<p class="ql-block">有没有哪一刻，你突然开始放慢奔跑追逐的脚步，想要俯下身来，紧紧拥抱自己的影子？</p><p class="ql-block">最近忽然有了这样的节奏，当我这么做的时候，内在爱的能量开始上升，无用的焦虑感出现的频次越来越低。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">有一种感受，觉察来的很快，内心深处的很多暗面开始浮出水面。而我慢慢地开始直面和接纳真实的自己。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">王阳明说：此心光明。用当下通俗易懂的话理解，大概是诚意，对事诚心，每一件事都有因果。</p><p class="ql-block">对自己诚意，接纳生命，革除自己内心的繁复的无节制的欲望。</p><p class="ql-block">对万物有诚心，万物明朗可爱，皆有灵性。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">这些有什么用呢？当你这么尝试的时候，会越来越让自己内心充满力量和爱</p><p class="ql-block">会学会去享受当下的生命，而不是纠结在情绪的牢笼里。</p><p class="ql-block"><br></p>