中医特色疗法之气交灸

回丽丽

气交灸

气交灸源于《内经》所说：“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之；气交之分，人气从之万物由之。”内经所言天枢，在剑突之下八寸，耻骨之上六寸，大概相当于人体脐部的位置，这里就是人气中心。

何为气交？《内经》：“上下之位，气交之中，人之居也。”内经把人比较成天地，腰以上为天，腰以下为地，认为身半以上是天气主之，身半以下是地气主之，天枢之位是人气主之。上下之位，气交之中。毫无疑问，气交其实也是任督二脉阴阳相交之处，任督二脉的气交之处就是肚脐。中医内病外治，历代中医名家都把脐（神阙穴）作为调理疾病的主要手段。脐是人体先天之本源，因脐通百脉，脐治百病。通过对脐灸温补，可补虚泻实，治标固本。

气交灸，是以艾绒为燃料。在地球上的植物里，艾草的叶子，性味辛温，气归肝脾肾三经，在内经思想里，肝脾肾与心肺是一对阴阳关系，这就决定了艾叶的气，可以调节心肺之血气。 最重要的是，艾叶经过捣碎搓揉，可以形成艾绒，其燃烧缓慢持久，热量温和而能渗透，与自然界太阳所发出的光热能量非常的类似，是阳虚之人需要的。这是中国古人的大智慧，据此而创造了艾灸疗法。 灸，顾名思义，是持久的火，能够持久燃烧，只有微火。就如微火慢炖熬汤，无明火的烧炭烤红薯。如果艾灸温度太热，时间长了，患者会燥、会紧张难受，气血开始逆乱，就谈不上蓄养。艾灸微温，患者就会舒适放松，越久越安逸，血气循行，濡养脏腑筋骨皮肉。 如果温度较高，古代称之为“火”。《素问·阴阳应象大论篇》指出：“壮火散气，少火生气。”艾灸热度太高，温度太烫，会导致皮下毛细血管萎缩甚至坏死，影响筋骨皮肉的濡养，导致人体骨枯脉涩，继而破坏卫气循行，谓之“散气”。艾灸的温度持久舒适温煦，可以让皮下毛细血管的微循环稍微的加快，继而改善全身血液循环，也可以让卫气的循行更畅通，谓之“生气”。 这是与自然之道同理的，太阳热力太大，就会导致人间缺水干旱地裂，草谷不生，资源匮乏，人类生活就变得艰难；太阳热力合适，普照有度，世间风和日丽，万物生长茂盛，资源富足，人类生活就很幸福。 明白这个道理之后，你还会盲目的追求大面积高温度的所谓“艾灸疗法”吗？当然了，温度较高的艾灸法，并不是不可以有，在四肢和躯干某些地方，短时间的高温灸一灸，还是可行的。但那已经不属于艾灸的本意了。 《灵枢·官能》说：“针所不为，灸之所宜。阴阳皆虚，火自当之。经陷下者，火则当之。结络坚紧，火所治之。” 在人体来讲，腹部为中央。在自然社会里，国家的规律都是中央管地方，地方支持中央。人体也一样，中土灌四傍，四肢立脏腑。一个国家，靠法制解决不了的问题，就要靠经济来解决。人体的问题，如果血气阴阳皆虚，就不太适合针刺，比较适宜用艾灸蓄养。 蓄养全身能量的最佳地点，自然就是中土这里了。肚脐这个地方，既是气交所在，又是中央的代表，所以在这里进行气交灸是最合适的。

气交灸功效

气交灸，即有供热、传热、聚热、散热的快速反应，又有通经活络的显著效果。既能沟通表里上下，加速气血运行。又能安五脏、平六腑、养胃气、守元气、保精气、提神气、驱邪气。把体内的有害毒素排出体外，起到无病先防的作用，并能够把即将要发生的疾病的因素，消灭在萌芽状态。预防疾病的发生，调整提高人体免疫功能，是气交灸疗法的最终目的，从而达到有病治病，无病健身的目的。

注意事项

1、每次不可强求多灸，一般每日一次，每次3-5壮为宜，常规的身体调理不宜灸得太多太久。

2、灸治过程中要用毛巾覆盖肚脐周围，给予皮肤保温，防止受寒。灸治前后不可饮冷饮，宜喝热水。灸治后不可立即大量喝水，隔15分钟之后再喝水较好。灸完用棉签吸干肚脐眼里的水汽，尽快穿衣，防风寒。

3、正常气是很轻而且往上浮的，湿气才往下沉，而人体的主要排湿通道是经脉，经脉是与皮肤横向行的，不是纵向走，所以绝不可以用力重压瓷碗。也不能任意把瓷碗放于肚脐上悬空灸，要患者双手轻轻扶着瓷碗，微微下压，贴住皮肤就行，这样做可以让患者守神。

一般灸到半壮，肚脐就能感觉到温度了，灸到第二壮的时候，肚子里面就会发出“咕噜咕噜”的水流声及气流的滑动感，有的人很快还会出现舌下口水增多，这是生津效果。有的人比较敏感，在气交灸的过程中，会感觉到气流往下肢或后背脊方向串行。还有的人甚至感到整个身体皮肤充盈着气体，如同漂浮在太空中。灸完肚脐会有一些水气，有的人多，有的人少，有的整个肚脐满满都是水。

灸后调养

1、不可即食，恐滞经气。

2、尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。

3、忌食生冷水果，宜食茹淡养胃之物，使气血流通，使艾火逐出病气。

4、要节饮食，不宜大吃大喝，以伤胃气，产生腹胀腹泻。

5、不宜饮酒，酗酒，致生痰涎，阴滞病气。

6、注意生活起居要有规律，饮食正常有节制，有助于疾病的祛除。

7、宜入室内静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百惧要宽解。

8、不宜吹凉风，忌食辛辣刺激食物、牛羊肉。

9、不宜用凉水洗治疗处，宜用温水洗后干毛巾擦干。