夏天:祛湿补气就能很好很快的减肥（副本）

漯河东大街郎氏中医正骨

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郎氏中医简介:

郎氏中医第一代传人:郎少卿，男、生于1925年，军医、善长中医妇科，疑难杂症、针灸正骨推拿，在当时被誉为“中原名医”。

郎氏中医第二代传人:郎金盘、男、中国共产党员、生于1946年，五七干校毕业，擅长中医妇科、胃病、小儿食积推拿、郎氏经络推拿，在祖传郎氏中医祖传古方基础上结合现代中医辩证、每一味草药亲自炮制，药到病除，被誉为“中原民间名医”。

郎氏中医第三代传人:郎首龙、男、生于1976年，河南中医学院毕业，自幼随父学习郎氏经络手法，擅长祛痘祛斑美白、后师承世界非物质文化遗产罗氏正骨、罗有名传人罗斌教授、胡仁竹教授、（中国脊柱学会会长）。跟随中华毫刃针王军旗教授（中国基层医疗协会副会长）多年，深得真传。曾任任河南毫刃针培训师、罗氏正骨华东区总监。对颈肩腰腿痛治疗方面五分钟见效，1到3个疗程治愈。创立郎氏人体筋膜正骨平衡疗法，在颈肩腰腿疼界颇有声望。

郎氏中医针对现代快节奏生活下的亚健康状态，在祖传古方基础上结合现代养生需求，经过潜心研究独得一套郎氏现代养生秘方，擅长调理:黄褐斑、青春痘、妇科、胃病、颈肩腰腿疼，手法高妙。

夏天是最好的减肥季，因为夏天水果蔬菜多，而且人在夏天胃口会差，不想吃油腻的东西，甚至会以果蔬代餐。果蔬的热量肯定比肉低，吃进去的总的热量下来了，人自然也就瘦了。

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夏天适合减肥还有一个更加重要的原因，夏天湿气重，很多人为此吃会吃一些祛湿药，而祛湿药往往会替肥胖的人带来意外收获，比如吃了几个月祛湿药就瘦了，这也很正常。

2018年郎氏中医第第三代传人被中共漯河市委授予“漯河十佳市民”荣誉称号。

为什么这么说？因为他们的肥胖原本就是停滞在体内的湿邪，对他们来说，祛湿就是最好的减肥。

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怎么知道你的肥胖是湿邪导致的呢？有三个指标：

第一，舌苔很腻；

第二，大便不成形，甚至粘马桶；

第三，身体很沉重。

舌头是人体消化道的延伸，舌苔最能直接反应消化道的状况，舌苔腻的时候，胃肠道也干净不到哪去，这种不干净就是湿邪停滞。这个时候大便往往也不正常，最常见的是大便不成形，很容易挂在马桶上冲不干净，而且排便时不痛快，好像总有便意，拉不干净，这些都是消化道有湿导致的。

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夏天人容易疲乏，因为夏天是耗散的季节，人被耗虚了，气虚的时候人会疲乏。但湿邪带来的感觉与此不同，湿重的时候人不是累，不是疲乏而是感觉身体很沉，这是湿邪性质决定的，从中医说，因为“湿性重着”。从体重角度说，因为该排出去的水没排出去才成了湿，这些水也就是肥胖的基础，它们除了让身体感到沉重，也使人显得臃肿困重。

之所以湿邪停滞，有气候的原因，夏天潮湿，还有饮食的因素，如果总是吃肥甘厚味，负荷超过了消化能力，食物就要积滞在体内，这就会生湿。但很多人饮食并不油腻，也照样因为湿而困重肥胖，那就是你自身代谢能力不足的问题了。简单讲，不是因为吃多了，而是因为消化力弱了，这就是最常见的湿重的因素，也是肥胖的根本：脾虚——每个湿重的，肥胖的人，都有一个虚弱的脾。

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郎氏中医在给90多岁的抗战老兵义诊看病

电视台采访

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鉴于此，最好的祛湿和减肥，都必须以健脾为基础，这也是中医开给肥胖之人的方子，很少有泻药，反而更多的是补药，而且多是补脾药的原因。因为只有补脾，才能增加代谢水液，消耗脂肪的能力，形象一点说，才能把身体里的水湿“蒸”干，而很多人都肥胖不仅是因为脂肪多，还因为水湿多，这些水湿“蒸”干之后人就会瘦下来，而且不仅是体重减轻，身体也会变得轻盈。

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能祛湿兼有减肥效果的药物，之前郎氏中医73岁第二代传人郎金盘时常提到，白术，茯苓，白扁豆等，都是健脾的，性质也偏温，可以增加代谢能力；砂仁、陈皮、荷叶则是针对湿邪的，可以帮助停滞体内的“废水”的排出，比如配合郎氏经络推拿按摩和针灸祛湿，其实也是尊从“参苓白术片”之方意，将这个始创于宋代，专门治疗虚胖的药物，变成可以每天可以当茶喝的“药食同源”之品，通过改善脾虚的本质，达到祛湿、减肥的目的。

