“开窍”的人生一定很精彩

博瑞智余老师

　　有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；

有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的分量和沉重。

觉察思想周顾名思义：觉察自己的思想观念。看到这个标题我想到这是一种境界，很高的境界。开始觉察自己做到的哪一步？

1、改变从觉察头脑中的思想开始。觉察自己的想法有没有问题？

2、觉察情绪，想法有问题导致行为出现一个结果，问自己我的想法是正面的还是负面的，时刻觉察自己的想法，想清楚再去做。

3、站位，觉察从观察的角度看问题或者用手机记录家里一天发生的事情，听一下回放，审视自己、审视生活、审视自己与孩子的沟通方式，不被情绪裹挟着。

4、两性关系，女人有情绪哭泣诉说，男人有情绪洞穴式思维，一个人独处，这男女的差异。

5、从无知到有知有两个方向：

（1）注意焦点转移，对事物的认知清晰了，客观了，

（2）对事情的敏感度高了，界定了溺爱是物质上无条件的满足孩子、真爱是精神上无条件的满足孩子。

从无知到有知是不断学习扩大自己的知识背景，从之前对待教育孩子规律的模糊到现在越来越清晰的掌握。我的体会是：从知道做不到，做到了感受传递不到位，到现在可以传递出感受有时候也会有反复，我的追求是努力以后都能传递给孩子、爱人，好的感受。

6、后知后觉、当知当觉、后知后觉。之前总是听家人们说这些，也不知道是啥意思，只是在心里留下了一个问号？通过这周的学习、听课、写作业，理解了，我体会到了过程的重要性。

分析自己做到了哪一步，那些事情做到了后知后觉，那些事情做到了当知当觉，先知先觉是我努力的方向，做不到的时候接纳自己。

7、从和别人的互动中察觉自己，别人的反应影响你的行为，你的行为影响别人的反应。

8、通过跟别人沟通中察觉自己，是对人还是对事，是正面的还是负面的。有意识的进入高效有效思维。

注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为。

注意你的行为，因为它能变成你的习惯。

注意你的习惯，因为它能塑造你的性格。

注意你的性格，因为它能决定你的命运。

当你不再是当初走进暴风雨里的那个人，这就是经历暴风雨的意义。

有时候我们自己才是自己的敌人，当我们能够慢慢挣脱思想控制和精神绑架，我们能够明白困扰是因自己造成，我们才能真正的穿越无知山谷，我们才能真正明白“怪异必有其故”；当我们能够“看见”，能够“厘清”，我们才慢慢开始观世事和见自己。

最终我们才能慢慢走出因自我观念局限建筑而成，但却“囚禁”我们多年的牢笼。

所以保持觉察，遇事不妨多想想于我而言此事可以如何定义？

如何从积极心态和利导思维去进行思考？

正如一则寓言故事讲到：

一位皇帝做了一个梦：花都谢了，水都干了，山也倒了。

他起来，把梦告诉了皇后。

皇后一听大惊：“花谢了好景不长，水干了民心都散了，山倒了江山恐怕不保。”

皇上一听，心态崩了，惶惶不可终日。

大臣听说了此事，便对皇上说：“陛下，这是好梦啊，花谢是要结果了，水干是真龙要显身了，山倒了是天下太平啊。”

皇上一听，愁眉舒展，喜笑颜开。

事本无绝对好坏，关键看你如何看待。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

若怀着积极阳光的心态看待，可能就是另一番美好的景色。

你若消极悲观，自然会陷在负面情绪的泥潭里，终日提心吊胆。

一个人，有什么样的心态，就有什么样的人生。

一个好心态更像是开启幸福的密码，掌握了它，美满和快乐会不请自来。

世事如何全在于我们怎么想，教育孩子亦是如此……

于当下而言，我们不难发现很多孩子是扛着家族的幸福和快乐往前走，扛着家族的希望，扛着爸爸妈妈的重担往前走，但是这样迟早会把孩子拖垮的。

作为父母，我的幸福和快乐到底在哪里？如果孩子不好，自己是不是就不建构自己的人生了？

如孩子离校问题，是否因他不堪重负而去牺牲自己的愿望。母亲爱的情感付出能力在理性上多，在感性上少。而孩子体验是在直接感受上，只有孩子长大一些才能在理性层面上去感受到父母的爱。

