的人存在。因此，不要害怕你的生命会结束，而要害怕它从未开始。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> ☀️今天是【国际志愿者日】，用爱温暖寒冬，用心感化世界。</p><p class="ql-block"> 🌈无论是台前还是幕后，志愿者让我们的社会充满阳光！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">惠州龙门香溪堡、尚天然温泉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">惠州龙门尚天然温泉景区</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/3xxn4c97</span></p> <p class="ql-block"> 1999年12月20日零时，你终于回家！那一夜，全中国向你张开怀抱。</p><p class="ql-block"> 2021年12月20日零时，你用22年的生长，酝酿出惊世的模样。</p><p class="ql-block"> 祝福这曾经的游子——🇨🇳澳门，未来无限美好！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">深南大道随拍的高楼大厦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 周末好友小聚，逛完花市，共进晚餐，感到心情舒畅、轻松愉悦、开心快乐、幸福满满～。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 快乐是一种心态，它需要你用心灵去感受，用眼睛去发现。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 知心朋友，</span>就是互相了解并互相欣赏的知己，是一种心灵的默契。彼此的性格也好、年龄也罢、性别不一定相同，但在生活中，能够互相尊重，互相理解，互相欣赏，互相关爱，互相体谅，互相包容，互相倾诉，能道与他人不能道之言。对事物的看法和做法往往有一种不谋而合、心照不宣、一拍即合的默契。彼此有什么想法和意图，只要通过彼此之间的举手投足，一颦一笑，便能够心领神会。这也就是“知己”，知心朋友。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block"> 禅师跟弟子采了半天的药，即渴又饿又累，就坐下歇息，从药篓里拿出一个西瓜，切成两半，跟弟子每人吃一半。</p><p class="ql-block"> 吃西瓜的时候，弟子问：“师父啊，既然你做的每件事都有一定的意义，你跟我分享这个西瓜也是在教我什么道理吧?”</p><p class="ql-block"> 禅师一言不发，继续啃西瓜。</p><p class="ql-block"> 弟子继续说：“你的沉默一定是隐藏着一个问题——我吃西瓜体会到的快乐到底在西瓜里还是在我的舌头上?”</p><p class="ql-block"> 禅师还是什么也不说。</p><p class="ql-block"> 弟子继续兴奋地说：“既然生活中的每件事都是有意义的，我想我已经找到那个问题的答案了：那种快乐是爱的行动，存在于我们中间，没有西瓜就没有快乐的载体，没有舌头……”</p><p class="ql-block"> “够了!”禅师打断他说：“真正的傻瓜是那些认为自己很有智慧，试图花所有的时间去阐释所有事情的人。西瓜很好吃，这就够了，不要打扰我吃西瓜了。”</p><p class="ql-block"> 【感悟】我们不要自认为聪明，有时候很简单的事情，却被我们所谓的“聪明”搞得很复杂。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">修炼情绪，才能掌控人生</b></p><p class="ql-block"> 《庄子》有言：“人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。”意思是说，人的心情不能像流水那样反复多变，唯有心如止水，才能活得平静从容。</p><p class="ql-block"> 行走世间，一个人由稚嫩到成熟的蜕变，无非就是从意气用事，到淡然处之的过程。</p><p class="ql-block"> 蔡元培刚担任北大校长时，因为大力推广白话文，得罪了许多守旧文人。当时旧学文坛的领袖林纾，写了一篇叫《妖梦》的小说。书中把推广白话文的学者比作阎王殿里的小鬼，更把蔡元培写成了十恶不赦的阎罗王。蔡元培的朋友们看到这篇小说后怒不可遏，准备写文章骂回去。</p><p class="ql-block"> 可蔡元培却微微一笑，制止了大家。</p><p class="ql-block"> 他不仅没有大发雷霆，还将刚写好的书法送到林纾家中，请他指教并题序。林纾收到他的书法后，感到羞愧难当，立刻撤回了《妖梦》，从此不再发声。守旧派失去了主心骨，针对蔡元培的发难，也就自然而然地作罢了。</p><p class="ql-block"> 演说家安东尼·罗宾说：“杰出人生的秘诀，在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被这股力量所反制。”</p><p class="ql-block"> EPSN频道曾对美国现役的篮球教练，进行过一次性格调查。调查员们原本觉得，有脾气的教练才能树立威信，把一支队伍带好。可结果却显示，那些带队胜率高的教练，反而都很温和。在比赛中，不管自己的球队是领先，还是落后，他们始终都表现得镇定自若。正因如此，他们从不会带给球员多余的心理负担，球员们才能发挥出正常的水准。</p><p class="ql-block"> 有句话说得好：“一个心地干净、没有多余情绪和妄念的人，才会给周围的人带来安全感。”</p><p class="ql-block"> 越是优秀的人，在面对问题的时候，越是懂得沉着冷静，不被情绪左右。冷静做人，理智做事，管得住情绪，才守得住人生。</p><p class="ql-block"> 你的情绪，藏在你的认知里。《情绪可控力》中有一句话：“情绪，不过是对周围环境的反应，你看见怎样的环境，就会表现出怎样的情绪。”你站在山脚，会感觉日暮山阴，到了山顶就会觉得“一览众山小”。你身处河畔，会埋怨流水喧嚣，在江边便会感叹“天净水明霞”。说到底，修炼情绪，修的是眼界，炼的是认知，成的是格局。</p><p class="ql-block"> 南非心理学家苏珊，曾是一个情绪波动很大的人。