居家防疫从我做起——长白县幼儿园疫情防控告家长书

姜丽娴

尊敬的各位家长： 您好！　　近期我省疫情防控形势严峻，为坚决贯彻省委、省政府以最快速度、最有效措施斩断新冠病毒传播，全面打赢疫情防控歼灭战、阻击战、保卫战的决策部署，根据省教育厅《关于全省中小学及幼儿园停课居家组织开展线上教学工作的通知》决定，自3月14日起幼儿园暂停线下教学，停课居家，幼儿暂且不入园。在此期间，请家长们切实履行好监护职责，配合幼儿园做好疫情防控工作，切实保障您和孩子的生命安全和身体健康。现将有关事项告知如下： 　　健康监测，提高防范意识 每日做好幼儿健康监测并及时进行健康打卡，每周一上传幼儿及共同生活人健康码和行程卡，配合班级教师做好“日报告、零报告”疫情防控工作。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具，并主动上报旅居史、接触史，做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。不信谣、不传谣 密切关注疫情信息，官方渠道及时了解疫情防控实时动态，掌握正确的疫情防控知识，以科学和理性的态度认识疫情、做好疫情防控，不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌。非必要不外出 时刻关注国内疫情和中高风险区变化，近期非必要“不离长”，不前往有中高风险地区或有本土病例的城市；确需外出的，严格落实外出请假报备制度，向社区、幼儿园及教育主管部门报备，经审核批准后方可离开。返长后应第一时间主动向所在社区、幼儿园报备，途中做好个人防护，返回后严格遵照我县防控要求落实相应管控措施。 落实疫情防控措施 进入重点场所主动扫码，出示行程码，坚持常态化疫情防控措施，坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、社交距离、个人卫生）；牢记“防护五还要”（牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）。同时，要尽量避免到人群聚集、通风较差的场所活动。 积极进行核酸检测并接种新冠疫苗 请未进行核酸检测的幼儿及家长，按通知要求，积极进行核酸检测；符合接种条件但尚未接种新冠病毒疫苗或尚未完成三次接种的幼儿及家长朋友尽快接种，共筑全民免疫屏障。 如何做好居家防疫 保证睡眠，均衡饮食 充足优质的睡眠、均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。3-6岁儿童应保证每天睡眠11-12小时，饮食最好多样化，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品、鸡蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐食品。勤通风、勤洗手 生活居室保持清洁，经常开窗通风换气，保持空气流通。一般来说，每天开窗2-3次，每次30分钟。从公共场所返回后、咳嗽用手遮挡后、饭前便后、接触门把手或电梯按钮后，应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。多陪伴、多交流，进行心理疏导 特殊时期，相比成人，幼儿对环境变化的适应能力更弱，可能会出现一些情绪、生理和行为方面的不适。作为家长如何做好孩子的心理防护，帮助他们调整好情绪，拥有一段愉快而温馨的亲子旅程呢？ 1.稳定情绪，给予安全感。 2.保持规律作息正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持孩子的身心健康非常重要。 3.正面回应、合理关注父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧，在孩子面前呈现出稳定、积极且有力量的一面。利用疫情放假时间，家长多陪孩子看书、阅读、游戏、运动等，一方面增进亲子间的感情，另一方面促进孩子良好习惯的养成。切忌放任自流，使孩子与电视、手机等电子设备相伴，晚上不睡、早上不起。　　居家运动 适量的运动不仅可以锻炼身体、增强免疫力，还能帮助我们抵抗病毒，让我们一起动起来吧！比如: 1.利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等多样化的室内运动或亲子运动。 2.可开展拍球、跳绳、玩跳跳球等(不要过于要求数量)。 3.注意运动前后的准备、放松活动，注意运动量适度，衣物增减，补充水分，不饿肚或者饱腹运动。 居家游戏 没有小伙伴和老师的陪伴，爸爸妈妈可以陪伴孩子在家玩一些亲子小游戏哦！比如: 1.利用身体玩游戏，如手指游戏，影子游戏，捉迷藏。 2.自主创造性游戏，利用家中物品替代想象玩角色游戏，如：娃娃家、医院等。 3.亲子合作：如：两人三足，小脚踩大脚，小青蛙。 4.智力游戏：猜谜、扑克牌游戏，棋类游戏等。 5.根据幼儿兴趣开展阅读、艺术类游戏。如：利用家中材料制作一些小手工、利用好听的儿歌唱唱跳跳等。居家劳动 对于孩子来说，生活是最好的教育，更多的是付诸实践！在家中，请孩子们做些力所能及的事情尤为重要。比如: 1.在进餐前参与摆放碗筷、桌椅，进餐后参与收拾。 2.在爸爸妈妈的指导下，一起在家中打扫卫生，如：擦桌、扫地、拖地等。 3.学会整理自己的玩具、学习用品。 4.帮助爸爸妈妈洗菜、择菜、扔垃圾等。 5.尝试学会照顾家中的动植物，浇水、喂食等。 　　疫情防控无小事，慎终如始细落实。感谢大家对县幼儿园疫情防控工作的支持与配合，保护孩子的生命健康是我们的共同职责，让我们家园携手，共同努力，牢牢守住疫情防线。“疫尘不染，静待疫散”请大家相信，如约而至的不仅仅是生机盎然的暖春，还有疫情过后安然无恙的我们。