<p class="ql-block">正面示范</p> <p class="ql-block">《中国红 红起来》音乐</p> <p class="ql-block">第一节：左右绕翻 6×8拍</p> <p class="ql-block">第二节：平绕转体 4×8+4拍</p> <p class="ql-block">第一、二节细讲</p> <p class="ql-block">第三节：螺旋盘绕 4x8 拍</p> <p class="ql-block">第4节：提膝绕翻 4×8+4拍</p> <p class="ql-block">第五节：立转绕翻 6×8拍</p> <p class="ql-block">第六节：摆翻绕翻 4×8+4拍</p>