孩子受到道德舆论出现问题是对我们善意的提醒，家长遇到孩子的问题不能太着急，需要慢下来冷静思考该去怎么解决。慢即是快，一个不可爱的人是很难唤醒别人的爱的，无条件的爱是需要能力才能做到的。

没有一个爸爸妈妈会轻易放弃自己的孩子，父母更愿意通过学习成长去帮助到孩子。培养孩子的同时也是在培养我们自己。自己身上没有的东西我们是给不到孩子的。

就像电影（哪吒之魔童降世）里面龙族的儿子敖丙，从小担负着龙族的使命长大，像个小大人一样的活着，他是多么羡慕像小哪吒一样活的自由自在啊！

作为父母，我们可不可以无论孩子什么样子我们都喜欢，只因他（她）是我们的孩子。当他（她）有一天长大，优秀也好，做个给别人鼓掌的人也罢，他（她）都是我们的骄傲！

孩子内在需要感受不到的时候，长期控制就会变成需要。活在窒息环境中的孩子容易出问题”。

其实作为成年人的我们，到底有没有成为所谓“大人”的资格呢？

其实答案是不确定的，我们的版本还是停留在xp的模式中，但是并不知道现在的处理模式是s10了，那试问自己～我的版本是否支撑我们所有模式的运行呢？

有些时候我们太懒了一些，也太急功近利了一些，太多的负面情绪、负面能量会约束你的身心，身懒毁了健康，心懒毁了梦想。

种子破土而出的时候，不会去想，是遇到阳光？还是风雨？

只知道向上、再向上，最终开花结果。

所以，只管努力，其他的交给时间。

又是崭新的一天，豁达乐观，做一个积极向上充满正能量的人。

人生遇到低谷期是在提醒你需要更新系统，而不是恢复出厂设置……

那么通过自己升级然后帮助更多的完成“系统升级”，父母是“乘风者”亦可是“破风人”。

要想事情变好，我自己需要先去变好，上次和几个不同年级的孩子聊天后我思考了很多：举个例子吧，其实很多时候我们觉得孩子不想让我们靠近他们，但是我们其中忽略了很重要的一些信息，其中有一个就是我们不知道——孩子心门关闭也是一个过程：

其实孩子心中有三道门：

第一道门是开着的，爸妈随便进。

第二道门是关着的，爸妈总是不敲门就进。

第三道门锁上了，钥匙藏在我的心里了，再想进来就得先要钥匙，要用心来要。

脱下别人棉袄的最好方法是：先让他热起来，他自己就脱掉了，根本不用你动手。

保持觉察，保持有意识很重要。

“一个人即使一无所有，也能给别人七种东西。

言施，说赞美安慰的话；

心施，坦诚地对待别人；

眼施，给出善意的眼光；

身施，用行动帮助别人；

座施，谦让座位；

房施，有容人之心。”

一个善良的灵魂，照亮他人的同时，总能收获不期而遇的温暖。

温柔对待这个世界的人，也必将被世界温暖相拥。

人生百年，譬如朝露。

没有人可以改变生命的长度，但我们却可以丰富自己的活法。

在这里，想送给大家一段话：

“人生还有无数美好等着跟你相遇，不要在最好的年纪活得最便宜。

你得丰富，去感受，去起舞，去让自己变成珍贵的存在。

从今天起，把讨好别人的时间，拿来丰富自己。

那些你看过的书、走过的路、见过的人、给出的善良，最终都会回馈到自己身上。

　　我们只需要在自己的时区做好自己的事情就好，何必去在乎焦虑不焦虑，何必去在乎别人过得怎么样。

我们要做的，就是在属于自己的真实世界里，找到平衡和适合自己的节奏。