浐灞三小“名校+”线上教学期间致家长的一封信

浐灞三小健康课堂

孩子

及时

家长

做好

疫情

不吃

情绪

学习

安全

居家

尊敬的家长朋友们:

大家好！为了确保广大师生的生命安全和身体健康，按照上级部门的指示，从3月14日起，学校暂停一切线下教学活动，开展线上教学。请各位家长配合做好以下几点：

一、做好疫情防控

1.非必要不外出。家长如需上班，来去路上请佩戴口罩，与他人保持一米以上的安全距离，尽量不乘坐公共交通工具，做到家庭与单位往返两点一线。

2.家长外出采购生活必需品时，尽量避开高峰时段，选择空间大、人员少的场所购物，采购结束后立即回家。

3.停止一切聚集性活动。不走亲访友，不在外就餐，不参加任何形式的聚会、聚餐，不送孩子参加任何形式的线下校外培训。

4.健康作息，保持良好的生活习惯，合理膳食，保持良好的饮食习惯，劳逸结合，保持健康的心理状态。

5.家中定期通风消毒，近期气温回升，室外气温高，空气质量好时，可选择全天开窗通风，确保屋内空气清新。

6.做好孩子的居家健康监测，出现发热等疑似症状，及时到正规医院就医，及时上报社区和学校，配合做好后续工作。

7.配合社区做好核酸检测工作，检测期间做好个人防护，按照学校要求及时上报检测情况。

8.面对疫情，不信谣、不传谣。学习防疫相关知识，用科学、理性的态度看待疫情的产生与传播，树立战胜疫情的信心。

9.外出时规范佩戴口罩，不管在室外区域还是室内区域均需佩戴口罩。

二、关注居家安全

1.教育孩子不要随意操作燃气设备，如需使用时，必须在家长的监管下操作，使用结束后及时关闭燃气阀门。

2.安全使用电气设备，不用湿手接触电器，不随便移动带电设备，不随便开关电源设备，时刻安全用电。

3.居家消毒时，不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发电气线路短路导致火灾。

4.不要在楼梯间、安全出口处堆放物品，及时清理楼道、阳台的可燃物。定期检查电气线路和家用电器，发现隐患及时消除，防止发生火灾。

5.保持良好的饮食习惯。切忌暴饮暴食，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不喝生水、不吃垃圾食品。

三、关注心理健康

1.积极自我调适，不向孩子传递负面情绪。突如其来的网课模式，想必不少人都手忙脚乱的。此时，请您一定要保持理性与平静，主动关注各种积极信息，及时觉察自己的情绪问题，并合理宣泄与调节，不把自身的负面情绪传递给孩子。

2.理解孩子，帮助孩子改善情绪。请您多关注孩子心理状态，理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，多多陪伴孩子，如:亲子阅读、做健身操、跳绳、唱歌、欣赏音乐等，这样有助于孩子放松身心、愉悦心情。

3.给予孩子独处空间，多一些理解与信任。我们要尊重他们对独立和独处的需求，多一些理解与信任，多看到孩子的优点和进步，及时表扬和肯定。尤其是网课时受到老师的表扬、精神状态特别好，笔记记得特别清晰，课余时间为父母做家务，手工做得特别好等都可以是表扬的内容。

4.让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。请您为孩子做好后勤保障，提前洗好他喜欢的水果供他课余享用，学习期间不做任何的打扰。我们可督促孩子与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活中的收获。

　　停课不停学，进步不止步！让我们携起手来，共同期待疫情早日散去，师生欢聚在校园。