<p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈、宝贝们:</p> <p class="ql-block"> 疫情防控形势严峻复杂，卷土重来的疫情又打乱了我们的节奏，让孩子们快乐的幼儿园时光按下了“暂停键”，开启了居家生活模式。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 教育是漫长的事业，陪伴是最好的礼物。</span></p> <p class="ql-block"> 在这特殊的假期，老师为孩子们准备了一份居家防疫、生活指导，为居家的小朋友们提供防疫、生活、学习建议。</p> <p class="ql-block"> 家长们可以把握好这个时机，彼此陪伴、建立爱的链接，让孩子们延续良好的习惯，促进身心健康和谐地发展~</p> <p class="ql-block"> 希望爸爸妈妈一起参与，陪孩子一起学习、一起运动，守护好每一位孩子的生命安全和身心健康。</p> 居家防疫指导 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 日常防疫我们该做些什么呢？</span></p> 居家作息指导 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 居家的我们又该做哪些有意义的事情呢？快来看看吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">07:30--08:00</span></p><p class="ql-block">起床（自己穿衣、整理床铺、洗漱）</p> <p class="ql-block"> 早上不要起得太晚，按时起床和孩子一起拥抱阳光，伸伸懒腰，一起穿衣洗漱，感受美好的早起时光。不要忘记测量体温，及时上报哦~</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8:00--9:00</span></p><p class="ql-block">早餐 （自己独立进餐）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 和孩子一起精心为家人做一顿早餐。牛奶、鸡蛋、面包……各种食物均衡搭配，放一段舒缓的音乐慢慢品尝，元气满满的一天开始啦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9:00--9:30</span></p><p class="ql-block">学习活动</p> <p class="ql-block"> 吃完早餐休息一会儿后，可以在阳台上晒晒太阳，做做运动，呼吸呼吸新鲜空气，给花儿浇浇水。和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果会很有成就感呢！别忘了开窗通风哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9:30--10:30</span></p><p class="ql-block">活力运动</p> <p class="ql-block"> 在家也可以进行自主学习活动，和孩子画画、玩玩具、看绘本……或者享受各自独处的时光，让爸爸妈妈做一做他们自己的工作。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">10:30--11:00</span></p><p class="ql-block">自主游戏</p> <p class="ql-block"> 可以在室内做做操、跑步机上走走路。利用家中桌子、椅子等物品，进行钻、爬、跳、平衡、投掷等游戏。啥都没有、啥都不会的那就带着孩子做俯卧撑或仰卧起坐，孩子趴在背上的那种，很甜蜜很治愈哒！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">11:00--12:00</span></p><p class="ql-block">营养午餐</p> <p class="ql-block"> 做点平时想吃又没时间做的，现学现做也可以，孩子可以打打下手，做爸爸妈妈的小帮手，在家吃饭卫生又健康！鼓励孩子参与准备午餐，比如淘淘米、洗洗菜，中午可以尝到自己的劳动成果，多好！记得用流动的水认真洗手哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">12:00--14:30</span></p><p class="ql-block">午睡</p> <p class="ql-block"> 根据小班孩子的生理年龄特点，午睡有益于孩子的身心发展需要，所以宝贝在家也要养成午睡的习惯哦。</p> <p class="ql-block"> 休闲的午休时刻，和孩子踏踏实实睡个午觉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">14:30--15:00</span></p><p class="ql-block">快乐起床 （自己穿衣、整理床铺）</p> <p class="ql-block"> 在家尽量让孩子多动手，不要包办代替，让孩子从小学会为自己的事情负责，多鼓励、多引导，切记语言粗暴哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">15:00--16:00</span></p><p class="ql-block">学习活动 （游戏/探究活动）</p> <p class="ql-block"> 午休后喝点水、吃点水果，补充充足的能量。和孩子一起进行老师线上布置的小手工、音乐律动、家庭小游戏等，让孩子们享受自主游戏带来的快乐！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">16:00--17:00</span></p><p class="ql-block">下午运动、亲子游戏</p> <p class="ql-block"> 可以在家跳绳、拍球，也有好多好玩的游戏，比如过家家、躲猫猫…...有您的陪伴，孩子肯定很开心！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">17:00--18:00</span></p><p class="ql-block">自由活动</p> <p class="ql-block"> 此刻遵循孩子的内心，让他们自主选择做他们想做的事情吧。但一定在保证安全的前提下进行哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">18:00--19:00</span></p><p class="ql-block">晚餐 （自己独立进餐）</p> <p class="ql-block"> 晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，但不要高油、高糖、高盐哦，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 吃完别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的反馈。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">19:00--20:30</span></p><p class="ql-block">亲子时光（观看动画、读绘本等）</p> <p class="ql-block"> 不能外出散步，那就来一场居家旅行，卧室、客厅、书房、餐厅，四地游，差不多啦！可以做一些喜欢的事情，看看动画、角色扮演、做手工，也很不错呢！还可以玩有趣的科学小实验，做个科学小达人！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">20:30--21:00</span></p><p class="ql-block">洗漱、睡觉</p> <p class="ql-block"> 可以开始洗漱，洗个热水澡、泡泡脚，做做脚丫亲亲操。可不能忘了，要把牙齿刷得干干净净呢！伴着睡前小故事，一起进入甜甜的梦乡吧！</p> “疫”起学起来 《走开！冠小毒》 <p class="ql-block">⭐️推荐理由：</p><p class="ql-block"> “新型冠状病毒”悄悄袭来，让我们人类受到了很大的伤害，通过绘本讲述引导幼儿学会正确佩带口罩以及正确卫生洗手的方法以及保护环境爱护家园，帮助孩子树立正确的防“冠”心态！</p> “疫”起动起来 《鞋子大作战》 <p class="ql-block"> 鞋子大作战游戏真是太好玩了，可以锻炼孩子的跳跃能力和方向感，小朋友们快拿出家里的鞋子们玩起来吧！</p> 《快乐跷跷板》 <p class="ql-block"> 跷跷板的欢乐和乐趣，可以锻炼孩子的平衡能力，快让爸爸带着宝宝试试吧~</p> <p class="ql-block">愿疫情早日散去！</p><p class="ql-block">期待山河入梦，人间渐暖，</p><p class="ql-block">期待春暖花开，繁花与共，</p><p class="ql-block">愿我们早日回归幼儿园！</p>