田镇学区中心小学学生居家学习生活指导指南

雪儿

居家

学习

指导

疫情

同学

更加

长辈

增强

时间

生活

亲爱的同学们
大家好!
突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们的生活，也让我们再次居家，孩子们我们要听从指挥，居家生活学习期间，和家长一起保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让我们变得更加坚强，更加勇敢!
为确保生命安全和身体健康，我们居家学习。为更好地做好疫情防护，提出如下居家指导建议：

居家指导一：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生

在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

居家指导二：坚持自主学习，成长从不停步

1.课外阅读
引导孩子阅读自己喜欢的书刊。提倡亲子共读，一起交流分享自己的阅读感受，营造良好的阅读氛围，同时也能培养、增进良好的亲子关系，及时填写阅读记录卡。
2.写字训练
见字如面，字如其人。一手工整优美的好字，就是你最好的颜面，不凡的气韵。平时写字不太工整的孩子，利用这个时期进行书写的练习，改善书写现状。
平时写字规范美观的孩子，要对自己有更高的要求，争取把横、竖、撇、捺写得更加凝练大气。认真书写，首先需要静下心来，这也是陶冶情操的良好契机。 3.古诗诵读
俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”每日清晨，诵读一首古诗，不仅能增强同学们的记忆力，而且能增加古诗词的积累，何乐而不为呢？
4.动手能力
除了文化课的学习，我们还要进行动手能力的练习。做一次小手工、或做一个折纸，画一幅画，作为学习之余的休闲放松之选。

居家指导三：热爱生活 更爱劳动

热爱生活一直是教育的一项重要内容。做饭、洗碗、收拾屋子这些简单的家务事，对孩子来讲也是一个培养思维的条理性的绝佳时机。

请同学们为父母长辈揉揉肩、捶捶背、做做饭、洗洗衣服，高年级同学可协助居家办公的父母长辈处理一些力所能及的工作，减轻父母长辈劳动负担，缓解父母长辈劳动疲劳，付出一点劳动，尽上一份孝心，增进一下情感。

居家指导四：多做运动 强身健体

每天的体育运动必不可少，经常进行锻炼能够增强我们的体质，同时要学会劳逸结合，自觉养成终身锻炼的好习惯。

居家期间，家长应引导孩子做一些简单的室内健身活动。运动要适量，同时要注意安全。

居家指导五：控制电子产品使用时间，做到合理有度
在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。 居家指导六：听从学校和老师安排，适应居家学习环境

线上学习期间，同学们可以根据学校安排，通过网络课程等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法，也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。

居家指导七：密切亲友互动交流，做到隔离不隔心
在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

居家指导八：学习典型人物和事迹，增强心理正能量

在疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。

居家指导九：做好健康九部曲

居家指导十：合理利用时间

根据学校的安排制定合理的生活、学习时间表。

同学们，在这个非常时期，希望大家安排好自己的居家学习生活，保持良好平和心态，积极应对困难，在家里做到自律自觉，全力配合政府做好疫情防控工作。希望在接下来的时间做好居家学习，不断充实和丰盈自己，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得不一样的成长和进步。 让我们在家把时间好好利用起来，做到学习生活两不误，让我们耐心的等待疫情消散，春暖花开。风雨压不垮，春天一定来！