骑行黄马凤凰沟

日照

　　阳光明媚的春天，正是赏花踏青的好时节，3月12日（周六）天气晴，气温28度，风火轮骑行俱乐部组织骑行南昌县黄马凤凰沟景区，第一集合点 8点二七北路369号风火轮俱乐部。 第二集合点 9点在井冈山大道与南莲路（江西火电住宅小区门口）。

线路：风火轮俱乐部—→井冈山大道—→南莲路—→莲塘北大道—→莲塘中大道—→莲塘南大道－→迎贤大道－→蓝园大道→凤凰沟风景区。单程34公里。

第一站来到了莲塘，在一个不起眼的院子里，有一家自行车超市，经营着喜德盛自行车。要不是跟大家一起来，根本不会知道有这店，程总是带大家来此打卡，也让大家稍休息了一会儿（哈）。

与马氏自行车超市老板合影，离开时老板对我说，有时间来这里坐坐。

骑行了二十公里不到一点，在路边休息，第二次休息了，他们一路骑行速度都很快，我要是骑山地自行车，一定是跟不上他们的，要是强行跟也可以，那就得把自己给累死了去。年前骑山地车和俱乐部一起骑过，还没到目的地，我就被落下跟不上他们，他们一出发骑车就上速度，而我就不行，也不是我想要的，毕竟骑车的目的是用来放松自己，愉悦身心，锻炼身体的，不是来受累的，当然了，各人有各人的骑行方式，有的人骑车就讲个速度而感到开心与快乐！而我就比较乐意慢悠悠的有氧方式，特别是骑行比较长里程的路，不想体力快速消耗，提前透支这样对从锻炼身体的角度来说，不但起不到作用，有可能还会造成一定的伤害。当然了，对于身体素质与心肺功能强，腿部力量大的人来说，要其慢悠悠地骑，那也是一种摧残，就好比田径运动员，有长跑的，有短跑的，所以骑行速度的快与慢，都因人而异吧！

大伙又骑行了一段距离，来到一个加油站休息，给大伙儿免费加油，在这儿吃点东西，给身体补充一下能量。

终于到了今天的目的地——凤凰沟，也许是周末吧，来的人特别多，有不少的人都带着孩子来的，从照片的背景就能看到，排队进景区的人海。我们也就是到此来打卡的，在广场上打个卡，就离开了。看照片我臭不臭美呀！

这里樱花、梅花都已盛开。有车族没车族的人们都用不同的方式来到此地，慕雨大自然气息。

从凤凰沟返回，走向沙路，在路口休息，穿过向塘村，就不原路返回。走320国道，找了一农家乐吃饭。饭后，大部分人走105国道返回，我与另二人走金沙大道返回。

今天总行程78.83公里，用时约四小时，均速20.3公里。这个速度，是我从事骑行多年以来速度最快的一次，这都要归功于现在的喜德盛RS700公路车，还得感谢儿子儿媳，是他小俩口送我的退休生日礼物。车好了，骑行也轻松了不少。