<p class="ql-block">预防近视，从娃娃做起：近年来，我国儿童青少年近视呈现出发病年龄“小”的 趋势，有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视，而小学更是近视的高发期。因而有必要将近视防控“关口”前移到幼儿园和学龄前期，避免小学时期近视的高发势态。</p> <p class="ql-block"> 如何尽早发现孩子是否近视</p><p class="ql-block"> 很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时，发现孩子的近视度数已经比较高，后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕下面一些近视的常见早期症状，出现后要及时带孩子到眼科检查。</p> <p class="ql-block">怎样保护孩子视力</p><p class="ql-block">1.多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯。</p><p class="ql-block">2.正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时户外活动。</p><p class="ql-block">3.控制电子产品使用。家长应避免电子产品来陪伴孩子。</p><p class="ql-block">4.保障孩子睡眠时间。每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。</p> <p class="ql-block"> 保护视力，多吃以下食物</p> <p class="ql-block"> 一起来做保护视力操</p> <p class="ql-block">孩子是祖国的未来，预防近视，一定要从小做起。要让孩子们从小强化健康意识、学习科学的用眼知识、养成良好的用眼习惯。</p> <p class="ql-block">晋江市磁灶培幼幼儿园</p><p class="ql-block">报名联系电话：15905072786（陈老师）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>