公寓停电，错过地铁，聚会没被邀请……遇到芝麻绿豆的小事，都会让她一点就爆。甚至有时别人在身旁交谈，她也会大发雷霆，觉得他们是在故意干扰自己。渐渐地，曾经亲密的朋友一个个离开，她的工作和生活也变得一团糟。导师了解她的情况后，和她一起分析了半年以来，每次情绪失控的原因。苏珊发现，自己在80%的场合中，都不是为某件具体的小事发脾气，而是对自己身边糟糕的环境感到不满。导师告诉她：“当你看到更大的世界，你会明白所有的过度敏感，只是因为你对眼前环境的无能为力。”在这之后，苏珊将所有心思用于心理学的研究，努力提升自己的专业水平。从隔离区的公立中学，到国外的高级学府，随着学习与工作的平台不断进阶，苏珊发现不顺心的事与人变得越来越少。</p><p class="ql-block"> 如今，已是耶鲁大学心理学教授的苏珊，在演讲时分享道：我们是情绪的主人。当我们的智慧和内在的感受相调和，所做出的行动与价值观一致时，我们才能克服情绪，修炼成更好的自己。</p><p class="ql-block"> 生活中每天都有意料之外的问题发生，当我们遇到这些问题的时候，与其愤怒和抱怨，不如直面问题，提升自己的认知与眼界。问题会带来情绪，情绪却不能解决问题。真正厉害的人，早已学会不以心情为导向，而以成果为导向。他们以理性驾驭情绪，改变能改变的，看淡不能改变的。而那些不能改变的，也会在逐年增长的阅历面前，变得微不足道。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三山：</b></p><p class="ql-block">➡️安徽黄山。</p><p class="ql-block">➡️江西庐山。</p><p class="ql-block">➡️浙江雁荡山。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五岳：</b></p><p class="ql-block">👀五岳最高最险的是华山。</p><p class="ql-block">▶️东岳泰山：位于山东省中部，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，主峰玉皇顶，海拔1545米。</p><p class="ql-block">▶️西岳华山：位于陕西华阴县城南。海拔2160米，以险峻著称。</p><p class="ql-block">▶️南岳衡山：位于湖南中部衡山等县境内，海拔1290米。</p><p class="ql-block">▶️北岳恒山：位于山西省浑源县东，海拔2017米。</p><p class="ql-block">▶️中岳嵩山：位于河南省登封县境内，海拔1440米，以峻闻名。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 12.24日，<span style="font-size:18px;">今天是平安夜，</span>吃苹果了吗？悄悄的告诉你，🍎平安夜的苹果超甜的，因为我对你祝福都藏在里面哦！</p><p class="ql-block"> ❤️<span style="font-size:18px;">平安夜里道平安，</span>夹着快乐，伴着幸福，愿亲友同学们好运常相伴。祝我的亲友同学们平平安安，所有期待都如愿～</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎❤️</p> <p class="ql-block"> 冬季里的深圳，呈现出别样的美丽。四季的美都在这里绽放，它是南国大地上，一幅巨大的水彩画——树林、山峦、湿地，还有品种具多的花花草草，与现代都市错落组合。</p><p class="ql-block"> 深圳市民虽不能在冬日“踏雪”，确迎来了莲花山公园每年一次的勒杜鹃花展。成为了市民赏花的好去处，来到莲花山公园，游客就如走在春天里。气温暖和、惠风和畅成就了深圳美丽的冬季，各种鲜花盛开，争奇斗艳，百鸟争鸣也为深圳的冬季增添了满满的活力。视野里的生机盎然，美得如此与众不同。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《达到十条标准才属健康人群 》</p><p class="ql-block"> 现代社会，很多人都处于“亚健康”状况。中医列出以下10点，若是合适这些证实你就是健康的：</p><p class="ql-block"> 1.眼睛有神</p><p class="ql-block"> 目光炯炯有神，无板滞之感，申明精充、气足、神旺，脏腑功能杰出。</p><p class="ql-block"> 2.声气调和</p><p class="ql-block"> 措辞声音宏亮，呼吸安闲不迫，反应出心肺脏功能及轮回功能杰出。</p><p class="ql-block"> 3.小便畅达</p><p class="ql-block"> 小便畅达，每天尿量1000至1500毫升，申明泌尿功能正常。</p><p class="ql-block"> 4.大年夜便畅达</p><p class="ql-block"> 大年夜便每日一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。</p><p class="ql-block"> 5.体形适中</p><p class="ql-block"> 保持体形均匀，不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。</p><p class="ql-block"> 6.牙齿坚毅</p><p class="ql-block"> 保持口腔卫生，根基上没有龋齿和其他口腔疾病。</p><p class="ql-block"> 7.腰腿矫捷</p><p class="ql-block"> 保持每周3次以上的活动，每次半小时，使肌肉、骨骼和四肢矫捷自如。</p><p class="ql-block"> 8.脉搏正常</p><p class="ql-block"> 脉搏安闲和缓、柔和有力、节律整洁、不浮不沉、不大年夜不小，申明心脏和轮回功能杰出。</p><p class="ql-block"> 9.饮食有节</p><p class="ql-block"> 每日按时定量，饮食均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，不酗酒，不抽烟。</p><p class="ql-block"> 10.