<p class="ql-block"> 牙齿对于我们至关重要，尤其是幼儿时期。今天就让我们来看看关于宝宝口腔健康的知识吧！</p> <p class="ql-block">一、宝贝为什么容易患龋齿？</p><p class="ql-block"> 孩子易患龋齿是因为幼儿爱吃细软的食物，比如饼干、糖果、果汁等。这些食物含糖多，又易粘在牙上不容易清除。对细菌的繁殖有利。再加上幼儿刚萌出的牙齿并不完善，钙化程度低，耐酸性差，自然更容易被腐蚀。另外幼儿乳牙硬组织厚度只有2毫米，龋洞很容易穿透牙齿表层进入深层，进展很快。</p> <p class="ql-block">二、怎样拥有健康的牙齿？</p><p class="ql-block"> 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2-3分钟。牙刷和牙膏要选用儿童专用的产品，牙刷要2-3个月后更换一次。</p><p class="ql-block"> 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，不喝碳酸饮料，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。</p> <p class="ql-block"> 宝宝3岁之后，可以自己每天早晚刷牙，但仍需家长每天晚上帮助儿童刷牙直到宝宝上小学，每次可以使用豌豆粒样的大小的儿童含氟牙膏。</p> <p class="ql-block">三、正确的刷牙步骤是怎样的呢？</p> <p class="ql-block">第一步：最好从右面开始刷，左利手的人最好从左面开始刷。</p> <p class="ql-block">第二步：牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。</p> <p class="ql-block">第三步：刷牙时小幅度水平震颤，2-3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右“拉大锯”，不要过于用力。</p> <p class="ql-block">第四步：牙齿内侧也要刷。</p> <p class="ql-block">侧面</p> <p class="ql-block">第五步：牙齿咬合面也要刷。</p> <p class="ql-block">第六步：舌头也要刷。</p> <p class="ql-block">第七步：仔细漱口。</p> <p class="ql-block"> 每个人都希望有一口洁白，健康的牙齿，关键在于从小打好良好的基础！我们要认识到牙齿健康的重要性，学习正确的刷牙方式，养成早晚刷牙的好习惯，树立爱牙护牙的意识！</p>