<p class="ql-block"> 随着新型冠状病毒疫情的发展，大家已经感受到了疫情形势的严峻和复杂，在宣讲防护措施，保护好身体健康的同时，更应注重保障我们的心理健康。稳定的情绪，积极的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。所以，在这“常态防疫”时期，我们在关注身体健康的同时，也需关注心理健康。那如何做好孩子们的心理疏导呢？一起来看看吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">❤️温馨提示：</b></p> 家庭篇 <p class="ql-block">1.保持正常的作息、生活秩序。</p><p class="ql-block"> 正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。家长和幼儿一起制定日常作息表，让幼儿理解，良好生活习惯的养成可以提高自我保护能力，形成受益终身的健康生活方式。</p> <p class="ql-block">2.保持关注、用心陪伴。</p><p class="ql-block"> 亲子陪伴是最好的情绪疏导剂。对于有焦虑、恐惧等情绪表现的儿童，可以通过抚摸、拥抱、陪伴入睡等方式增强亲子关系，重建安全感。同时，家长也可以跟幼儿共同制定游戏计划，开展亲子游戏，让孩子在游戏中尽情释放情绪。可以鼓励孩子用绘画和儿歌等方式来抒发自己的情绪。通过喜欢的绘画方式，让孩子表达出此刻的想法和情绪，家长就可掌握孩子的心理状况，及时进行沟通和疏导。孩子可以通过歌声把负面情绪宣泄到体外，把高兴、快乐等正面情绪充实到体内，从而把情绪调节到最佳状态。</p> <p class="ql-block">3.及时、正面地回答儿童的疑问。</p><p class="ql-block"> 对于儿童提出的各种问题，包括疫情、疾病等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，也不能只给出简单的、不含恐怖细节的答案，而是要根据儿童的年龄和理解力，选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递疫情信息。</p><p class="ql-block"> 我们也可以借助一些优秀的绘本，用孩子可以理解的方式来讲解，比如《为什么不能出门》《给孩子的病毒科谱图鉴》等，和孩子一起学习、讨论。</p> 家庭篇 <p class="ql-block">疫情期间，除了关注孩子，家长也要提高自身素质，勇敢面对。</p><p class="ql-block">1.获取真实信息，适度关注疫情。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。</p> <p class="ql-block">2.情绪稳定，给予幼儿安全感。</p><p class="ql-block"> 面对孩子的担心和疑问，要耐心倾听，更要注意自己的情绪和沟通的方式。尽量采用平和的语气与孩子交流，如果孩子有情绪，请先试着共情，理解孩子内心焦虑的缘由，再帮助孩子排解，向孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。</p> <p class="ql-block">3.安全防疫，做孩子的榜样。</p><p class="ql-block"> 做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。</p><p class="ql-block"> 疫情期间处处是教育。无论遇到什么，家长们不妨和孩子一起学会从容面对，和孩子一起学会管理自己的情绪，相信不久，便能相约在我们最爱的幼儿园！</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友：您好！孩子的健康成长是我们共同的心愿。让我们科学应对疫情，保持乐观心态，用“心”战“疫”。希望在这场没有硝烟的战“疫”中，孩子们可以拥有更强大的内心，相信我们一定会早日打赢这场疫情阻击战！</p>