<p class="ql-block">小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。</p><p class="ql-block">很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个安眠小方子。</p><p class="ql-block">材料：</p><p class="ql-block">小茴香、食盐、香囊</p><p class="ql-block">步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助睡眠。</p><p class="ql-block">原理</p><p class="ql-block">茴香虽然是一种刺激的调味料，但如果你仔细闻它的味道，会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质，这类物质对我们的精神有一定的镇静作用，进而能够治疗失眠。</p><p class="ql-block">再混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为在呼吸时，我们呼出的气体中含有大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜。</p><p class="ql-block">两者配合，呵护我们一夜都好眠。睡眠好了，无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。</p><p class="ql-block">你以为小茴香只能治失眠而已吗？那就太小看它啦。</p><p class="ql-block">1、缓解肩颈痛</p><p class="ql-block">茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在脖子，30分钟，一天2次。</p><p class="ql-block">这种热敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚脐还能补肾。</p><p class="ql-block">2、防止骨质疏松</p><p class="ql-block">一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。</p><p class="ql-block">3、护肝利胆</p><p class="ql-block">小茴香挥发的茴香油，能够促进肝组织细胞的再生。对于患有肝类疾病的人，能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长，促进正常肝细胞的繁殖再生。</p><p class="ql-block">小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等，能够起到促进胆汁分泌的作用，使得胆汁的固体成分比重增加，从而达到护胆的作用。</p><p class="ql-block">4、理气和胃</p><p class="ql-block">如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，可与干姜、木香等配伍使用。</p><p class="ql-block">慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的，可用小茴香100克、生姜200克同捣，再炒黄研末，于每日早晚用小米汤送药10克治疗。</p><p class="ql-block">如果你肚子有些痛，可在做菜时加点小茴香，或把小茴香加到米粥中。</p><p class="ql-block">5、通便</p><p class="ql-block">小茴香小茴香所含主要成分为茴香醚、甲基胡椒酚、黄酮等，具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。</p><p class="ql-block">如果是便秘，取小茴香3克、萝卜子（莱菔子）3克共研细末，开水冲服，每日2次。</p><p class="ql-block">6、杀菌</p><p class="ql-block">小茴香所含的茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。</p><p class="ql-block">对于那些畏寒胃弱的人而言，在饭菜中少量加点小茴香，不仅能够暖胃护身，还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病。</p><p class="ql-block">7、调节气管</p><p class="ql-block">小茴香含有独特气味，不仅能够起到刺激肠胃的作用，对于气管黏膜的异样，也能够起到刺激作用，从而保证气管的气顺气通。</p><p class="ql-block">8、调前列腺</p><p class="ql-block">老年人被前列腺问题困扰，小便不畅，或着凉了突然无法排尿，可以用布袋装上炒烫的粗盐和小茴香，热敷小腹靠下的位置，暖和了，排尿也就通畅了，茴香籽用盐炒制后温补的力量更强，且偏入肾经。</p><p class="ql-block">9、小茴香治病验方</p><p class="ql-block">1.治小肠气疼闷,不省人事 小茴香 (盐炒) 、枳壳 (麸炒) 各一两,没药半两。诸药为末。每服一钱,热酒调下。(《圣惠方》)</p><p class="ql-block">2.治寒疝疼痛 川楝子四钱,木香三钱,茴香二钱,吴茱萸一钱 (汤泡) 。长流水煎服。(《医方集解》导气汤)</p><p class="ql-block">3.治睾丸偏坠 怀香 (盐水炒) 五钱,橘核 (去壳,研,压去油) 、山楂肉各一两。为散。每服三四钱,空心温酒调服。(《张氏医通》香橘 散)</p><p class="ql-block">4.治外肾肿胀 茴香 (炒) 、全蝎 (炒) 、穿山甲 (炙) 、木香各等分。为末。每服二钱,酒调下。(《医统》四圣散)</p><p class="ql-block">5.治胃痛,腹痛 小茴香子、良姜、乌药根各6g,炒香附9g。水煎服。(《江西草药》)</p><p class="ql-block">6.治寒气停滞心腹,腹痛泄泻 茴香一两 (微炒) ,甘草二两 (炙,锉) ,高良姜二两 (去芦,河水浸三日,逐日换水,切作片子,以麻油四 两炒微黑色,晾干) ,盐三两 (炒) 。诸药合后再炒令热,急用碗盛,以碗盖,勿令透气,候冷碾为末。每服二钱,白汤点服。(《卫生家 宝》鸡舌香汤)</p><p class="ql-block">7.治胁下疼痛 小茴香一两 (炒) ,枳壳五钱 (麸炒) 。上为末。每服三钱,盐汤调下。(《袖珍方》)</p><p class="ql-block">8.治肾虚腰痛,转侧不能,嗜卧疲弱者 小茴香 (炒,研末) 。破开猪腰子,作薄片,不令断,层层掺药末,水纸裹,煨熟。细嚼,酒 咽。(《证治要诀》)</p><p class="ql-block">9.治腰痛 川芎一两五钱 (盐炒) ,茴香三两 (炒) ,苍术二两 (葱白炒) 。酒煮糊丸。盐、酒任下。(《慎斋遗书》三仙丹)</p><p class="ql-block">10.治下消小便如膏油 茴香 (炒) 、苦楝 (炒) 各等分。上为细末。每服三钱,温酒一盏,食前调服。(《济生拔萃》)</p><p class="ql-block">11.治一切水气,四肢肿满 茴香子 (炒) 、乌药 (生用) 、高良姜 (汤浸,焙干) 、青橘皮 (去瓤) 各一两。上药捣筛。每服二钱匕,酒半盏,煎数沸,去滓,稍热服。(《圣济总录》妙香汤)</p><p class="ql-block">12.治结阴下血腹痛 怀香子 (炒) 三两,草乌头 (蛤粉同炒裂,去皮、脐,锉) 一两。上研令匀。每服三钱,水一盏,入盐少许,煎至八 分,去滓,露至五更,冷服。(《圣济总录》怀香子汤)</p><p class="ql-block">13.治小便夜多及引饮不止 茴香不以多少,淘净,入少盐,炒为末,用纯糯米餈一手大,临卧炙软熟,蘸茴香末啖之,以温酒送下。(《普济方》)</p><p class="ql-block">14.治遗尿 小茴香6g,桑螵蛸15g。装入猪尿胞内,焙干研末。每次3g,日服2次。(《吉林中草药》)</p><p class="ql-block">15.治小便不通 茴香子 (炒) 、马蔺花 (炒) 、葶苈 (纸上炒) 各等分。上为散。每服二钱,温酒调下,食前服,以通为度。(《普济方》茴 香子散)</p><p class="ql-block">16.治虚气冲上,耳鸣而聋 茴香 (炒) 、木香、荜澄茄 (去蒂) 。共为末。外以青盐为末,入糯米粉内,煮糊为丸。每服三四十粒,盐汤 下。(《澹寮集验方》青盐下气丸)</p><p class="ql-block">17.治牙疳 用茴香、橘皮烧灰存性,为末敷,干则油调。(《卫生易简方》)</p>