预防在心，健康在行，珍爱生命——遂川思源实验学校春季传染病知识及视频安全知识宣传

思源实验学校新闻报道组

传染病

蘑菇

毒蘑菇

野生

呼吸道

症状

春季

水痘

流行性

食用

亲爱的家长朋友：
　　您们好，春暖花开，万物复苏，雨量充沛，气候适宜，各种病菌也进入了繁殖高发期，因此春季是传染病的高发季节；这个时期也是各类野生蘑菇进入了旺盛的生长期。由于野生蘑菇种类多，有毒和无毒的难以辨别，一旦误食有毒蘑菇将危及生命。为了杜绝食用野生蘑菇引发食物中毒，避免类似事件发生，同时也为了能有效预防春季传染病的传播，我校提醒各位家长和同学们，为了你们的身体健康，不要去采摘和买卖，食用野生蘑菇，确保不发生食用蘑菇中毒事故。 一、常见的传染病与预防
　　早春季节的气候特点主要表现在天气多变、时寒时暖、雨水逐渐增加，是呼吸道传染病好发季节。呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。它包括：流行性感冒(流感)、麻疹、百日咳、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)等。它是以咳嗽、流涕、发热、呕吐为主要症状的传染病。

【知识篇】

常见传染病类型及症状

常见传染病——流行感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，容易在人群聚集场所暴发。
【症状】畏寒，少有寒战;发烧，体温速升至38~40℃;头痛，全身无力;眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛;厌食，恶心;打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠为主，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。患者应隔离至病后1周或热退后2日。 常见传染病——流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎，为急性呼吸道传染病，潜伏期一般1~10天，短者仅为数小时，多为2~3天。
【症状】发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及脑膜刺激征。患者应隔离至症状消失3日，或自发病后一周。 常见传染病——流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，潜伏期14~21天，平均18天。
【症状】患者受感染后，大多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺肿大，2~3日内达高峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时疼痛明显，含食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近颔下腺。腮腺肿大可持续5日左右，以后逐日减退，全部病程约7~12日。患者应从发病日起隔离10日。 常见传染病——水痘
水痘由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性，潜伏期14~16日。
【症状】临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。起病数小时或1~2日出现皮疹，皮疹首先见于躯干和头部，直径3~5mm，呈红斑疹，迅速发展为丘疹，数小时后又变为疱疹。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。水痘患者应隔离至疱疹全部结痂或出疹后7日。 常见传染病——风疹
风疹由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期14~21日，平均18日。
【症状】临床表现为发热，伴有轻微上呼吸道感染症状，其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹，伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。患者应隔离至出疹后5日。 常见传染病——麻疹
麻疹是麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，潜伏期一般8~14天左右。
【症状】临床表现以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔颊粘膜出现柯氏斑(即相当于第二大磨牙的颊粘膜处出现针头大小白色斑点，柯氏斑是早期麻疹的特征)，特殊的皮肤斑丘疹为特征。患者应隔离至出疹后5日，有并发症者延长至10日。 常见传染病——手足口病(发疹性口腔炎)
手足口病是以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病。病原主要为柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒，潜伏期平均4天，
【症状】临床主要表现为口腔炎(口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹)，同时手、足、皮肤出现斑、丘疹，并转为疱疹，可伴有低热、患者口腔疱疹溃疡后患者咀嚼时疼痛，并拒食、流涎。该病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染. 传染病——肺结核
结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。排菌者为其重要的传染源。
【症状】有较密切的结核病接触史，起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。

【预防】1.控制传染源：及时发现并治疗。

2.切断传播途径：注意开窗通风，注意消毒。
3.保护易感人群：接种卡介苗，注意锻炼身体，提高自身抵抗力。

【宣传篇】

为了让学生更好的了解春季传染病和结核病的一些知识，让大家更好预。学校组织各班开好预防传染病和结核病的主题班会，同时也开展了在国旗下讲话，让所有学生在当染病出现时，知道如何去解决。

七12班赖扬同学国旗下的讲话，她的主题：预防春季传染病，安全伴我行。

在主题班会中，班主任们绘声绘色地描了传染病的的知识，学生们听得津津有味！班主任让学生讲讲自己了解传染病知识，这样的互动让学生们对传染有了更深的理解。

【预防篇】

春季呼吸道传染病的预防措施
1、一旦得病，一定要去医院治疗，并卧床休息，多喝开水，防止疲劳。
2、寝室里要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数。
3、打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。
4、开展健康教育，宣传春季传染病的防治常识。要注意个人卫生，从小养成良好的卫生习惯，要勤洗手(饭前便后洗手、从外面回来洗手、吃东西前洗手);不用手挖鼻孔;咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻，不要对着人，个人使用的手帕要经常洗晒;不随地吐痰。
5、不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。
6、要注意保暖和多喝水，多吃富含维生素C的水果。经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
7、春季是手足口病好发季节，集体环境是手足口病好发场所，感染对象主要为大中小学生，因此，要加强晨检和落实预防措施，加强教室、居室等环境空气流通，做好环境的消毒，培养良好的个人卫生习惯。

