<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> “太极拳”是中华武术之瑰宝，炼太极拳好处很多，不仅可以修身养性，还可以疏通经络，促进血液循环，增强和改善肺的通气功能，并且还可以活动经骨，行气活血，预防疾病，达到强身健体之功效。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 自古以来，坚持炼太极拳的最佳时间，一般都选择在每天早晨进行。炼太极拳的最佳地点，一般都选择在有山有水，林木葱郁，空气清新之处。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 祖国西南边陲的云南/保山/腾冲，这里山高林密，植被丰富，绿水青山，自然风光，景色怡人……。这里吸引着众多中外游客的目光，到此一游，不虚此行，让人留恋忘怀……。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 腾冲具有四季如春，高山流水，山清水秀，鸟语花香，得天独厚的自然资源。这里有一大群太极拳爱好者，他们每天都坚持不懈地进行着“晨练”太极拳……。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">云南/保山/腾冲/和顺古镇</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">“中国第一魅力名镇”，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">这里是著名侨乡，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">历史悠久，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">人杰地灵，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">卧虎藏龙，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">……。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>和顺古镇，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">景色优美，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">犹如仙境。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">红梅树下，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">红梅花盛开，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">赞“红梅”舞太极。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><span class="ql-cursor"></span>太极八卦连环掌，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>中国真功夫，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>冬练三九，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>夏练三伏，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>锲而不舍，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>坚持不懈。</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">腾冲/银杏村，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">千年银杏古村落，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">古往今来三千银杏树，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">村里村外房前屋后檐口下，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">遍地尽披黄金甲/犹如临仙境，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">南来北往/到此一游/不虚此行/留恋忘怀。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"></span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">人在画中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">画中有人，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">诗情画意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">风光无限！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>诗情画意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">触景生情，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">奏响高歌一曲，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">～《我爱你中国》。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">太极拳四大作用：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1）改善神经系统；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2）增强心脏功能；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3）促进人体平衡；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">4）具有健美作用。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">太极拳的五大优点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1）全面锻炼；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2）内外兼顾；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3）趣味浓厚；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">4）陶养情情；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">5）人人可炼。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">太极拳是一种，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">绝佳的健身运动，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">“精”，“气”，“神”，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">坚持锻炼/持之以恒。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i>山美，水美，人更美!</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i>祝您：</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i>身体健康，平安快乐！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">秋天来了</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">最美的季节</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); -webkit-text-size-adjust: 100%;">“我爱你～中国”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">“我爱你美丽～腾冲”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">《秋缘》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">秋风/秋雨/秋收</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">在这“希望的田野上”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">收获着金灿灿的稻穗谷满仓</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美丽的边陲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">春夏秋冬一年四季</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我在魅力～腾冲～等着您</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>