用心教育，从“心”出发——恩施市实验小学幼儿园盛和景园园区

月亮小饼干

心理健康是教师素质的重要组成部分，教师心理健康的促进是实施素质教育的关键。为进一步提升我园教职工的工作热情和积极性、增强教师职业的幸福感、为我园教师心理健康赋能，我园于2022年3月14日，在恩施市实验小学附属幼儿园盛和景园园区进行了由梁莉园长主讲的“幼儿教师的‘三塑’修炼”主题培训活动。同时，还举行了以“ 阳光心理，健康生活”为主题的幼儿心理健康教育活动月启动仪式。 　　“你认为幼儿教师的‘三塑’是哪‘三塑’？”梁莉园长直面主题的发问，引发台下各位老师的深思。而后，梁园长分别从塑身、塑心、塑德三大角度切入本次主题培训活动的中心，以游戏+理论+案例的形式深入浅出的阐述了什么是健康、什么是心理健康、心理健康的标准是什么、如何才能做到心理健康。 　　活动中，老师们通过各种小游戏互相互动与交流，一张张笑脸如阳光下的向日葵一样鲜活明亮，欢声笑语在整个大厅里荡漾回响。 　　一个怎样的人才是真正健康的人？过去我们认为一个人只要吃饱穿暖、无病无痛便是健康，但是随着时代的进步，随着现代社会对人本身的关注，人们对健康有了新的定义，即真正健康的人=身体健康+心理健康+社会适应+道德良好。为了让这颗心脏一直保持鲜活，自我情绪的认知调节必不可少。 　　情绪本身没有好坏之分，但由情绪引发的行为有好坏之分。作为一名教师，我们面对的是幼小不知世事的垂髫稚子，我们面对的是性情经历各不相同的广大家长，在我们的岗位上会经历很多难以预料的考验。未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱，考验本就是生命鲜活的捍卫者。 　　梁园长就从生理和心理两个方面为老师们提出了管理情绪的妙方。人的行为会影响人的心理，所以不快乐的时候做些快乐的动作能减少消极情绪。人对事件的认知会影响一个人的情绪，事情的角度不同情绪也会有所不同，所以从心理上改变情绪有两个思路，其一是“ABC情绪”管理法；其二是“改变反应，改变情绪”。 　　此次“幼儿教师的‘三塑’修炼”主题培训活动的开展，砥砺初心，为我园教职工心理健康赋能。人生三件事，人的烦恼来自于“忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事”，而人的幸福来自于“打理好自己的事，少去管别人的事，不操心老天爷的事。”路漫漫其修远兮，衷心祝愿我园所有教职工以及所有幼教同仁“做魅力幼师，享美丽人生！”