科普疫情相关知识 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">个人防护</span></p> <ol><li>勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。</li><li>保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。</li><li>增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。</li><li>保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。</li><li>尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。</li><li>如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。</li></ol> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">居家防范知识</span></p> <ol><li>居室保持清洁，勤开窗，经常通风。</li><li>减少接触公共场所的公共物品和部位；做完核酸检测返回家中、用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。</li><li>外出正确科学佩戴口罩。</li></ol> 传递正能力，为家乡加油 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">当你发现自己的消极情绪已经影响到你的正常学习和生活，且无法依靠自己的力量或借助亲友的帮助来调节，请及时寻求帮助，罗子沟镇中心小学校全体教师一直愿意走进你的人，温暖你的心！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">罗子沟镇中心小学校心理健康教师：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">马老师：15568075933</span></p><p class="ql-block"><br></p>