<p class="ql-block">问题：如何更好的轻松的与老公沟通</p><p class="ql-block">第一次问题牌抽到了心魔</p><p class="ql-block">一到沟通的问题，就好像始终跨不过去了，心里有一个声音：反正说了也没用，说了也不懂我在说什么，对牛弹琴，永远不在一个频道。每次想沟通，好像就有一个手拉着我，不想去面对，不想去突破</p><p class="ql-block">琦媛引导我进入我的小时候的记忆，来到了我问外婆要5毛钱，外婆只给我一毛钱，我拿了钱转身去旁边的小巷，气愤的把钱撕烂了</p><p class="ql-block">当时的感受是特别气愤的，有种撕钱来报复的心态，心里面满满的愤怒，不是当下的事件原因，持续的引导我去感受</p><p class="ql-block">第二张疗愈牌是沟通</p><p class="ql-block">她问我，当时有跟外婆说要钱买什么吗？</p><p class="ql-block">我说没有，我只是说要买零食吃</p><p class="ql-block">外婆没有给我，我有跟她说我的感受吗？</p><p class="ql-block">没有，我没有表达我的感受，并且我如此的愤怒把钱撕了，也是背着外婆在发泄</p><p class="ql-block">我的外婆有跟我说过为什么不给我吗？</p><p class="ql-block">也没有，同时我也看到我自己对待孩子也是这样，不满足她的时候，我也不会跟她说为什么</p><p class="ql-block">我跟我老公是这样，没办法沟通，总觉得我心里的想法说了没用，他不能理解我</p><p class="ql-block">跟我的父母也是这样，从小就不表达我的需求跟感受，所以压抑了很多情绪，到了11岁多的时候，我老是用小刀划伤我的手臂，我又不知道为什么，我逃学，晚上不回家，让父母为我担心，直到12岁，我生日的那天，无人问津，我彻底伤心失望离家出走了，从小不懂表达，已经成了我的习惯</p><p class="ql-block">刚开始跟我老公在一起，每次吵架很伤心的哭泣，就算和好了，我也没有表达过我如此伤心为什么，我的感受以及需求，一直压抑着，每年我的结婚纪念日跟生日，我特别希望被看见，特别希望我老公有所表示，但是我老公平时对我很好，就是这两个节日总是不愿意随波逐流，说干嘛要跟别人比，但是每年我都会生闷气</p><p class="ql-block">直到2018年我接触了疗愈，吵架后才慢慢的表达我的感受，但是经常还是不懂正面的表达需求，我感觉我的需求不配得到认同</p><p class="ql-block">第三张牌是天赋礼物牌高层心灵</p><p class="ql-block">琦媛引导我去跟内在小孩对话</p><p class="ql-block">场景来到2岁左右的时候，我想要父母陪伴我，抱我，我在哭，却始终得不到父母的反应，父母不在我身边，我一直在哭，从那以后我心里种下了一颗种子，我表达我的需求没用，没人会在乎，没人会回应我的</p><p class="ql-block">琦媛引导我弯着膝盖，自己抱着自己，自己陪伴自己，告诉自己，没关系，我会一直陪伴你，当你想要拥抱的时候，我都在，我是爱你的，当下感觉有一个大窟窿被补上了一些，内在力量一下起来了</p><p class="ql-block">原来我这么渴望我老公拥抱我，是我从小的一个需求未被满足，我老公其实对我很好，我想要买什么，他都会满足我，从来也不让我背负赚钱的压力，家里的被动收入都会给我，我怀了老二以后不想搞卫生，也是他在搞卫生，反正我不想做的事情，都是他在承担，家里的经济也是他一个人承担</p><p class="ql-block">每到逢年过节，有时我会给他发红包，心里也没觉得怎样，但是一到结婚纪念日跟生日，心里的窟窿就怎么也补不上，我会自己给自己买礼物，买花，但依旧觉得是空的，其实我渴望的是被看见，被对方在乎，这么多年我一直过不去这个坎，连我自己都觉得自己有点较真</p><p class="ql-block">通过这次的梳理，我突然放下了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨天早上给自己开的牌是黑暗的故事</p><p class="ql-block">原来这一切的发生，都是小时候自己编织出来的，父母并不是不爱我，一直对我也挺好，我给自己编织了看似很不好的人生，从小感觉到孤单，感觉到家人不懂我的需求，感觉到不被爱，长大了一直活在证明者里面，做任何事说任何话，都是想要别人来认可我，我渴望被看见</p><p class="ql-block">我的老师总是说：我一切的经历就是为了成为疗愈师。</p><p class="ql-block">直到这一刻，我才明白，这一切就是为了来让我成长，让我能够做到感同身受</p><p class="ql-block">感受爱，成为爱，温暖自己，照亮他人</p><p class="ql-block">感恩自己遇见疗愈遇见卡牌</p><p class="ql-block">感恩遇见琦媛，遇见我的几位人生导师</p><p class="ql-block"><br></p>