<p class="ql-block" style="text-align: center;">一场意想不到的疫情，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们的本来美好的校园，按下了暂停键。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但即便如此，实验小学在打好防疫战的同时，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也不忘“疫”立前行，积极开展线上教学，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共“课”时艰。</p> <p class="ql-block"> 运动是孩子们的天性，在运动中长身体增智慧，为了能安排好学生们的居家活动内容，实验小学的体育老师妙招百出，找最适合孩子的运动项目进行布置，居家天地虽小，客厅内的体能训练、阳台上的拉伸和跳绳……都能让孩子们在不同的地方热火朝天地上着“不一样的体育课”，线上体育课和线下一样丰富多彩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">花样跳绳来喽 实验小学老师带你在家暴汗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">面对疫情 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们对于健康的探索与追求从未停止</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康是自信的光芒 是力量的美丽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康带给我们更多的未知惊喜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">通过一根绳子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能够提高学生的心肺功能和协调性等</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今天让我们一起走进</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跳绳的世界</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他来了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他来了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他带着跳绳走来了！！！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">说了这么多</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们看个视频开始做准备活动吧！</b></p> <p class="ql-block"> 注意事项：</p><p class="ql-block"> 1.在跳绳的时候，注意跳起的高度，刚好高过绳子就行，肥胖者及不经常运动的人要特别注意这一点，以免加大膝盖的压力，造成关节损伤。</p><p class="ql-block"> 2.注意跳绳的时候要前脚掌着地，注意保持身体的协调性，避免摔倒受伤。</p><p class="ql-block"> 3.注意跳绳的时候前脚掌着地，注意保持身体的协调性，避免摔倒受伤。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">下面让我们看一下完整的示范动作</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">让运动成为一种习惯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">成为你生活的一部分</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你瞧</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">实验小学的线上体育课</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有方法、有活力</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">元气满满</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们来一场“云端秀”吧</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">同学们坚持运动的样子真美！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">没有哪个冬天不会离开，没有哪个春天不会到来，让我们共同抗疫，迎接校园再相聚。</p><p class="ql-block"><br></p>