<p class="ql-block"> 当所有的一切美好按下了暂停键，相信大家已经感受到了形势的严峻和生活中的不同。在这个突如其来的“非常时期”里，保持稳定的情绪，积极的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。</p><p class="ql-block"> 那么，在这个特殊时期，做好孩子的心理防护就是给孩子一份特别的爱。为缓解疫情带来的心理压力，如何保障幼儿的心理健康，在此，德化县湖前幼儿园为大家带来以下家庭防疫心理疏导小方法：</p> 01.游戏疏导法 打倒“保龄球” <p class="ql-block"> 这个游戏可以通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时让他们觉得自己可以掌控自己的情绪。</p> 吹泡泡呼吸法 <p class="ql-block"> 帮助孩子练习深呼吸的游戏方法。深呼吸可以帮助孩子缓解负面情绪，回归平静。</p> 情绪涂色 <p class="ql-block"> 让孩子在纸上用彩色代表情绪来涂色。它帮助孩子识别、表达自己的情绪，让孩子意识到在害怕之外，他还有其它的情绪。</p> 2.音乐疏导法 <p class="ql-block"> 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡，在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，让音乐来改善孩子的心境。</p> 03.拥抱疏导法 <p class="ql-block"> 幼儿园的老师，面对一个哭闹的孩子，只要将他们抱在怀里，他们就会很快地安静下来，因为这个拥抱比任何行为都最具安全感。所以，当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时，请您多给孩子一些拥抱，就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。</p> 04.情绪传染法 <p class="ql-block"> 人的情绪会相互传染的。情绪是最快的快递，并且蕴藏着信息，目前的疫情，弄得人心慌慌，容易使人心烦意乱，但同样的环境，有人却很安心，安定，这时的安全感尤为重要。人无法改变环境，但人可以改变自己。特定环境，特殊应对。做好自己的防病措施，自爱爱人。直面环境，改变心境，把好的情绪传递给您的孩子。</p> 05.示范法 <p class="ql-block"> 我们经常说，“父母是孩子最好的老师”。</p><p class="ql-block"> “陪”孩子好的学习习惯。父母的陪伴、支持、榜样是她成长与进步的最大动力。作为家长，要高度约束自己，制定合理的作息时间。疫情期间要做好孩子的榜样。大家都被约束在家不能外出，约定居家这段时间每天都要早睡早起。</p><p class="ql-block"> 每天锻炼孩子自主学习，让他们体会学习知识的乐趣。这个该怎么做呢？那就是多陪陪他们做一些他们感兴趣的游戏活动，例如剪纸、捏橡皮泥。其次，做好体育锻炼也是必不可少的，每天和孩子一起坚持锻炼，如跳绳、拍球、跑步。也可以培养孩子做一些力所能及的家务 ，如扫地，擦桌子等。</p> <p class="ql-block"> 风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，帮助孩子做好心理防护，让孩子们用健康的心态积极面对，拥抱每一天的太阳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：江小宁</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初审：苏婉丽</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">终审：郭月艳</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>