起居准时</p><p class="ql-block"> 能按时起床和入眠，睡眠质量好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block"> 日本灰松鼠只吃一种红塔松的松子，而红塔松的松子只有在秋天才能完全成熟，食物短缺使它们的生活总处在艰难中。</p><p class="ql-block"> 秋天，是灰松鼠最忙的季节，每天都要费力囤积大量的食物，好把冬春两季的食物都准备好。但囤积好后，它们总对自己洞中的食物不放心，唯恐被别的松鼠偷去。于是，它们会往囤积的松子上不断地撒尿。日本灰松鼠有一个特点，谁也闻不得同类的尿味，所以，往食物上撒尿便是一种法子，但它们不懂得这样一来，松果就会腐烂，到松果真的腐烂时，它们又将来之不易的食物清除出洞，再去囤积新的松果……</p><p class="ql-block"> 周而复始，本来可以丰衣足食的灰松鼠，因为自己的多疑，往往在深冬季节因为食物的严重短缺而被活活饿死。</p><p class="ql-block"> 【感悟】疑心是一种病态，动物疑心，可能会毁掉自己的生命，而对于一个多疑的人来说，哪怕他的外在条件再优越，也难以突破事业的瓶颈，也难以享受到生活的真正幸福。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2022年日历—虎年吉祥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/3yrozezl</span></p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">《告别2021，走好2022》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://xc.weihua2.com/forum.php?mod=viewthread&tid=27483453&mobile=2&st=1</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们称它为坚持。</p><p class="ql-block"> 梦想不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里，努力生长的果实。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 今天收到，孙静涵姐姐从宁夏寄来的小羊排和自炒的羊肉臊子，明天紫砂锅做清炖羊肉，远离宁夏也能吃到家乡的味道，可以<span style="font-size:18px;">大饱口福了。</span>武哥孙姐辛苦了，谢谢您们的关爱！🌹🙏</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">忆旧岁，思念长，意深厚。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暮然回首，又添白发双鬓稠！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">瞻虎年，晚情浓，人依旧。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多少往事，岁寒知友暖心头！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胸坦荡，不争锋，勿言愁。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">万事皆抛，美好夕阳天天就！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">问早安，祝康健，共长久。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人约微信，随意畅谈君折柳！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block"> 今又收到二梅寄来的盐池滩羊肉，包装讲究，又干净又新鲜，我搞了二个多小时才收拾完。今年羊肉大丰收，前几天孙姐寄来的羊肉，二梅又寄来了，要吃一阵子了。谢谢二梅。🌹🙏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">①江门亚洲福永温泉度假村</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">②古兜财神玻璃桥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">【江门亚洲福永温泉酒店】</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian6.cn/3zk4f43c</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</span></p> <p class="ql-block"> ▶️“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”这是庄子曾说的话。时间的确是在不经意间悄悄溜走了。时光流逝，但回顾总是那么美好，我们只管安安静静地扎根，默默无闻地生长。2022你好，继续沉淀自己，积蓄能量，度完美之晚年。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 前往江门亚洲福永温泉度假村，途径深圳前海随拍几张。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block"> 一隐居的大师带着小徒弟去山里采药，突然间小徒弟看见一只狐狸在追一只兔子，心生不忍，央求大师想办法救救那只兔子。</p><p class="ql-block"> 大师心平气和地说：“放心吧，这只兔子不会被狐狸追到。”小徒弟对大师的说法大惑不解：“心想师父是大慈大悲的应世真人，乘愿度众，被人们称作活神仙，佛菩萨，怎么见死不救呢？”但没多久就看到狐狸放弃了兔子，小徒弟忍不住好奇地问大师原因。</p><p class="ql-block"> 大师说：“狐狸几乎天天都看到野兔，所以追野兔不会全力以赴，反正这次追不到，下次还有机会，因此多被兔子跑掉了！”小徒弟问：“那兔子为什么跑得掉呢？”</p><p class="ql-block"> 大师说：“因为兔子将每一次都当做第一次那样地拼命，而且是唯一的一次，因为这一次跑不掉，命就没了！当然了也不是每个兔子都能逃掉，还有业缘果报在里面。”