<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">根据幼儿的生理，午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育，身体健康，学习情况。</span></p> <p class="ql-block">正是因为这样，家长更应该让孩子在双休日时进行有必要的午睡，这样孩子才可以更加健康的成长。在次我有一个比较好的建议，家长可进行参考:一个小故事或是放一段轻音乐，都能让孩子情绪愉悦，让孩子在温馨的气氛中安静的入睡。</p>