<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">中南大学湘雅医院，骨科主任医师介绍。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">练习写字对身体的好处，写字时上肢有多处的肌肉、肌群，参加运动。可以通过写字使上肢的肌肉、肌群，加强韧性和弹性，而且可以降低肌肉内的张力和压力，有效防止出现炎症因子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">而且可以促进局部乳酸代谢，加强局部新陈代谢，还能够加速局部血液循环，改善微循环。通过写字的锻炼，可以有效预防出现静脉血栓形成，还可以防止出现肌肉萎缩和关节僵直等等表现。保持良好正确的写字姿态，可以更加很好的提高写字的锻炼功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">宝剑的锐利刀锋，是从不断的磨砺中得到的,梅花飘香来自它度过了寒冷的冬季。喻义要想拥有珍贵品质，或美好才华是需要不断的努力、修炼、克服一定的困难才能达到的。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的作者是明代的冯梦龙。这句话出自《警世通言·勤奋篇》。有田不耕仓禀虚，有书不读子孙愚。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。少壮不经勤学苦，老来方悔读书迟。书到用时方恨少，事到经过才知难。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">“丽日楼台春似海，清风杖履客如仙”。春天风和日丽下的亭台楼阁，好像海洋一样。一股清风轻轻吹拂，迎接一位柱着拐杖，穿着木履的客人，客人好像是神仙。（木履是过去用木头制作的鞋，可踏雪走泥地）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">堂室联 堂室联是民间楹联中很个性化的一种，又叫宅第联。往往悬挂于中堂、客厅、卧室等处，也是装饰联中的一种。古往今来，很多文人雅士都很看重堂室联的内容，常用来表达书香门第的高雅品味，以及主人的学识修养、家国情怀和励志自勉。譬如“劲松迎客人同寿，清风满堂气自高”悬于客厅里，表达了主人的好客和雅趣；“爱客襟怀春满庭，照人肝胆月盈厅”挂在中堂，表达了主人的心胸和襟怀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">观史知今，当思进退；读书明志，可识春秋。这是一副对联，意思是：看史书可以了解历史上发生的各种各样的故事，从中总结出时代前行的规律，进而观照当今，明晰当代的大环境，从而也就明白自己为人处世的进退的道理；读书可以明确自己的志向，可以了解日月春秋人生百态的无尽知识。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">作家三盅说:清茶一盅品甘苦，浊酒一盅话悲喜，薄粥一盅写春秋。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">这句话实际上是劝诫大家要多读书，尤其是多读史书。培根也曾说过，读史使人明智。唐太宗说，以史为镜，可以知进退。都是告诉我们多读史书，多了解人类历史的重要意义。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">请各位老师指正！感谢你的支持鼓励。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">2022年3月12日</b></p>