徒步

西裕馨屋

近闻悉尼要投资建设沿悉尼湾两侧的徒步人行道，把现在已经存在的几十条徒步道联通，从环型码头开始，到帕拉马塔，共计40多公里。

对于大多数悉尼居民来说，这是一个令人欢欣鼓舞的好消息，因为他们都好这一口，大多数人都喜欢工作之余或在周末徒步、骑自行车消遣娱乐和锻炼。

刚到澳洲时，有两个问题不解，一是无论什么时间，什么地点，都有人跑步锻炼；二是悉尼五百多万人的城市，医院不多，住院病人也不多。

澳洲人对第一个问题的答案是：澳洲人与大自然亲，喜欢运动和锻炼，不但随时随地可以看到跑步走路锻炼的人，水中随时随地，无论天气如何，也都可以看到有人在水里运动。周末通常家庭一起去公园海滩游玩，大人孩子各有所乐。所以澳大利亚人都很健康，无论春夏秋冬，有些人都是短衫短裤，脚下永远一付拖鞋。徒步是老少皆宜的健康运动，徒步道多数允许自行车与人通行，徒步道多建于风景优美、人烟稀少、空气清新的地方，徒步的人边走边观风景、呼吸新鲜空气，运动了四肢，心肺得到锻炼，眼观风景，怡乐了心情，是最悠闲、最廉价、人数最多的锻炼运动。许多社区或社会团体（如同乡会）还组织了徒步群，除每日按时在社区附近聚集徒步外，还安排周末到著名的景点去徒步，交友、交流、观景及锻炼眷顾，是比较受欢迎的运动项目。因此，澳洲人都比较健康少病。

关于第二个问题，答案的第一个理由正如上面所叙，大家健康，病少呗。还有一个原因，就是澳洲人多为基督徒，基督教认为身体是灵魂的栖息体，生死有命，到时灵魂升天，人间没有什么好留念的。所以在医院里，病人和家属很少存在不惜一切保住垂危病人性命的要求，因此，节约了很多医疗资源。通俗的说，就是该活的活，该死的也不强留。这就是西方世界的伦理，与中国人的孝道、人道大不同。重病的患者在医院的时间短了，医院病人数也就少了。

国内的徒步运动也从视频上看到过，有些地方组织得声势浩大，特别是东北地区，堪比广场舞，统一的服装，大旗高举，有领队吹着哨子，大步流星，长长的队伍，十分壮观，有人点赞，有人喊扰民。我个人的观点是正面的，存在就是合理，能组织起这么大的规模，说明有大的群众基础和需求，也是全面健身的一种方式。

我和妻子也是徒步的爱好者，尤其是在澳洲，由于工作关系，四处奔波，没有固定的时间和地点，工作之余走走路，血液流通，看看风景，十分有利于疲倦消除。特别是搞地质资源，时常要到野外考察，徒步行走几十公里也是常事，因此，平时徒步锻炼，也是工作的基础。

退休后，社区中老年活动的内容也不少，唱歌、玩乐器、跳广场舞、交际舞、摄影等活动均有，但本人不喜欢凑热闹，均不感兴趣。女儿关心我和妻子的健康，要我参加摄影、钓鱼等活动，母亲参加唱歌、跳广场舞活动，甚至查了许多活动的资料供我们参考，最后还是徒步适应于我们。女儿进一步给我和妻子提出了徒步考核KPI，我是日行7500步，妻子一万步，每日考核，达不到步数日罚20刀，如果全月完成，女儿自掏腰包奖励我们20刀，累计的基金作为家庭活动经费。从此，每日7500步成为我们每天的作业，乐在其中。徒步使我和妻子保持健康，同时，家庭有了基金，搞家庭活动的积极性也提高了，一家人身体健康，其乐融融。

所以，悉尼市政府的这个投资，深受居民的欢迎。尽管完成之日还很遥远，但我雄心勃勃，待到环湾徒步道完成时，老夫一定骑车走一遭。