</p><p class="ql-block"> 【感悟】将每次当第一次或最后一次，甚至是唯一的一次，就会全力以赴，就不会给自己找理由，找退路，就会绝处逢生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">【老了才明白，兄弟姐妹之间交往，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">是有条件的～】</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/40lky7yx</span></p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每个当下都是最好的安排</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/40nyw6ln</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《难忘今宵——2022年除夕》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">制作 / 莫老师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">https://www.meipian7.cn/40rnzrny</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 仪式感是一种生活态度，这种态度，会让你活的更快乐。尊重现在，善待自己，往事不记，后事不提。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 沉淀过往，迎来新光，愿往后柳暗花明，三分惊喜，七分尽兴。去岁千般皆如意，今年万事定称心~愿2022，日子依旧滚烫，岁月如诗悠长。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 只争朝夕，不负韶华， 时间会善待努力的自己！大年初一拜年啦！新的一年，把所有美好的祝愿送给您及您的家人，愿所有梦想都能实现！新春快乐！虎年虎虎生威。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语。</p><p class="ql-block"> 大年初二拜年啦！祝新春快乐，虎年万事如意。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 今天大年初三了！给大家讲个冷知识～。</p><p class="ql-block"> 古代的人认为，大年初三容易与别人发生口角，所以要贴赤口。而“赤口”，一般是用约长七八寸、宽一寸的红纸条，写一些吉利话贴在门顶上。 寓意着一年到头都能出入平安，不与人发生口角呦～</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 一壶老酒，充盈着绵香醇厚；一段歌曲，流韵里情意悠悠；一段岁月，留下难忘记忆；一句祝福，伴随着我们的晚年时光。</p><p class="ql-block"> 大年初三拜年啦！祝新春快乐，虎年幸福安康。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 今天就是大年初四啦～传说这一天灶王爷要查点人口，所以家家户户都要守在家里，准备丰富的果品以示恭敬，愿其来年保佑家人四季平安！</p><p class="ql-block"> 快和家人一起，准备迎接灶神吧～</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 听！那声音是新春的喜气，是春天的朝气；</p><p class="ql-block"> 听！那声音是欢乐的呼唤，是喜悦的呐喊；</p><p class="ql-block"> 听！那声音我祝福的传递，是幸福的延续。</p><p class="ql-block"> 生活像春光，越来越精彩：</p><p class="ql-block"> 幸福像春花，处处在绽放。</p><p class="ql-block"> 祝：立春快乐，心想事成。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">《多图回顾北京2022年冬奥会开幕式 》</p><p class="ql-block">https://m.toutiao.com/i7060894466034532877/</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 初五传说，正月初五在民间被老百姓称为“破五”。但一定要注意，这里的“破”不是“破旧”的破，而是“打破”的破，因为从除夕到初五之前，民间有很多禁忌，比如不能做新饭、不能说不吉利的话、不能扫地洒水、商店不能开门等等。但到了初五这一天，所有禁忌都可以被打破，一切工作生活都可以回归正常了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">😽😽😽😽😽😽😽😽😽😽</p><p class="ql-block"> 正月初五财神到，送你吉祥把你罩。虎年财气旺不停，财旺人旺运气旺。大富大贵福气抱。今天俗称“破五”，是个辟邪除灾、迎福纳祥的好日子，家里迎五路财神。祝你初五快乐，财源滚滚，好运常来！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 让平安搭上冬天的快车道，让快乐与你轻轻拥抱，让困难与你刮目相看，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑!</p><p class="ql-block">祝初六快乐，一帆风顺。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 大年初七，七星高照，开启运气满满的一年，带上新年的愿望昂首挺胸大步向前。新的 一年，愿我们在人生路上迎着朝阳，温暖相伴，幸福相随，愿我们的生活过得越来越好！ 悄悄为你降临下的是吉庆，静静为你散放的是温馨，默默为你祝愿的是好运，深深为你期待的是幸福，送上我最真诚的祝福，大年初七快乐！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 今日正月初八，与宁夏的朋友相聚深圳横岗，渡过了一个温馨而愉快的一天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀</p> <p class="ql-block"> 财高八斗十顶百，源泉不断三江财，广纳人心堂中聚，进者客也君再来。