云端传递爱，成长不停歇

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——十家堡中心小学校幼儿园 　　春暖花开的三月，新冠疫情改变了我们的生活规律和节奏。我们不能在幼儿园相约，但老师时刻牵挂着每一位宝贝。为了让宝贝们能安全、健康、快乐地度过这段“居家”时光，这份居家生活指导请您查收。生活即教育、教育即生活，幸福的时光不仅仅在幼儿园，也在每一个家庭，非常时期，让我们坚定信心，更高质量地陪伴孩子，一起见证孩子们的健康成长。 幼儿居家攻略锻炼强体魄● 宅家更要注重动静结合，每天进行一些体育锻炼，比如：拍拍球，练一练转呼啦圈、练一练跳绳，还可以帮助大人做力所能及的家务。 游戏添欢乐● 每天和爸爸妈妈一起做一做科学小实验、小手工等，动手动脑增智慧，开学后给小朋友们介绍、交流自己的成果。我们还可以和爸爸妈妈玩一玩各种亲子体育小游戏，增进亲情、锻炼身体。 劳动寻乐趣● 孩子可以承担家庭中力所能及的家务，掌握一定的劳动技能，感受劳动的乐趣，养成勤劳的习惯。同时为家庭集体承担一份责任，从而逐步形成一种家庭责任感。 阅读讲故事● 每天进行亲子阅读，和爸爸妈妈一起遨游天马行空的童话世界，并动手画一画、记一记，做一本属于我们自己的手记，开学了和小朋友一起分享。 家长育儿攻略1.养成良好的生活习惯● 高度重视孩子的生活卫生习惯，讲卫生、勤洗手、不挖鼻，不吃手，天天干净身体好。家长要及时跟进行为，通过自身的行为示范带动和引领孩子。一方面，有关防疫的关键习惯要牢记，如：尽量不出门、不串门，不聚伴玩耍，出门谨记戴口罩等；另一方面，家长要重视每一次洗手，洗漱时与孩子的互动，把勤洗手、讲卫生当成一件必做的事、健康的事、快乐的事来落实。 2.与孩子一起制定生活作息安排● 家长在居家期间一定要征求和听从孩子关于作息安排的一些需求，与孩子一起制定科学的生活作息安排。努力让睡眠、餐点、游戏、运动、学习、劳动等都能得到合理的安排。当然家长要以身作则，早睡早起、按时进餐、合理饮食，保持家庭的正常生活规律。只有家庭生活规律了，孩子的生活作息才可能规律。同时也要及时肯定幼儿积极的作息行为，疏导消极的作息问题，共同与孩子养成有计划、能独立，守规则、善管理(自我管理)的好品质。 3.与孩子共同参与室内微运动● 防疫期间不适宜到户外，影响最大的便是运动。但在室内同样可以有非常多的有趣的微运动。比如客厅可以玩套圈瞄准游戏，阳台可以跳绳，也可以用椅子、凳子、纸箱创设路线或障碍，钻、爬、跨、跳，还可以跟着电视、电脑或手机的音乐全身律动…...在确保安全的前提下，让孩子在家也能享受到每天半小时到1小时的运动时光，在零散的时间里运动，促进孩子身体动作的发展。 4·支持孩子的游戏活动● 给与孩子充分自由游戏的时间和机会，尽量和孩子共同游戏，享受想象、虚构、挑战、创造、变化、合作等的乐趣。在游戏中发现孩子的独特之处，并与孩子一起成长。 5.参与到孩子的阅读活动中● 阅读中家长要多引导和鼓励孩子仔细观察画面，结合自己的生活经验，尝试解读理解并大胆表达；家长要多关注孩子的阅读兴趣、阅读习惯，感受和欣赏孩子不同于成人解读的独特想法，努力让阅读成为享受，成为习惯。 6.解释居家的原因● 面对疫情，不能简单、粗暴地告诉孩子“外面有很多病毒，出去就会生病“，或一味地禁止出去，而是尝试用孩子能理解的话语系统解释周围发生的疫情事件，尽可能地用图画表述、故事讲述、游戏体验等有趣的方式了解相关的新型冠状病毒感染和疫情防控知识，让孩子参与进来，建立对疫情的正确认识，并从中收获成长。 　　居家作息时间表6：30——7：30晨起洗漱早晨起床，记得自己的事情自己做，尝试自己穿衣、刷牙、洗脸。7：30——8：30营养早餐早餐有必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作亲子早餐。8：30——9：30锻炼身体在家也要记得锻炼身体，可以增强体质，提高免疫力！9：30——11：00游戏时光游戏时间，在家宝贝们可以看图书、画画、听故事、做手工、玩玩具、拼图、做做科学小实验等。11：00——11：30美味午餐午餐时间到，宝贝们可以做大人的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会很美味。11：30——12：00餐后休息在家午餐后宝贝们可以进行一些安静活动，比如亲子阅读、室内散步、洗碗盘等。12：00——14：00安静午睡根据孩子的生理年龄特点，午睡有益幼儿的身心发展需求，所以宝贝们在家也要养成良好午睡习惯。14：00——14：30点心时刻午睡起床后，宝贝们可以自主享用点心、水果，补充能量和维生素。14：30——17：00自主游戏游戏时间到啦，宝贝们可以决定自己的游戏规则、游戏内容、运动等。17：00——18：30全家晚餐晚餐时间，可以全家一起来享受美味，感受快乐的氛围。18：30——20：00亲子时光晚上，爸爸妈妈陪宝贝一起游戏、阅读、运动、劳动，促进亲子交流，增进亲子关系。20：00——次日晚安时间睡前鼓励幼儿自主进行睡前洗漱，脱下衣服、裤子、袜子等，为进入睡眠做好充足准备。 云端传递爱，成长不停歇，在宅家的日子里享受成长的乐趣，风雨终将过去，阳光终能到来，让我们一起期待相逢的那一天吧！