疫情防护知识（二） —宁江一中心理健康教育

何宇航

疫情下心理四个阶段

1. 警惕期——高度警惕、恐慌不安，会迅速过去。
2. 消极防御期——消极和否认。
3. 现实适应期——调整自己面对现实，积极处理。
4. 恢复成长期——走出应激反应，更成熟、更有经验应对。

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