【卫生保健小常识】保护视力 预防近视

酒泉市第四幼儿园

及时发现幼儿的视力问题

　　 日常生活中家长朋友们会经常关注孩子的视力，但是防不胜防，不少的孩子还是带上了眼镜。那么孩子有哪些表现，可能会出现哪些视力问题呢？

1.患近视的孩子

◆看远处的物体时，孩子总是眯着眼睛

◆孩子抱怨看不清幼儿园里墙上或黑板上的字或画

◆如果2-6岁的孩子看电视距离近，家长可以让他回到合适距离的位置上仍继续观看，如果此时孩子仍眯起眼睛，要引起家长的注意了。

2.患远视的孩子

◆孩子总是揉眼睛

◆孩子看近处的物体总是眯着眼睛

◆孩子在看书或画画时，无法长时间集中注意力

3.患散光的孩子

◆孩子在看东西时有时会歪头眯眼

◆孩子在看G和O两个字母，或V和Y两个字母时，容易混淆

◆注视孩子两只眼睛时，两个眼球不对称

◆孩子看东西时，两个眼球活动不同步，偏向不同方向

4.患斜视的孩子

孩子一只眼睛的眼球总是朝向鼻梁，是内斜视的特征。孩子的眼睛总是向斜上方看，是上斜视的特征。孩子怕光，并歪头看东西，是间歇性斜视的特征。如果发现孩子有斜视特征，最好及时带他到医院确诊。斜视的矫治是一个综合的长期的治疗过程，需要耐心和时间。

5.患弱视的孩子

弱视是婴幼儿期，由于各种原因如知觉、运动、传导及视觉中枢等，未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而力却不正常。弱视主要表现为：视力低下、斜视、视物歪头、眯眼或看东西贴得很近等。弱视需要早发现、早治疗。一旦发现孩子有上述现象，家长应尽早带其到医院眼科检查、确诊。

常见的眼部疾病

　　 1.红眼病

医学上称为流行性出血性结膜炎，是一种主要由肠道病毒引起的传染病，一般可在2～3周痊愈，预后良好。该病全年均可发病，但夏秋季较多见。红眼病主要通过接触被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等发病，传染性极强，传播速度快，易在人口稠密、卫生条件差的地区流行，在托幼机构、学校等人群聚集的地方易发生暴发性流行。

红眼病起病急剧，症状明显，双眼可先后或同时患病。患者双眼有剧烈的异物感，同时有眼红、眼刺痛、怕光、流泪等症状。患者眼睑红肿，结膜显著充血，多伴结膜下出血（白眼仁出血）及角膜上皮点状剥脱等。病情较重者眼部可见淡红色分泌物。

如怀疑孩子得了红眼病，家长应及时带其到医院治疗。同时，家长应及时将孩子使用后的衣被、毛巾等进行清洗消毒，避免家中其他成员感染。

2.沙眼

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性疾病，因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似砂粒，故名沙眼。该病多发生于儿童及青少年时期，常双眼发病。患者常表现为怕光、流泪、异物感，双眼可见黏稠分泌物；早期睑结膜充血明显，可合并角膜上皮炎；慢性期睑结膜充血减轻，可逐渐形成瘢痕。

如怀疑孩子得了沙眼，家长应及时带其到医院就诊。预防沙眼，孩子应避免接触患者，改善环境卫生，培养良好的卫生习惯，尽量避免去公共游泳池、旅馆洗浴等。

3.麦粒肿

俗称“挑针眼”是一种常见的眼部化脓性炎症。表现为眼睛红肿热痛，局部有硬结，可出现脓点；硬结软化后，可有脓液流出。麦粒肿初期治疗可局部热敷促进血液循环，缓解症状，有利于炎症消散；脓肿形成后，应及时到医院就诊，切开排脓。家长应注意，麦粒肿脓肿尚未充分形成时，切勿挤压排脓，否则可使感染扩散。

怎样保护视力

　　 1.加强营养、适度锻炼、保证充足的睡眠，以保持健康的身体。

2.养成良好的卫生习惯，孩子们应有自己专属的毛巾，不用脏手揉眼睛等。

3.避免长时间、近距离的看书、看电子产品，防止眼睛疲劳。

4.看书时要保证适当的照明、良好的纸质，清晰的印刷，大小适中的字体及合理的桌椅高度。

5.尽量减少精细的近距离阅读，读写姿势正确，做到“三个一”：眼离书本1尺远，胸离书桌1拳远，握笔手指离笔尖1寸远。另外，孩子们每阅读40分钟至1小时要休息10分钟左右，看看远方，帮助眼部肌肉放松；不要躺着或走路、坐车时看书。

6.减少近视的环境，多看远处，尤其在周末或节假日，多出去看看绿色植物等。

7.孩子们在看电视的时候，室内灯不可以全部关掉，电视荧幕影响需要清晰，每看30分钟需要休息5分钟。

8.定期进行眼部检查，每3-6个月复查，寒暑假尤佳。