<p class="ql-block">反复，全民战“疫”进行中[拳头]，严峻的 威胁着我们的身体健康，同时面对多次的防控排查、核酸检测、不确定性、生活焦虑[快哭了]等压力，大家的情绪也受到了影响。</p> <p class="ql-block">我们在做好身体防疫的同时也要做好心理防疫[拥抱]。为了帮助大家缓解 带来的身心不适，减轻心理压力，小艾来给大家支招啦[机智]！希望大家能够从中受益，让自己的心灵汲取能量，调整好自我情绪，做好“心理防疫”。</p> <p class="ql-block">[太阳]守护健康，心向阳光</p><p class="ql-block">被扰动，我们有太多的不情愿！</p><p class="ql-block">可能烦躁焦虑、恐慌紧张、无精打釆莫着急，安心居家，让自己内心保持平静</p><p class="ql-block">用发现美的眼光去观察身边的事物，你会找到生活中的诗和远方。</p> <p class="ql-block">[太阳]守护健康，心向阳光</p><p class="ql-block">因 被迫居家，趁机和家人朋友一起来场养生局呗[勾引]</p><p class="ql-block">跳跳健身操，锻炼下身体，多做做艾灸，提高免疫力</p><p class="ql-block">认真护护肤，提升下颜值。待 消散后，还能收获更好的自己[耶]</p> <p class="ql-block">[太阳]守护健康，心向阳光</p><p class="ql-block">现在我们能安心居家</p><p class="ql-block">都是有人在替我们负重前行[奋斗]</p><p class="ql-block">致敬我们背后24小时不停转的防疫工作者们</p><p class="ql-block">心怀感恩，相信国家，相信政府[拳头]</p><p class="ql-block">多一份理解，少一份抱怨，积极配合，做好防护，一起待“疫”散花开🌟</p> <p class="ql-block">保持稳定的情绪，积极的心态也可以增强我们的免疫力哦。让我们行动起来🏃，做好自我调适，保持积极心态，安心居家，一起加油[拳头]！</p>