一日生活皆教育 <p class="ql-block"> 为了让孩子们的居家生活可以安全、健康、快乐又充满意义，比如世界幼稚园根据《3-6岁儿童学习与发展指南》要求，制定了《幼儿居家生活作息时间表》，给予家长在家庭教育中专业性、建议性指导。家长朋友们可以参考下面这份幼儿居家一日生活作息时间表，培养幼儿规律的作息习惯，与小朋友一起度过这份美好的亲子时光。</p> 7：40--8：10甜蜜晨起 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">指导建议</span></p><p class="ql-block"> 1、刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯，根据疫情防控要求，每日做好体温监测与记录，有异常情况及时告诉本班老师，同时并保证孩子和家人的核酸检测在48小时之内。</p><p class="ql-block"> 2、开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block"> 👉小班：在家长的协助与鼓励下尝试可以自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所。</p><p class="ql-block"> 👉中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block"> 👉大班：迅速有次序地穿衣服和鞋袜，鞋子会分左右，并自己整理床铺。</p> 8：10-8：50营养早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">指导建议</span></p><p class="ql-block"> 1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block"> 2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block"> 3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确的使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 9：00-10：00学习运动 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">指导建议</span></p><p class="ql-block"> 1.没有小伙伴的陪伴，爸爸妈妈可以陪着孩子们一起认真学习班级群教师推送的游戏活动，积极参与互动。</p><p class="ql-block"> 2.要有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p><p class="ql-block"> 3、运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block"> 4、家长可以和孩子一起做亲子操、律动等活动。</p><p class="ql-block"> 5、利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。（切记：一定要注意安全哦！）</p><p class="ql-block"> 👉小班：利用身体玩游戏，如：手指游戏，影子游戏，捉迷藏…… </p><p class="ql-block"> 👉中班：自主创造性游戏，利用家长物品替代想象玩角色游戏，如：娃娃家、医院等。</p><p class="ql-block"> 👉大班：学习认识钟表，自己制定一日生活时间表；认识各种蔬菜，观察各类种子；开展猜谜、扑克牌游戏、棋类游戏等。</p> 饮水 水果 点心10：00-10：30 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">指导建议 ：</span></p><p class="ql-block"> 1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block"> 2.早点时间，可以为孩子提供一些点心、水果； </p><p class="ql-block"> 3.不宜过多，以免影响午餐进食。</p> 11：30-12：30美味午餐 <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block"> 1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block"> 2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"> 3.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍作休息后再午睡。</p><p class="ql-block"> 👉小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block"> 👉 中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block"> 👉大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> 12：30-14：30甜蜜午休 <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block"> 1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p class="ql-block"> 2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p class="ql-block"> 3.午睡后中、大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。</p> 14：30-15：00饮水 水果 点心 <p class="ql-block"> 1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block"> 2.午点时间，可以为孩子提供一些点心、水果； </p> 15：00-17：00创意空间 <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block"> 1.玩乐高，玩游戏，绘画、手工创作、阅读等，但要记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具、学具噢！</p><p class="ql-block"> 2.鼓励孩子参与劳动，培养孩子的独立性、责任心更好地促进了孩子良好个性品质的形成。</p><p class="ql-block"> 👉 小班：整理自己的衣服，小毛巾被，整理玩具。 </p><p class="ql-block"> 👉中班：和爸爸妈妈一起寻找家里需要清扫的地方，讨论需要使用到的工具，清洁的方法。全家人一起做大扫除。</p><p class="ql-block"> 👉大班：参与家务活动，例如：扫地、擦桌子、整理玩具等。</p> 17：00-17：30快乐运动 <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block"> 1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动;</p><p class="ql-block"> 2.家长可以和孩子一起做亲子操、复习律动等活动。</p><p class="ql-block"> 3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。（切记：一定要注意安全哦！）</p> 17：30-18：20愉快晚餐 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">指导建议</span></p><p class="ql-block"> 1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯，</p><p class="ql-block"> 2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">👉小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。 </p><p class="ql-block"> 👉中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block"> 👉大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> 18：30-20：00亲子时光 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">指导建议</span></p><p class="ql-block"> 1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。（注意：孩子看电视时间不宜太长，小班孩子15分钟，中班孩子20分钟，大班孩子30分钟。）</p><p class="ql-block"> 2.也可以是亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p> 20：30--21：00睡前盥洗 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">指导建议</span></p><p class="ql-block"> 1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block"> 3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。</p> <p class="ql-block">编辑：任丹</p><p class="ql-block">摄影：网图</p><p class="ql-block">审核：廖静</p>