<p class="ql-block"> 海口hash1257次跑步，兔子：神風の天語、平衡木(百合替身出场)，跑步地点：琼山区龙塘镇三联村蛇桥，长线12公里，短线6公里。</p><p class="ql-block"> 早上一起床，阳光正好，微风不燥，这样的天气不用查黄历也能确定：宜户外运动。当天恰好是惊蛰，古籍记载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣”。天空虽多云，但丝毫没有要打响雷的迹象，而且琼岛无冬，昆虫一年四季都活蹦乱跳，不需要雷声来唤醒。倒是我自己，静养了两个月，疼了大半年的膝盖似乎痊愈了，该出去走走，亲近一下久违的田野了。 </p><p class="ql-block"> 膝盖是去年五月份出现问题的，开始是左膝，疼痛不是持续地，而是像小蟊贼一样，乘人不备，突然袭击一下。两三个月后，左膝莫名其妙地好了，右膝接力，疼痛换了地方也换了一种方式，是不间断地疼，上下楼梯尤其难受。去医院检查了两次，抽血、电击、针刺，血液正常、肌肉正常、神经正常，医生下结论：运动损伤，需静养。俗话说：伤筋动骨一百天。可我不知为何得出一个自以为很棒的主意——坚持运动应该更有利于恢复，于是每周慢跑三四次，每次跑三五公里。结果越跑越严重，直到元旦前后，不得不听医生和俗话说了。</p><p class="ql-block"> 那一段蛰居生活，逢假期，又逢海南漫长的阴冷潮湿的天气，每天都不怎么出门，感觉自己像冬眠的动物。虽然也做一些室内运动，但不能放开脚步奔跑，总觉得整个躯体——四肢、肌肉、关节，身体里的每个细胞，乃至精神和灵魂都被茧裹絮缠，在不断收缩、僵硬。</p><p class="ql-block"> 这次跑步经过的“蛇桥”据传是明成化年间，由海南四大才子之一的丘濬组织村民修建，已有500多年的历史。桥由火山岩垒造，横亘于美味河上，只在冬末春初的枯水期才浮现水面，本名美味桥，由于其形状弯曲狭长，像一条长蛇伏卧河面，当地人也称之为“蛇桥”。</p><p class="ql-block"> 2019年知道有这么一处好地方不久，就迫不及待在这里做了一次兔子。这大概是“老兔子”的通病——外出游玩时，看到山清水秀的地方，看到绿荫小道、乡间小路，脑子里会不由自主地起一个念头，这里可以安排一条优美的hash路线。</p><p class="ql-block"> 那次是和树枝做男人帮的兔子，初见蛇桥，印象一般，反倒是过桥后的一片草地让我们赞叹不已。大片绿绒绒的草地洋溢着蓬勃的生命力，是那种属于新生儿的生命力，纯净、稚嫩而又丰润。</p><p class="ql-block"> 本期路线难度不高，自丘公潭水库至蛇桥之间的七百米丛林，是整条路线的难度担当。在丛林中与其他人拉开距离的第一梯队到达蛇桥时，却有很多人更早到了，大家抄近道的功力越发深厚了。</p><p class="ql-block"> 蛇桥周边，游人已盛，或岸边烧烧野餐，或下水抓鱼摸螺，或桥上摆姿拍照，或草地嬉戏撒欢，或河里摇撸泛舟，好一幅春日游乐图。此情此景让人略有感慨，在这纷纷扰扰的世界里，愿我们永有一方净土，永享岁月静好。</p><p class="ql-block"> 蛇桥之后，时而水泥路，时而田埂，时而草地、丛林，全都平平坦坦。不想辜负一路美景，我们的速度并不快。九公里处，担心膝盖，我也抄了一下近道，那知一抄就抄到了最前面。回到集合点，才知道野山猪和我是同路人，区别在于我是明明白白抄近路，他是稀里糊涂跑错路。</p><p class="ql-block"> 夜幕降临，一轮弯弯的月牙悬在半空，高大的木棉树枝头，三三两两的木棉花不需要绿叶的陪衬，孤傲地开放在夜空中。稻田里的青蛙领唱，树林里、草丛中各种不知名昆虫相互应和，声声不息，不绝于耳，盖过了坐冰时害虫的歌声、欢笑声。</p><p class="ql-block"> 的确是万物复苏的季节！</p> <p class="ql-block">2019年男人帮跑步</p>