【红叶育儿】喉咙不适一定是咽炎？还可能湿气重！2碗汤解决频孩子繁清嗓、想咳咳不出

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一、孩子吃了甜食，为什么会频繁清嗓有时候，孩子吃了甜食后，就会开始清嗓子、咳嗽，这是为什么呢？ 甜食都是比较难消化的，食用过多会对脾胃造成负担，还容易生痰湿。甜食生痰湿，当体内湿邪过重，湿邪困脾时，就会难以正常运化水湿，长此以往，便会加重内湿。”脾土生肺金“，孩子脾虚，就会影响到肺部，当孩子无法正常排出痰湿时，就需要通过频繁清嗓、咳嗽等外力因素将痰咳出。除了甜食，像煎炸的、肥甘厚腻的、远远超过脾胃运化能力的食物，都可能导致孩子痰饮犯上，使孩子频频咳嗽清嗓。 对于这种因“湿气重”而清嗓子、咳嗽的孩子，应该如何调理呢？ 首先，这类孩子本质的都是脾虚的，日常饮食要清淡、平性为主，减少摄入生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，同时也要避免积食加重脾虚。前面我们也提到，孩子进食甜食3后就会频繁清嗓，与脾、肺有关。在孩子消化好、无病痛时，就要及时为孩子健脾、养肺，推荐五味异功散： 推荐食疗方：五味异功散材料：太子参9g，白术9g，茯苓9g，炙甘草3g，陈皮2g。做法：材料下锅，加约2碗水，小火煲取至1碗服用。每周1~2次。功效：健脾理气。增强上焦肺与中焦脾的功能。适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 二、频繁清嗓——考虑慢性咽喉炎如果孩子在没有进食甜食、生冷的时候，依然频繁清嗓、觉得喉咙有异物感，且持续时间较长，就要考虑是否慢性咽喉炎了。小儿慢性咽喉炎是咽喉部的慢性炎症，比较常见，也比较容易复发。家长在家里怎么判断孩子是否咽喉炎呢？可以看看孩子是否有出现以下症状：① 喉咙有不适感，比如异物感、烧灼感、干燥感，有时会有隐痛感，尤其在说话多、食用刺激性食物后，天气变化时症状加重。② 频繁咳嗽、清嗓，在开口说话前、玩耍、讲话激动时，就有想咳痰的冲动，但很难咳出分泌物。③ 声音改变，声音沙哑、“毛糙”、声嘶、甚至失声。如果孩子出现了以上症状，就要尽早带孩子到医院检查，以免耽误病情。孩子得了咽喉炎，平时除了合理用药，还需要顾护消化、清淡饮食，家长还要纠正孩子的用嗓习惯。日常可以用南杏仁、猪肺煲汤给孩子喝（南杏仁6g，猪肺80g），也可以适当喝一些橄榄酸梅汤。推荐食疗方：橄榄酸梅汤材料：新鲜橄榄2~3个，乌梅10g，蜂蜜或者冰糖适量。做法：橄榄洗净切片，乌梅洗净捣烂，下锅，加3碗水，小火煲至1碗，滤渣加冰糖或蜂蜜调味饮用。必要时连服3天。功效：清热生津止渴。适用于急性咽炎、急性扁桃体炎，咳嗽痰稠。适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。脾胃不和百病生”，孩子的脾胃虚弱，就很容易引发各种疾病。今天所说的喉咙有异物感、频繁清嗓、咳嗽等，很大程度上都是与脾胃有关的。 所以，家长平时要每日关注孩子的消化情况。刚出现积食表现的时候，比如突然发现口气大、舌苔增厚、大便出现异常、睡眠受影响（小动作多、容易半夜醒来等），就立即调整饮食，少食多餐、控制食量，并配合素食服用新三星汤，助消化的效果是比较好的。 郑州高新区红叶幼儿园 以“关爱与陪伴，创造与分享”的教育理念 以蹲下来讲话，抱起来交流 牵着手教育为教育原则 以健康体育，快乐思维，艺术素养，多元活动 四大板块为品牌特色 致力于培养健康、快乐、自信 幸福感最强的幼儿 我们期待更多家庭与我们携手共进 科学育儿，幸福育儿 育儿热线：13137154856 地址：郑州市高新区科学大道红叶路祥瑞苑南门向东50米路北红叶幼儿园