【放马启蒙】疫情防控应知应行十一条

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口罩

疫情

时要

防控

外出

社区

接送

有助于

做好

主动

放马启蒙家园疫情防控

应知应行十一条

1.防控策略要知晓。坚持“外防输入、内防反弹”的原则，按照早发现、早报告、早隔离、早治疗的要求，主动配合社区、单位及相关部门做好疫情防控。发现身边有从境外、国内低中高风险区返回的人员，主动向单位或小区、社区汇报。

2.新冠症状要熟悉。新冠初期症状主要表现为发热、干咳、乏力，嗅觉、味觉减退，鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹痛等，发现这些症状后，要立即向小区、社区报告，主动配合隔离、治疗。

3.文明习惯要养成。勤洗手，勤消毒，勤通风，少聚集，不随地吐痰和擤鼻涕；外出归来、用餐前后、如厕前后，都要按照“七步洗手法”搓洗双手不少于20秒；外出时戴口罩、准备消毒湿巾或免洗手消毒剂，及时做好手部清洁消杀。

4.接送学生要守规。接送孩子时，要戴口罩、不扎堆，保持1米以上的社交安全距离；要遵守学校、幼儿园规定的接送时间，错时错峰，避免拥堵，降低风险。

5.健康监测要落实。每天定时测体温。如果体温异常，要及时报告社区并自觉配合，做好居家隔离或就诊；进入商场、单位、学校、小区等要主动配合，做好“验码、测温、登记”。家长负责，落实学生每日健康打卡。

6.口罩佩戴要科学。戴口罩是疫情防控的关键。患病或就医时要戴口罩，进入宾馆、酒店等公共区域时要戴口罩，进入超市商场购物时要全程戴口罩，乘坐公共交通工具及电梯时要戴口罩，凡离家外出都要戴口罩。

7.饮食习惯要健康。推行分餐制，使用公勺公筷，不食用野生动物；家庭不组织、个人不参与10人以上的聚餐活动，提倡戒烟限酒。

8.体育锻炼要加强。科学锻炼、合理作息有助于降低疾病风险，有助于提高自身免疫力；调整心态、乐观生活有助于减少感染病毒的风险，有助于提高生命活力。提倡根据个人身体状况及爱好、习惯、环境、场地等，每天进行不少于30分钟的跑步、游泳、跳舞、走路、球类运动等。

9.物资储备要充足。家庭要备足备齐测温、消毒、口罩等防疫物资，做到“宁可备而不用，不可用而无备”。

10.报告备案要详实。疫情期间、春节期间，每个人都要按照“非必要不离渭，非必要不出境”的原则，不到国内高、中风险地区和境外探亲、访友、旅行；如需外出，应充分了解目的地的疫情形势，并提前向社区、单位报备外出及返回的时间、路线、交通工具、同行者等。

11.防疫信心要坚定。及时关注卫生健康部门等官方权威机构发布的疫情动态，理性应对疫情，不造谣、不传谣、不信谣，时刻坚定战胜疫情的信心和决心。