一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条微信捎去我真诚祝福，</p><p class="ql-block"> 祝初八快乐！财运滚滚。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 大年初九，久久的祝福送给你，愿你：家庭幸福久久，生活美满久久，亲情友情久久，健康永远久久，我的祝福保鲜久久！祝初九快乐！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 真正的情谊没有距离，无所谓天涯，不在乎海角，问候从未忘记，今天正月初十，最美的祝福送给你，愿风吹落叶送你十分的惬意，梅花满园呈上十分的美好，蓝天白云洒下十分的幸运，冬日暖阳带来十分的问候！正月初十，十全十美之日，愿一切好运与你同行！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 今天是正月十一，推开窗户，愿好运开启美好的一天，清晨的第一缕微风，是我对你最真诚的问候，清晨的第一缕阳光，是我对你最温暖的祝福，愿你每一天都有一个好心情，都是一个愉悦开始。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 最美的风景，不在终点，而在路上；最美的人，不在外表，而在心里。今天正月十二，愿所有的思念，都能相聚。让所有的遇见，都成为美好。我的心意和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让我们伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝正月十二开心快乐！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在春日的早上，正月十三愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，早上好！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">人依旧，物依然，又是一年;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想也好，忘也罢，本是平凡;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今儿好，明更好，衷心祝愿;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 情也真，意也切，常驻心间。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝正月十四愉快!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">今天下午在华侨医院打疫苗加强针。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎</p> <p class="ql-block"> 深圳龙岗平湖村委会（别称：小中南海）。今路过随拍了几张。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶</p> <p class="ql-block"> 正月十五元宵节到了，这一天之后年就彻底结束了。在此带上我诚挚的祝福，愿元宵的彩灯带给你五彩缤纷的世界，愿元宵的汤圆带给你滚烫的明天，愿元宵的短信带给你吉祥的虎年，元宵节快乐!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺，</p> <p class="ql-block"> 正月十五下午4.50时，攀登石芽岭将近2个小时，步数13229步。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶</p> <p class="ql-block"> ▶️年，隆重而来，悄然而去，为了美好的生活，每个人按着自己设定的计划，又要忙碌起来了。今借吉祥之日，祝愿所有的亲人和朋友，在新的一年里，心情快乐，身体健康，生活美满，出入平安，虎年顺风顺水。</p><p class="ql-block"> ▶️世间艰苦，唯有自渡，一半是烟火，一半是清欢，一半清醒，一半释然，愿我们内心可以山河壮阔，也愿我们始终相信人间值得 ，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">《命运赋》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/40xz3fni</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> ▶️人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱得再响亮，也会有冷场。人各有各的位置、人生观和价值观，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚，宽容待人，严于律己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长。看淡，心情才会好；看开，日子才快乐。</p><p class="ql-block"> ▶️怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。有些事，看不懂的都很快乐，看懂的都有故事。我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> ▶️祥雨飘飘雨水至，荡去尘埃精神长，滋润天地和万物，传递温馨和祝福，愿滴滴雨水润心田，带给你动听的旋律和成功的喜悦。雨水时节，祝你顺利!</p><p class="ql-block"> ▶️善良给对了人，会对你感恩；善良给错了人，会让你寒心。心软给对了人，会对你情深；心软给错了人，会让你痛心。宽容给对了人，会对你热忱；宽容给错了人，会让你窝心。</p><p class="ql-block"> ▶️一念放下，万般自在。人生的每一个阶段，都会遇到各种不同的选择，人生就是无数选择的结果。要想从容选择，就必须学会放弃。世上从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。