个人防护指南 疫情下常见情绪反应 焦虑多疑 <p class="ql-block"> 疫情出现后特别关注身体的各种变化，将自身各种不舒服与新兴冠状病毒肺炎联系起来，怀疑自己是否生病。</p> 惶恐不安 <p class="ql-block"> 可能会出现“疑病，不敢按电梯和触摸门把手”“反复洗手、消毒”“不出门、更不敢去医院”等行为及想法。</p> 愤怒暴躁 <p class="ql-block"> 在压力下变得极度敏感，因一点小事就急躁、发脾气，甚至出现冲动行为等。</p> 抑郁悲伤 <p class="ql-block"> 每天都十分疲劳、精神不振，也很难集中注意力去思考，还可能出现睡眠问题。</p> 恐惧害怕 <p class="ql-block"> 由于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪。</p> 盲目乐观 <p class="ql-block"> 抱有“疫情很遥远，不会有危险”“我抵抗力强，不可能感染”的错误想法，更有甚者认为事不关己、不听朋友及家人的劝说、不做防护。</p> 孤独寂寞 <p class="ql-block"> 部分特殊人群，由于疫情可能导致自己孤身一人在异乡隔离，感到孤独寂寞。</p> 冲动激惹 <p class="ql-block"> 许多人压抑的情绪不能释放，可能导致一些冲动的、不理智的情绪及行为。</p>