感恩日记3.15

舒涵

2022 .3.15 感恩日记：

1、感恩我最亲爱的妈妈，这半年来对我无私的照顾，给我无限的爱、支持与自由，感恩妈妈给了我足够的时间，让我去认识自己，看清自己的想法。感恩叶老师悉心的给我做情绪释放与疏导，让我能再一次斩断过去，重新获得新生，做出内心真正的选择，并给我勇气与力量。

2、感恩自己终于愿意向前走，而不是一味的逃避，如果我自己不想改变那么一切都很难继续，我也很感恩陪伴我过去的人事物，感恩一切的遇见让我有了新的认识与成长。

3、真的真的好感恩妈妈哦，她真的成长了好多，越来越有智慧了，在和妈妈坦白沟通之前我是真的害怕、恐惧，和叶老师去释放时，我也有些抵触。其实不是妈妈让我恐惧，也不是我抵触叶老师，而是我害怕、抵触面对自己的黑暗、自私、小气、嫉妒、狭隘、无能、自卑、自负、懦弱、懒惰……我不接纳这样的自己，所以我抗拒改变，我一直逃避。当我真正去做、去改变时，一切都没想象的那么可怕。所以特别感恩叶老师对我的引领，感恩妈妈给我做得榜样，感恩我们三曦所有家人们给我做得榜样，你们都是敢于面对自我，改变自我的勇士，都值得赞叹。

4、感恩自己又重新开始做功课了，想要改变自己不做功课真的是不行的，困难的确很多，人的确很容易被环境影响，陷入自己旧有的模式当中，做功课能提升我的觉知力，给我力量加我加持，感恩妈妈在之前没有强迫我做只是温和的提醒与建议，现在我自己选择好好做功课，以后也会为自己的选择负责。

5、感恩今天通过学习与思考，理清了一些思路，让我对未来有了一个较为明确的目标与方向，感觉整个人一下子就明朗了、安定了，心情也好了。

6、感恩阿龙老师精心为我们调配的药膏，昨天妈妈给我敷完后，背后一直暖暖的，最近一直失眠的我，终于睡了个好觉。今天感恩芳姐帮我敷药，还一直帮我调节温度，很小心的不烫到我，感恩芳姐的细心体贴。

7、感恩瑶瑶一直坚持分享日记，给我树立榜样，让我从她的成长中汲取力量。

8、感恩小玉今天和我电话聊了好久，感恩她倾听我的感受、想法，并给我她的建议、支持与祝福，让我心里暖暖的。

9、感恩妈妈认真的阅读我今天的梳理结果和我未来的计划，听着妈妈喜悦的和我分享她看完后的感受，我觉得好幸福好开心啊。感恩妈妈和爸爸对我的支持与鼓励，并很智慧的给了我建议，让我能把计划完善的更好。

ps:今天我从一下几个方面对自己进行梳理。

一、做什么的时候我会快乐，开始寻找我热爱的。

二、我想过怎样的生活（理想中）

三、如何去实现我想要的生活：

1、自我提升方面：

2、工作方面：

3、经济方面：

4、家庭关系方面：

5、健康方面：

6、娱乐方面：