<p class="ql-block"> 在这一特殊时期，”宅家“成为了抗疫的关键词。为让孩子安全、健康、快乐地度过这段居家时光，华诚幼儿园根据《3—6岁儿童学习与发展指南》，根据孩子的年龄特点，精心准备了“居家一日生活作息时间表”，让孩子居家的每一天都过得健康有意义！</p><p class="ql-block">家长们也要把握好这个时机，高质量陪伴孩子成长，同时帮助孩子养成并延续良好的习惯，促进他们身心健康发展。</p> <p class="ql-block">01 8:00-8:30 晨起时光</p> <p class="ql-block"> 一日之际在于晨，宝贝们，起床收拾好自己开启我们全新的一天吧！自己穿衣、刷牙、洗脸，记得自己的事情自己做哦！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 指导幼儿自己穿衣、洗漱</p><p class="ql-block">● 睡眠室开窗通风半小时</p> <p class="ql-block">02 8:30-9:00 营养早餐</p> <p class="ql-block"> 美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 餐前洗手，餐后漱口擦嘴</p><p class="ql-block">● 培养良好进餐习惯</p> <p class="ql-block">03 9:00-10:00 游戏时光</p> <p class="ql-block"> 和爸爸妈妈一起游戏、做做手工、阅读绘本，听爸爸妈妈讲有趣的故事，宝贝也可以讲给爸爸妈妈听哦！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 结合幼儿园提供的游戏内容与幼儿一起进行活动</p><p class="ql-block">● 培养幼儿专注力及语言表达能力</p> <p class="ql-block">04 10:00-10:30 点心时间</p> <p class="ql-block"> 上午的时间已经过了一大半啦，吃点水果、小饼干、面包，搭配牛奶、豆浆，补充一点能量吧！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 为幼儿准备水果、酸奶等食物</p><p class="ql-block">● 给幼儿创造自己剥果皮和收整的机会</p><p class="ql-block">● 培养幼儿自我服务能力</p> <p class="ql-block">05 10:30-11:30 自主玩具</p> <p class="ql-block"> 在这个时间段，宝贝们可以做自己想做的事情，家长们只需要用心陪伴就可以了。</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 家长为幼儿提供适宜的空间和玩具</p><p class="ql-block">● 幼儿自己制定游戏计划做自己想做的事情</p><p class="ql-block">● 如果幼儿邀请家长一起家长可以陪同</p><p class="ql-block">● 结束后自己收整好玩具</p> <p class="ql-block">06 11:30-12:00 故事时间</p> <p class="ql-block"> 家长与孩子一起阅读绘本、故事书。以谈话、相互提问等形式开展，也可以一起聆听绘本故事。</p><p class="ql-block"> 还可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 选择、提供孩子喜欢和适宜的故事图画书</p> <p class="ql-block">07 12:00-13:00 美味午餐</p> <p class="ql-block"> 活动了一上午，肚子肯定饿了，快来品尝一下家人的手艺，美美得饱餐一顿吧！餐后要记得一起帮忙收拾哦~</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 邀请孩子一起做力所能及的午餐准备工作</p><p class="ql-block">● 餐前洗手，餐后漱口擦嘴</p><p class="ql-block">● 培养良好进餐习惯不挑食</p><p class="ql-block">● 餐后邀请幼儿一起收拾碗筷</p> <p class="ql-block">08 13:00-15:00 午睡时间</p> <p class="ql-block"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 培养幼儿良好的睡眠习惯</p><p class="ql-block">● 可以准备睡前谈话和故事</p> <p class="ql-block">09 15:00-15:30 起床时间</p> <p class="ql-block"> 喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 为幼儿准备水果点心等茶点</p><p class="ql-block">● 给幼儿创造自己剥果皮和收整的机会</p><p class="ql-block">● 培养幼儿自我服务能力</p> <p class="ql-block">10 16:00-17:00 游戏时间</p> <p class="ql-block"> 钻山洞、踩气球、揪尾巴，变魔术，智力大比拼，亲子乐无穷。</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 结合幼儿园提供的游戏内容与幼儿一起进行活动</p><p class="ql-block">● 培养幼儿专注力及语言表达能力</p> <p class="ql-block">11 17:00-17:30 家庭劳动</p> <p class="ql-block"> 帮助家长扫地、擦桌子等，做一些力所能及的家务事，成为家里的小帮手。</p> <p class="ql-block">12 17:30-18:30 晚餐时间</p> <p class="ql-block"> 家人共进晚餐，一家人围在餐桌前享受营养晚餐。小朋友们要喜欢吃各种饭菜，这样营养才会均衡，增强我们的抵抗力，病毒才不会侵入！</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 可以邀请孩子一起做力所能及的晚餐准备工作</p><p class="ql-block">● 餐前洗手，餐后漱口擦嘴</p><p class="ql-block">● 培养良好进餐习惯不挑食</p><p class="ql-block">● 餐后邀请幼儿一起收拾碗筷</p> <p class="ql-block">13 20:30-21:00 入睡准备</p> <p class="ql-block"> 累了一天了，洗个泡泡澡吧！睡觉前记得还要刷牙哦！</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 家长与幼儿一起做入睡准备</p><p class="ql-block">● 刷牙、洗脸、洗澡、换衣物等</p> <p class="ql-block">14 21:00 入睡</p> <p class="ql-block"> 有序地脱衣服、鞋袜，摆放整齐，养成按时睡觉好习惯，睡前可以听听轻音乐或睡前故事哦！</p><p class="ql-block"> 家长行为指导</p><p class="ql-block">● 可以准备睡前谈话和故事</p><p class="ql-block">● 培养幼儿良好的睡眠习惯</p> <p class="ql-block"> 疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。请家长和小朋友们大手牵小手，在家一起做亲子活动，帮助孩子养成良好的作息习惯，提高免疫力，共同打赢这场战役！ </p><p class="ql-block">最后，感谢每位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！</p>