<p class="ql-block">2022.3.12 星期六</p><p class="ql-block"> 现在不宜到处走动，周末就老实的待在家里。</p><p class="ql-block"> 正好最近儿子说数学有一节课一直没有很懂，就督促他看看微课讲解，然后我跟他一起对以前的错题改错，验证一下有没有真的掌握了。在这个过程中，我们两个说话的分贝都提高了八度，上演了所谓的鸡飞狗跳。结束后接下来的时间，我觉察了这整个过程以及后续的感受。</p><p class="ql-block"> 刚开始，我还是觉得生气并把自己生气失控的责任推给了儿子，指责他学的不好或态度不好等等的原因，所以我才会着急上火。</p><p class="ql-block"> 接着，我坐在沙发上，他站在旁边，我就觉得他很烦，想静一静不想看见他，于是我以他需要运动为由，让他到楼下活动活动。</p><p class="ql-block"> 他下楼后半个小时左右，我突然觉得他很可怜，并且我在儿子身上看到了可怜的自己，这时就有情绪了，正好在追剧，借着剧情哭了一场。还有，很想抱抱他，其实是当年的自己需要拥抱和安慰。</p><p class="ql-block"> 儿子回来后，我拥抱了他，跟他说“对不起，刚才学习生气不是你的错，对不起，你能原谅妈妈吗” “能”儿子很快的说。我抱着他哭的很伤心，我能感觉到是抱着当年的自己！我这一番操作并没有吓到儿子，因为自从我学习心理学以后，儿子对心理学也懂很多了。</p><p class="ql-block"> 父母陪写作业，如果情绪很大，鸡飞狗跳，一定是触发了自己潜意识的东西，不疗愈这些东西，就没有办法心平气和的辅导作业！</p><p class="ql-block"> 今天又真切的看到了自己其中一部分的潜意识，收获一个亿。</p><p class="ql-block"> 潜意识就像冰山海平面以下的部分，绝大多数的人是看不到的，除非你学习心理学或做心理咨询足够长的时间，所以人的命运是受潜意识支配的，而大多数人并不自知！</p> <p class="ql-block">所以，你了解自己吗？那只是意识层面，海面上的冰山部分，不足百分之十。不断的认识自己，看到自己的潜意识，真的是一段奇妙的旅程！</p>