<p class="ql-block">“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春天，总会给人一种万物复苏、春意盎然的感觉。</p> <p class="ql-block">在这明媚的春光中，我们走进了苗老师的课堂。</p> <p class="ql-block">这是一场别开生面的试、听觉盛宴！苗老师那落落大方的教态、那娓娓道来的教姿，无一不令人心生敬畏！</p> <p class="ql-block">她给我们上了一堂生动的课程。她让我们知道了：礼仪以时代为大，我们要与时俱进。</p> <p class="ql-block">她让我们知道了：礼仪以时代为大，我们要与时俱进。一个人的角度（身份）决定了态度，态度决定了行为，行为决定了结果。</p> <p class="ql-block">让我们学习到了男女之间，女士为尊，让尊主有优选选择之权；职场上，只分级别，不分性别，握手只握到手指根。互相祝贺获奖时，握手应握虎口。那在当今社如何来判断尊主呢？我们的苗老师用了八个字来概括：在朝序爵，在野序齿。多么铿锵有力的概括！</p> <p class="ql-block"> 接着，苗老师又给我们讲述了服装问题。苗老师举例出很多图片，让我们观察有什么不对的方面。苗老师让我记住服饰三紧：头紧，腰紧，脚紧。</p> <p class="ql-block"> 我们了解到了“三气”，“三再”，“五步骤”。</p><p class="ql-block"> “三气”：杀气，底气，和气。</p><p class="ql-block"> “三再”：再上台，再学习，再出丑。</p><p class="ql-block"> “五步骤”：步入中场，站定，扫视，停顿三秒，开口说话（问候，介绍自己，进入主题，祝福大家。）</p> <p class="ql-block"> 在课堂的尾端：苗老师让几位学生展示“五步骤”，真是理论，实践相结合，让我们学以致用。</p> <p class="ql-block"> 教学有法，但无定法，贵在得法。苗老师灵动的课堂、欢乐的互动，无一不令人沉醉其中。我想，这大概就是教学该有的样子，与生为伍、与生同乐、与生同在……</p> <p class="ql-block"> 为促进教师身心健康，帮助教师学会心态调节，从而更好的应对生活中、教学中面对压力的处理方式。下午培训班邀请了来自南昌师范学院的教授、心理学教研室主任——胡永萍教授。</p> <p class="ql-block"> 胡教授深入浅出的分析了生活中的压力，来自于工作、学习、生活等，并且介绍了压力带来的心理反应，分别为警觉阶段、抗拒阶段，衰竭阶段。</p> <p class="ql-block"> 她向在座的老师讲解了教师压力状态原因，阐释了压力的种类，影响压力的社会因素。并以真实的事例、精准的数据，给大家分析压力的来源，以及生活中感受压力巨大的人群，并告知在座的老师，压力大是正常的，只有身心合一，克服压力，保持乐观积极的心态，才能更好的面对生活。</p> <p class="ql-block">胡教授将人的性格归纳为ABC三种，A性格人群好强，B性格知足，C性格属于癌症性格，性格的选择，取决于人对事物的看法，人只有知足常乐，才会变得积极向上，她总结：一个人之所以乐观豁达，是因为心胸开阔，一个人心胸开阔，才能成为幸福的进取者。</p> <p class="ql-block"> 胡教授的讲座诙谐幽默、通俗易懂，通过这个讲座，引导教师学会在工作和生活找到平衡点，以更饱满的面貌去迎接工作和生活。</p>