每天锻炼“正青春养生功”，青春永驻不是梦！

绿鸟巢

人类的终极目标就是健康长寿，不论你有多么高的地位，不论你有多少财富，当你的生命不复存在了，一切都等于零。

让我们一起来锻炼“正青春养生功”吧，青春永驻不是梦！

锻炼脑中间的地方

“正青春养生功”只有两套动作：

一是锻炼脑中间的“松果体”、“脑垂体”和“大脑海马”附近的肌群。这里是每天产生最新鲜血液的地方，也就是产生最小造血干细胞的地方。锻炼以后年轻的血液（也就是最小的造血干细胞）会迅速传遍全身，全身就年轻了，非常奇妙！

二悬拍打全身和拉抻四肢，这样加速血液循环，产生更多脑干细胞。“养生功”就这么简单，但效果非常明显。

两年来，通过“正青春养生功”我身体有几大变化：

（一） 首先说我的皮肤，虽然脸上的皱纹一半会儿掉不了，但身上的皮肤跟婴儿皮肤差不多，如今我已六十六岁了，锻炼之后身上像涂抹着滑石粉一样的光滑。

（二）在我前额已经谢掉的头发又重新长了出来。

（三）我的牙齿更坚固，左侧本应该掉下的牙又保住了。

（四）我的头发变粗，变得浓密。指甲变粉嫩了。

（五）我的记忆力增强了，反应比以前快很多。

（六） 全身充满力量，我的血压为低压78、高压130，心跳为每分钟75下。右手握力45，左手握力50。至于其他方面，我只能告诉你，什么叫年轻，仿佛回到三十岁那个时候。

（七）自己虽然喝很多茶，但可以一夜不去卫生间。

（八） 我的全身在往小缩，包括骨头。

（九）我现在的听力、视力、嗅觉比没有锻炼之前强许多倍。

（十）动作敏捷，走路轻巧，浑身有力，每天快走一万多步不觉得累。

通过实践能治的病有：慢性咽炎、失眠症、肩周炎、男性前列腺炎、骨质增生、颈椎病、过敏性鼻炎等因为人体老化得的疾病都能得到一定的治疗。

“正青春养生功”锻炼方法简单、安全、奇效，不分场地随时可做，每天只需锻炼一个小时（含拍打抻拉锻炼半小时）就有明显效果。