每个人都会犯错，但只有愚者才会执迷不悟。万事有得必有失，该放就放，当松则松，是一种智慧，也是一种洒脱。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">深圳大运公园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">打开提示：①长按代码；②点击搜一搜；③再点击访问代码。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">【游深圳大运公园】</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/41kuvwv4</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">《骑行者》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">https://www.meipian7.cn/41eu494u</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶</span></p> <p class="ql-block">今天是个特别的日子，2022年2月22日，星期二，也是农历正月廿二，全是2，是“最有爱的一天”❤️</p><p class="ql-block">㊗️ 愿您永远开心快乐， 心想事成！🌹🌹🙏🙏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block"> 人生，贵在淡心。有些事看得太清，乱于心；有些人看得太透，困于心；有些情看得太重，伤于心。没什么放不下的，痛了自然放下；没什么过不去的，退一步海阔天空。人生苦短，少为离别伤感。生命不过几十年，世事不必看得太分明。尽力了，也就无憾；尽心了，就是无怨。简单的幸福，一切随心，一切随缘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block"> 一个小男孩哭着回家了。因为在学校的活动里，老师派他扮演了一个小角色，而他的同学却扮演主要角色。母亲听后冷静地把自己的表放在男孩的手心里，接着问男孩：“你看到什么？”男孩回答说：“金表壳和指针。”母亲把表背打开后又问男孩同样的问题，他看到许多小齿轮和螺丝。母亲对男孩说：“这个表假使缺少这些零件中的任何一件，便不能走了。就连那些你几乎看不到的零件也是一样重要。”</p><p class="ql-block"> 【感悟】无论我们在工作中充当什么样的角色，只要是分内应该做的事，就应当尽力把它做到最好。再小的事、最不起眼的小角色，也有它存在的价值和意义。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 二月再见，告别冬日的慵懒，迎接活力满满的春天，愿你一路向阳，静候花开。晚安！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 我们总以为，是生活欠我们一个满意，其实，是我们欠生活一个“努力”。二月再见，三月你好！❤️</p><p class="ql-block">早安吉祥！🌹🌹🌹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">美好生活，从心开始 2022第61天。今日九九，九九过后，万物复苏，是真正春天的开始，又到了春耕的时节，继续耕耘我们充实的晚年生活～。</p><p class="ql-block">上午好！🌹🍷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《今日九九》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">俗话说：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“九九加一九，耕牛遍地走”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">九九过后，万物复苏，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是真正春天的开始，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又到了春耕的时节，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生的耕耘也要继续努力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一件事，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若不想做，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会有千万个理由拒绝。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若想要做,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会绞尽脑汁去想尽办。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做与不做，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不在于行不行，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而在于想不想，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这是就人生态度。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做个努力追光的人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自己也会光芒万丈。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你的付出甘之如饴，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你的所得春风十里。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 大地回春万物苏，愿美好的祝福带给你温暖。