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中医讲“一湿不除，百病难消”，

配合参苓白术片组方:人参100克、茯苓100克、白术（炒）100克、山药100克、白扁豆（炒）75克、莲子50克、薏苡仁（炒）50克、砂仁50克、桔梗50克，甘草100克，，补脾胃，益肺气，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢体乏力。千古名方，经方传世，补脾益胃，除湿治胃泄。

方中用东北的人参，云南的茯苓，白扁豆，浙江的白术，广东的砂仁，陈皮，甘肃的甘草，湖北的莲子，福建的薏苡仁等，这些都是全国各地的道地药材，参苓白术片就是用这些道地药材静心提炼而成。

什么是道地药材哪？道地药材是指同一药材中品质最高，最好的中药材。而且你会发现，这些药材，基本都是我们日常可以吃的食物。在中医里面我们称之为“药食两用之品材”这些药材是调理身体调理脾胃最好的不二选择。而且对身体副作用可以说为0，用这些道地药材，经过加工 提炼后，组成参苓白术汤对人体不仅可以治病，还可以养生，提高身体素质，提高精气神，提高免疫力。

脾主运化，是指脾具有促进胃对食物的消化吸收，并把吸收的水谷精微转化为气、血、津液以营养全身五脏六腑的作用。这是整个饮食代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的基本要求。所以说脾为后天之本，气血生化之源。脾好就不容易产生湿气，不容易湿气重，不容易生病，脾好，食物药物的利用率，转化率就高，气血就好，病也好的快。

脾主运化包含两层意思1:运化食物，食物的消化虽在胃和小肠中进行，但必须经脾气的推动，激发作用，食物才能被消化。由胃传入小肠的食糜经脾气的作用进一步的消化后，则分为清浊两部分。其精微部分，经脾气的激发作用由小肠吸收，再由脾气的转输作用输送到其他四脏，分别化为精、气血、津液，内养五脏六腑，外养四肢百骸，皮毛筋肉。

2:运化水液，人吃进去的食物中含有水分，喝进去的水，大自然中从呼吸和毛孔进入人体的水分，都要靠脾气运化，如果脾气虚，运化无力失常，脾气运化水液的功能失常，必然导致水液在体内停聚而产生水湿痰饮等病理产物，影响人体气血的运行，产生相关疾病，像痰多，长肉虚胖，身体酸痛困乏无力等。

郎氏中医简介:
郎氏中医第一代传人:郎少卿，男、生于1925年，军医、善长中医妇科，疑难杂症、针灸正骨推拿，在当时被誉为“中原名医”。
郎氏中医第二代传人:郎金盘、男、中国共产党员、生于1946年，五七干校毕业，擅长中医妇科、胃病、小儿食积推拿、郎氏经络推拿，在祖传郎氏中医祖传古方基础上结合现代中医辩证、每一味草药亲自炮制，药到病除，被誉为“中原民间名医”。
郎氏中医第三代传人:郎首龙、男、生于1976年，河南中医学院毕业，自幼随父学习郎氏经络手法，擅长祛痘祛斑美白、后师承世界非物质文化遗产罗氏正骨、罗有名之关门弟子胡仁竹教授（中国脊柱学会会长）。跟随中华毫刃针王军旗教授（中国基层医疗协会副会长）多年，深得真传。曾任任河南毫刃针培训师、罗氏正骨华东区总监。对颈肩腰腿痛治疗方面五分钟见效，1到3个疗程治愈。创立郎氏人体筋膜正骨平衡疗法，在颈肩腰腿疼界颇有声望。
郎氏中医针对现代快节奏生活下的亚健康状态，在祖传古方基础上结合现代养生需求，经过潜心研究独得一套郎氏现代养生秘方，擅长调理:黄褐斑、青春痘、妇科、胃病、颈肩腰腿疼，手法高妙。

郎氏中医2013年获得漯河市源汇区政府颁发“最美源汇人”荣誉称号。2016年获得全国利君中药“客单教练培训师”称号。2017年获得河南星火志愿团“最美志愿者”荣誉称号。2018年获得中共漯河市委“十佳市民”荣誉称号。

湿气重，身体不好，怎么办？

吃啥都长肉，怎么办？脾虚，湿重！

吃啥都不长肉怎么办？脾胃气虚，

不爱吃饭，容易疲劳！气血不足，

慢性胃病吃多不舒服，

长期腹泻，一天总上厕所，

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毫刃针诊所讲课中

郎氏中医第三代传人郎首龙和中国基础医疗协会会长王军旗教授合影

罗氏正骨、郎氏经络按摩课程讲解

和中国脊柱协会会长胡仁竹教授

讲解中

学习的重要性

诊所体验观摩会讲解

和超越一书作者在一起

河南第一届名医培训

毫刃针第一期河南名医交流会

安阳给诊所名医讲解

在安阳给医生讲课

星火志愿团合影留念

许昌义诊

西安军训

漯河郎氏毫刃针班成立

发表感言

祝贺同行医院开业

郎氏针灸实训课

病号来时不会走，一次治疗后的视频

医生体验会观摩会

颈椎复位

最美源汇人

十佳市民

奖章

优秀志愿者

感谢市委宣传部、感谢星火志愿团、继续努力

学习！学习在学习

带徒中

星星之火，可以燎原。

但愿世上人无病，哪怕架上药生尘。咨询电话:[phone]