同心战疫，阳光前行——五道岗沙河小学在行动

宋琳琳

2022年春节的欢乐尚未消退，新冠疫情再次卷土重来。为了保护我们来之不易的抗疫成果，也为了广大师生的安全，在东丰县教育局的统一部署安排下，从3月8日起五道岗小学及幼儿园开始线上教学。 接到通知，我们师生积极响应，“隔空不隔爱，停课不停学”，教师们认真准备，同学们学习积极性高涨，交上来的作业工整干净，教师批改认真准确。 为了确保学生们的学习效果，真正实现网上授课也能收获多多，教师和同学们一道制定了每日学习计划。 线上授课期间，我们更加关注学生们的身心健康，关注学生们疫情期间的心理变化，教师们群策群力，为学生的居家生活进行科学指导。 坚持做眼保健操： 坚持体育锻炼： 科学指导居家生活： 一、学会自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长要检视自已、觉察自已的情绪并及时调适，自己的负面情绪如果不能调节好必然会传递给孩子，孩子也会不安和紧张。 二、帮助孩子改善情绪，保持良好心态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，不能和同伴在一起，时间一长可能会烦闷、焦虑。家长要多理解孩子，及时进行正面疏导，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”改善情绪。 也可以和孩子一起做渐进式肌肉放松训练 三、尊重理解信任孩子给孩子一定独处空间。与孩子在家共处的时间多了，亲子矛盾和冲突可能会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尊重青春期的孩子对独立和独处的需求；要看到孩子的优点，及时表扬孩子的进步，让孩子对自己有信心。 更加包容、理解和信任孩子，多一些欣赏和鼓励，少一些管制和唠叨。 四、制定规则，防止孩子沉迷网络。在目前情况下，家长不可能完全禁止孩子使用手机和上网，但要向孩子讲清楚沉迷网络游戏的危害。 确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等。 家长督促孩子进行网络学习的同时也要让孩子明白学习是自己的事，要积极探索总结出适合自己的学习方法，提升学习能力。在遇到不会的问题时，鼓励孩子及时联系请教老师和同学，也可以通过网络查找相关信息学会自己解决学习方面的问题。 相信我们一定能够打赢这场疫情阻击战，早日重返我们的校园。