骏马科学健走为啥能够很快全国自发推广

莱茵健走

骏马科学健走 2022-02-11

1.大众健身健康的意识增强了，对健身重视了，都想寻找一种适合自己的、健身效果好的、能长期坚持的、能带来快乐的健身项目。骏马科学健走正是符合大众这种需求的寻求的健身项目，简单、安全、不花钱的项目，成为老百姓日常健身的首选项目。

2.骏马科学健走基于运动医学理论和中医理论相结合，遵照国家《全民健身指南》，实行量化科学健走，是一项科学的健身运动。基于理论编创了直臂健走、曲臂健走，两者交替，作为最基本的骏马健走动作，交替间加入一系列上肢体附加动作，一是让全身骨骼肌运动起来，同时提高运动强度，达到中等强要求度；二是刺激全身上下穴位，疏通经络，促进全身气血循环；同时赋予了运动拉伸、协调、平衡等多项功能，有效地提高了健身效果，杜绝脚疼腿疼甚至滑膜炎现象。

3.健身效果显著。按骏马科学健走专用音乐，动作到位，每天健走完毕，最直接的感觉是犹如按摩松骨后，一身轻松，全身舒服，精神愉悦，意犹未尽，让人上瘾。

坚持骏马科学健走能够很好的调解恢复和保持身体机能，降低四高。能提高肌体免疫力，防病抗病。能锻炼大脑、促进睡眠、提高骨密度、瘦身塑体，延缓衰老等。

4.骏马科学健走融合了健步走、健身操、广场舞、太极、游泳、瑜伽、健身跑等多项运动的特点，内容丰富，多功能，多方位的健身，满足大家兴趣要求。

5.骏马科学健走让人充满自信、激情、兴奋、潇洒、霸气，让人陶醉、精神享受。

6.骏马科学健走动作有力度有强度，动作优美，节奏强，具有一定的欣赏性和观赏性。能够烘托体育赛事和全民健身活动气氛，展示健身爱好者的精气神。

7.体育部门给予大力支持。多地体育部门如省社体中心、各市体育局等把骏马科学健走作为健步走社会体育指导员技能培训内容，培训了一大批优秀健步走社会体育指导员，长期在基层组织指导群众开展骏马科学健走，从城市普及到乡村，深受老百姓欢迎。

8.骏马科学健走吸引了一大批正能量有爱心健走爱好者。自己积极主动学习钻研骏马科学健走，掌握骏马科学健走技巧，坚持骏马科学，让自己受益，身体健康，在健走实践中，不断总结经验，奉献爱心，宣传推广骏马科学健走，指导、引领、带动更多的人参与骏马科学健走，让更多的人走出健康。

9.受益者越来越多，受益者会现身说法，说服一些群众参与骏马科学健走，走一周就会喜欢上骏马科学健走。

10.通过黄河徒步大会等大型骏马科学健走专项赛事活动，展现了骏马科学健走运动风采和团队风采。通过各团队拍摄抖音等自媒体视频，对骏马科学健走起到了很好的宣传作用，让更多的人通过网络了解学习骏马科学健走，加速骏马科学健走全面推广。

11.骏马科学健走正能量示范标杆团队，发挥了宣传、示范、引领和带动作用。

12.持续开展指导和后续服务，郑州组织学习、外地指导，微信指导等，及时解决大家遇到的问题。不断更新骏马健走专用音乐，增加乐趣和新颖性。