<p class="ql-block">致亲爱的小宝贝和家长们</p><p class="ql-block">早春细雨，万物复苏。本应该开学的我们却因为突如其来的疫情，被迫按下暂停键。虽然我们不能见面，但老师们一直在想念着宝贝们哦！为了让宝贝们的“宅”家时光更有趣，老师们精心准备了一份“宝贝居家生活小妙招”，请家长朋友陪孩子一起来体验吧！</p> <p class="ql-block">居家宝典~</p><p class="ql-block">科学作息</p><p class="ql-block">7:30—8:00起床洗漱，开启美好的一天</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8:00—8:30早餐时间，养成定时、定点、定量的进餐习惯</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8:30—10:00运动时间，居家小运动、小区内户外运动</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10:00—11:00休闲游戏，阅读、亲子阅读画画、玩玩具、自主游戏</p> <p class="ql-block">11:00—12:00午餐，帮助摘菜、清洗果蔬、摆放餐盘等</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12:00—12:30餐后活动，培养孩子劳动意识，餐后一起收拾餐具，阅读</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12:30—14:30午睡，午睡有益身心发展，在家也要养成午睡的好习惯</p> <p class="ql-block">14:30—15:00水果点心，补充能量和维生素</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15:00—17:00自主游戏，画画、手工、自主游戏、居家运动</p> <p class="ql-block">17:00—18:30晚餐，荤素搭配，营养均衡，享受家人共进晚餐的气氛</p> <p class="ql-block">18:30—20:30亲子时光，阅读、游戏、劳动（收拾玩具、图书等）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20:30—21:30睡前准备，洗漱、睡前阅读、入睡</p> <p class="ql-block">幼儿期是习惯形成的重要阶段，良好的作息习惯对幼儿的成长起着至关重要的作用，它能促进幼儿智力、能力和身心健康的全面发展，正所谓“习惯成就未来”，平常我们可以先从日常生活中的一些小事做起，培养孩子做一些力所能及的事情，养成良好的生活习惯。</p><p class="ql-block">以上作息时间仅供参考，各位家长可以根据实际情况进行调整，中大班的小朋友还可以在爸爸妈妈的协助下自己制定一份属于自己的作息时间表哦！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">居家安全</p><p class="ql-block">●阳台安全</p><p class="ql-block">引导幼儿不攀爬阳台、窗户等危险地带，禁止高空抛物；阳台围栏应定期检查与维修，以免老旧松动。</p><p class="ql-block">● 用电安全</p><p class="ql-block">引导幼儿不玩弄电器设备，不用湿手接触灯口、开关和插座等电器设备。</p><p class="ql-block">●饮食安全</p><p class="ql-block">不偏食、不挑食，不暴饮暴食。不吃油炸食品和生冷食品，多喝水、多吃蔬菜水果，不吃三无食品和变质食品，防止引起食物中毒或拉肚子等不适症状。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防疫安全</p><p class="ql-block">● 卫生保健</p><p class="ql-block">增强防护意识，做好个人及家人防护。坚持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、用公筷等良好个人卫生习惯；在公共场所自觉有序排队，保持“一米线”安全距离，保障自身安全。 </p><p class="ql-block">●居家检测</p><p class="ql-block">坚持每天测量体温，及时了解身体状况，在监测身体健康的同时也要关注自身情绪，积极传播正能量，营造良好的家庭氛围。</p> <p class="ql-block">●核酸检测</p><p class="ql-block">根据社区防疫要求进行全民核酸检测，每天在班级群填报最新核酸数据，保证填报数据的准确性，如孩子在家有发烧症状，请及时就医并告知班级老师。</p> <p class="ql-block">● 接种疫苗</p><p class="ql-block">接种新冠疫苗，共筑免疫屏障。孩子的免疫力相对薄弱，接种疫苗是对孩子健康的呵护与关爱，是社会责任和防疫保障，请符合接种条件的儿童应尽快接种。</p> <p class="ql-block">当前我市疫情防控形势依然严峻，为切实保障广大幼儿的安全，特别作如下提醒：</p><p class="ql-block">1. 为了安全起见，现阶段请大家不要离汉，如需离汉请先跟老师报备；</p><p class="ql-block">2. 请大家非必要，尽量减少外出频率，不聚集；如需外出，请佩戴好口罩，做好相应的防护；</p><p class="ql-block">3. 家里外出工作者，应坚持“两点一线”往返目的地；</p><p class="ql-block">4. 为了自己和他人的健康，近期尽量不要淘购境外产品，防止疫情通过寄递情况传播扩散；</p><p class="ql-block">5. 及时关注疫情变动情况，若发现自己或者同住人出现橙码、黄码或红码，应立即到医院进行核酸检测并上报班级老师；</p><p class="ql-block">疫情防控期间，让我们齐心协力为孩子的健康保驾护航，谢谢您的支持与配合！</p> <p class="ql-block">冬已尽</p><p class="ql-block">春可期</p><p class="ql-block">愿春暖花开时</p><p class="ql-block">山河无恙</p><p class="ql-block">人间皆安</p><p class="ql-block">希望如约而至的不止春天</p><p class="ql-block">还有疫情过后平安的你们</p>