（三）春季饮食注意事项
1.饮食要营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
2、多食甜，少食酸
在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、锅巴等。
3、饮食要清淡
　　由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。
4、平时要多喝水　　　
饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是汁等消化液的分泌。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪
冷饮。

二、远离毒蘑菇，预防食物中毒

（一）如何辨别毒蘑菇
靠谱的毒蘑菇识别方法
错误1“颜色鲜艳的，或外观好看的蘑菇有毒”
事实上，没有具体绝对的标准。色彩不艳、长相并不好的肉褐鳞小伞、秋盔孢伞等极毒。但同样很漂亮的橙盖鹅膏，却是著名的食用菌。
错误2“不生蛆、虫子不吃、味苦、腥臭的有毒”
实际上，著名毒菌———豹斑毒伞常常被蛞蝓摄食，不少有毒种类可以生蛆。
错误3“与银器、大蒜、米饭一起炒或煮后变黑色的有毒”
这种错误流传甚广，实际上蘑菇毒素不会与银器发生反应，这实为臆测的谬传。
错误4“受伤变色、流汁液者有毒”
其实这并不绝对，像松乳菇、红汁乳菇受伤处及乳汁均变蓝绿色，却是味道鲜美的食用菌。
错误5“菌盖上有疣、柄上有环和具菌托的有毒”
虽然这类菌有毒种类的比例较大，但也并非绝对如此。许多毒菌并无独特的特征，如外观很平常的毒粉褶蕈就很毒。 毒红菇 毒红菇形态小实体大，亦名呕吐红菇，分布各地，误食病急，呕吐腹泄，面部肌肉抽搐，甚至死亡。大多数在食后1小时到2小时即可引起剧烈呕吐、腹痛、腹泻，腹泻米汤样或带血的水样便。有的中毒后出现流涎、大汗淋漓、肌颤、瞳孔缩小;有的昏迷、抽搐、休克、肝肿大、黄疸、胃肠出血;有的谵妄、烦躁不安、呼吸麻痹而死亡。毒蘑菇可致命 致命鹅膏（致命白毒伞）
致命白毒伞，又名致命鹅膏菌。毒素对人体肝、肾、血管内壁细胞及中枢神经系统的损害极为严重，可致使人体内各器官功能衰竭而死亡，死亡率高达95%以上。 灰花纹鹅膏
灰花纹鹅膏，剧毒，内所含的毒素主要是肽类毒素，会损害人的内脏器官，尤其是肝脏和肾脏。只要误食这种蘑菇50克，就可使一个成年人死亡。 以上为一些种类的毒蘑菇！ （三）野生菌类容易中毒的情况和中毒的几种类型 以上为容易野生菌中毒的情况。 野生菌中毒类型。 （四）远离毒蘑菇的建议
不采摘
市民不要因为好奇或为满足口腹之欲采摘野生蘑菇或来源不明的蘑菇。对于路边草丛的野生蘑菇，由于鉴别毒菌并不容易，市民最好不要轻易采摘不认识的蘑菇。
不买卖
注意勿在路边摊贩购买蘑菇，即使在正规市场上购买野生蘑菇，也不能放松警惕，尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇，不要偏听偏信，轻易买来食用。
不食用
欲避免类似中毒事件，家庭饮食关键在于不随意食用野生蘑菇。集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇，以确保饮食消费安全。
预警宣传
不要轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法，做到人人知晓随意采食野生蘑菇的危害性，尤其是具有潮湿土壤适合菌类生长的公园、植物园、旅游区、林场等地需做好警示，防止市民误采误食毒蘑菇，必要时可定期清理。
（五）食用毒蘑菇后的自我急救方法

1、立即呼叫救护车赶往现场；
2、要立刻进行催吐，可先让误食者服用大量温盐水，5-10ml一次，然后用手指(最好用布包着指头)刺激咽部，促使呕吐，以减少毒素的吸收；
3、孕妇慎用催吐；
4、如果中毒者出现昏迷，则不宜进行人为催吐，否则容易引起窒息；
5、加盖毛毯保温；
6、凡同食用过同样蘑菇者，无论是否发病，同样需立即到医院进行检查；
7、食用过的剩余蘑菇，应留存以供检验，查明中毒原因。 各位家长朋友们，预防传染病和食品安全关系到您及家人的身体健康，也维系着您一家的幸福，让我们积极行动起来吧，不采摘，不买卖，不食用野生毒蘑菇和野果；同时家里多通风，家人多洗手，多喝水，注意饮食合理搭配。为了您及家人的身体健康，让我们预防在心，健康在行！

遂川思源实验学校

2022年3月14日

图片来源：校团委，各班主任

文字来源：曾建明

图文审核：曾红生