二月二，龙抬头，飞龙在天放光芒，吉祥如意更绵长。早上好！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p><p class="ql-block"> 二月初二，旧称土地诞辰。是一个古老的中国传统节日。这一天大家食油煎年糕，称“撑腰糕”，以示即将开始农事，需强健身体之意。海宁一带称此日为“萝卜生日”。据《古禾杂识》记载：“二月二日土地生日，俗食油熯年糕，谓之‘撑腰’。是日乡间下瓜茄诸菜种。庙中或醵钱奏乐一天，晚放花爆。”</p><p class="ql-block"> 农历二月初二，中国民间传说，每逢这天，是天上主管云雨的龙王抬头的日子；从此以后，雨水会逐渐增多。这天又叫“春龙节”。我国北方广泛地流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流”的民谚。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 荣庆锦炜哥八十大寿，祝生日快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">3月5日是惊蛰，惊醒了春风，送来了春雨，开放了春花，弥漫着春意。我的祝福像悦耳的春雷，带着无限明媚的春光，伴你春夜春梦，梦想成真。惊蛰节气快乐！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block">有一次兔子跑到仙鹤面前。</p><p class="ql-block">“亲爱的仙鹤，你是治牙病的专家，请你给我安一副假牙吧，安上像狮子牙那样的尖牙吧！”</p><p class="ql-block">“你要狮子牙干什么？”</p><p class="ql-block">“我要和狐狸较量较量，我不愿意总是一见到他就得逃跑，让他一见了我就逃才好呢！”</p><p class="ql-block">仙鹤笑了笑，给兔子安上了两颗假牙，两颗像狮子牙那样的尖牙，简直像真的一样，看起来好吓人！</p><p class="ql-block">“啊，好极了！”兔子照照镜子，高兴地叫道，“我现在就去找狐狸！”</p><p class="ql-block">兔子在树林里跑来跑去，四处寻找狐狸。这时，狐狸从树丛后面出来了，正朝兔子迎面走来。兔子一看见狐狸，立刻撒腿逃跑。他跑到仙鹤跟前，吓得直哆嗦。</p><p class="ql-block">“仙……仙……仙鹤，给我把牙换了吧！”</p><p class="ql-block">“这副牙怎么不好了？”</p><p class="ql-block">“不是不好，是太小了，还对付不了狐狸，你有没有更大的牙？”</p><p class="ql-block">“有也没用，”仙鹤说，“小兔子，应该给你换换心才好，必须把你的兔子心摘出来，换上狮子心才行！……”</p><p class="ql-block">【感悟】只有你的心，才是一切的发动机。企图通过整修外表来掩饰内心的空虚和不自信是徒劳的，心病必须从心里去医治。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 在沃尔玛门前做核酸检测的场景，路过随拍了二张。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶</p> <p class="ql-block">笑一笑，去和大自然拥抱。跳一跳，绚美的舞步星光闪耀。祝三八妇女节快乐！愿你容颜永驻，靓丽无限！🌹🌹🌹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 我们知道，《梦中的额吉》是蒙古人写给一首妈妈的歌(额吉，蒙语中指妈妈)，歌者对妈妈的思念只有在梦中才能实现，深情而眷恋，犹如草原辽阔与浓郁，蒙语版那犹如天籁之音的歌声和那种思念苦涩的演绎，深受大家喜爱而广为传唱。</p><p class="ql-block"> “三八”妇女节到了，我想用这首歌曲来歌颂最伟大的女性——“母亲”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 北京冬季残奥会今日闭幕，恭喜中国队以61枚奖牌的好成绩完美收官！</p><p class="ql-block"> 本届冬残奥会，中国队收获18金20银23铜，金牌和奖牌数均断层第一，创造历史！致敬每一位运动员的拼搏和努力💪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block"> 晚上好呀，亲友同学们！今天是纪念无限不循环小数，圆周率“π”的一天。</p><p class="ql-block"> 愿你的未来也像圆周率一样，好运无限！🍀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">春分至☔️ ，万物生🌱 ，一年一度好时光👀 ，盼疫情早日散尽，望静候春暖花开🍎。祝你春风得意🌹，事事顺心❤️。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">哲理小故事，感悟很深</b></p><p class="ql-block">从前有一个人遗失了一把斧头，他怀疑被隔壁的小孩偷走了。</p><p class="ql-block">于是，他就暗中观察小孩的行动，不论是言语与动作，或是神态与举止，怎么看，都觉得小孩像偷斧头的人。由于没有证据，所以也就没有办法揭发。</p><p class="ql-block">隔了几天，他在后山找到了遗失的斧头，原来是自己弄丢了。从此之后，他再去观察隔壁的小孩，怎么看也不像是会偷斧头的人。</p><p class="ql-block">【感悟】认识一个人，切忌以主观想象作为衡量标准。主观意识太强，就会造成识人的错误与偏差。对人对事，都不要先入为主，带有色眼镜看人，更不应以小人之心度君子之腹。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">深圳市新型冠状病毒肺炎疫情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">防控指挥部通告 〔2022〕3号</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">https://mp.weixin.qq.com/s/fcSPRbcEoHhEpbtopxBqvw</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p>