百日奋进，圆梦中考——浦北中学初中部致九年级学生家长的一封信

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尊敬的家长、亲爱的同学们： 春归万物笃行不怠，静候花开共向未来。今天是距离中考倒计时一百天，为了更好地把握这关键的一百天，面对防疫停学，我们仍要一起开启这段体力和智慧的赛跑，把目标转化为分分秒秒的具体行动，一步步迈向心中的理想。根据目前防疫要求，我校决定于2022年3月17日开始进行九年级线上教学，为确保线上教学工作的顺利开展，让我们家校携手，共筑健康防线，共保有效教学。 　　病毒无情，人间有爱。为了让同学们能顺利上课，有效学习，老师们分批到校，把学生的书籍一一打包送到校门，让县城学生错峰有序到校门领取，乡镇学生的书也将于明天派专车送到各乡镇。浦中老师们换了一种方式诠释了对学生的爱!为老师们点赞👍孩子们，要加油啊！不要辜负学校对你们的期望! 给学生的建议： 01 做管理主人 　　网课前，你可以制定一份学习计划和作息表，每天有计划地去完成。努力做到课前预习，将不理解或有疑问的地方圈画出来，带着问题去学习。 严格要求自己按照平日作息时间起居、学习，尤其不要晚上熬夜、早晨不起。控制电子产品使用时间，做到合理有度。如果你实在抵挡不住诱惑，可以请家长帮忙监督哦！ 02 做学习模范 　　请在课前准备好学习用品和书本，上课时，请认真听、多思考、勤做笔记，不懂时要及时提问。用最佳的状态去听每一堂课。如有作业，也请认真完成。 03 做运动标兵 　　保持健康睡眠节奏，早睡早起，适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。同学们可以结合自己的兴趣，开展每天1小时左右的室内运动。每一堂课结束，请你远眺1分钟，让双眼得到充分放松。 04 做劳动能手 　　同学们在学习之余，要主动做力所能及的家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，做一些有益的实践活动，培养新兴趣、新爱好，增加生活乐趣的同时增强抵抗力。 05 做成长达人 　　居家学习是一次默默成长的机会，充分发挥居家学习的独特优势，提升自学能力并依据自己的能力适当进行个性化学习。例如，阅读一本好书，练就一手好字，完成一篇习作，让自己成为一名腹有诗书气自华的小文人！让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。 给家长的建议：01 营造学习环境 　　为孩子营造一个安静和谐的学习环境。当孩子学习时，您可以陪孩子一同学习，也可以坐在一旁看书，让孩子感受到您的陪伴与支持。 02 加强监督指导 　　帮助孩子学会自我管理。您可以和孩子一起制定作息表或学习小计划，监督孩子严格按计划学习，适当开展体育锻炼和家务劳动，合理使用电子产品，居家学习期间，更要呵护孩子的视力。 03 及时心理疏导 　　当孩子遇到学习与成长问题时，请您主动向孩子多询问、多沟通，帮孩子找到解决问题的办法，指导孩子学会接纳负面情绪，不自责、不指责、不抱怨，引导孩子以积极的心态面对居家学习生活。 让我们家校携手，同心协力，停课不停学，让孩子们居家学习的日子里同样有所收获，有所进步，在这特殊的日子里我们共同坚守云端，奋勇冲刺！ 祝愿我们的孩子们百日拼搏后大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！