家校共护航大同心连心

珊珊老师

——大同小学开启云课堂居家学习 鉴于目前的疫情防控形势，为认真贯彻落实国家、省、市、区疫情防控要求，坚决把做好疫情防控工作放在首位，减少人员聚集，阻断疫情传播，切实保障广大师生员工生命安全和身体健康。根据大连市教育局停课不停学，即日起暂缓入校的要求，大同小学全面启动教师“线上教学”，学生“居家学习”工作。 时间安排 学生自3月15日开始居家学习，返校时间另行通知。 每日作息安全防疫了解信息正确应对 请家长及时从政府平台了解疫情相关信息，学习疫情防控相关知识，认识到疫情可防可控，不信谣、不传谣。 严格执行主动报备 积极配合学校及社区等相关部门做好各项疫情排查工作，如有与排查地区人员接触过，需第一时间向学校和所属社区报备，不谎报、不瞒报，主动配合隔离和核酸检测等防控措施。及时上传两码及行程轨迹。 关注安全做好防疫 居室要保持清洁，勤开窗，经常通风，湿度适宜，开窗期间注意保暖；保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；保持良好的个人卫生习惯，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；居家期间也要注意自身安全，注意防火、防电，睡前检查好天然气、电源开关等，尽量不让孩子独自居家，避免发生不安全事件。 生活规律作息科学 保持良好的生活规律，合理安排学习与休息、锻炼的时间。睡眠充足、营养均衡，及时督促孩子参加学校组织的线上学习，注意保护视力，远离电子产品，每日上、下午做好眼保健操，指导孩子进行一些有益的活动，如亲子阅读、亲子游戏、运动锻炼等，增强体质，提高免疫力和抗病能力。 快递包裹拒不进门 有购买的快递，在收取包裹后，应在家门外拆除包裹外包装，拆包后要及时洗手，避免病菌入家。 测量体温关注健康 密切关注自己及家人身体健康状况，家庭自备体温计，每天2次监测体温，一旦出现发热、乏力、咳嗽等症状，及时到正规医院就诊，并上报学校，不得瞒报、漏报。 减少外出避免感染 家长要取消外出计划，减少不必要的出行，避免去人群聚集的地方，更不能出现在疫情地区。如必要外出，要佩戴好口罩，不拥挤，不聚集，保持一米间隔，回家后要及时洗手、消毒。 阳光心态动起来 身体和大脑不固着在一个地方。首先，身体不固定在一处，动起来，做些活动，增加肌肉的训练，提升身体的机能；其次，头脑不固着在媒体端，动起来，让我们“大脑”进入“正念的状态里。邀请家人和孩子动起来，驱动心动美的力量，唤醒内在生命的活力和意义感。 笑起来 我们在疫情里需要以苦为乐，增强身体的免疫力。和家、孩子相互之间笑起来，是唤醒积极情绪的力量。有研究证明乐观的情绪可以有效预防感冒，提升身体的免疫力。笑起来，这是我们“本我”获取快乐的过程，也是价值感的传递。我们在陪伴家人和孩子的过程中，笑起来也能让家人感到有价值、有尊严、被爱，是我们在赋予生活的意义。很多孩子讨厌学习，是因为被家长讨厌。学习本身就是一种价值体现，快乐的情绪能带给孩子希望感，让他们更加容易热爱学习。 说出来 不论是在疫情期间，还是在跨越疫情之后，表达与交流都是我们和家人、孩子释放感受的渠道。相互理解地说出来，是交流情感的过程，而不是吵架。当然，吵架也是有功能的，“嚷嚷”也是表达期待的过程。说的时候，选择幽默地说，是一种高级的防御机制。让家人、孩子有价值感十分重要，要怎么做呢？例如，可以采用写感信，叙事重构等方法，提升“说”出来的高级感。家长不了解孩子，不理解孩子，从而不能有效解决孩子遇到的问题。而想要帮助和改变孩子的前提，就是先听他说，他有什么困难，需要什么样的帮助，这样オ能更好地帮到他。 听进去 听，是我们接受别人感受、观点的过程。听的前提，是学会问，开放地提问。比如，我问孩子，你觉得学习有什么用？你每天学习和玩的比例关系是怎么样？孩子在表达的时候不要打断他，即使是你不喜欢的答案，也要学会倾听。这样オ能理解孩子的真实想法。尊重别人的观点，才能更好地听到别人想说的内容。这也是获取家人和孩子信任感、安全感的关键环节。听进去，是接受家人、孩子的信息、情绪、情感的过程，也是传递家庭的温度的过程。 大连市西岗区大同小学2022年3月15日