悟空浏览器

山野桃花

2020年过年后，突然发现自己的身体好沉重！肩膀好像压了个大麻袋，左边比右边轻一点。

这一个月我做了什么？

1，为防新冠肺炎几乎没有下楼。

2，在手机上写了数万字的《老金自述》。

3，发了一次痛风。

4，左边比右边要轻一点。

5，大便通畅时更重一点。

6，随着时间的推移，越来越重。

于是，查找原因。

1，缺少运动，肌肉无力。2，因为躺着打字颈椎病重 了。因为右手打字，所以右边要重一点。

查询别人，还有元气亏虚，后背受寒。湿气淤积。

内脏严重损害。

两年过去了，做了许多努力，但好像越来越重了！

诸位看官有什么高见？请提出自己的看法。

最不愿意想到的是阳气不足！然而恰恰就可能是阳气不足。

老了，首先表现为走路蹒跚，肌肉下垂。爱出汗，体温下降，老人味。这是自然规律，没办法的，但是不是太早了？

经过两年多的探索 ，终于找到了一个好办法，朋友建议我练站桩试试。因为站桩对养阳气特别有效。

那么老年人行不行？我想循序渐进，不要急于求成也许可以试试。

于是在朋友的指导下 我开始了站桩锻炼。

七天过去了，觉得身体有些部分轻松起来了，感觉好多了！

起先一天炼两次，每次15分钟。炼了两天，觉得脚步有点轻松了。

十天后，一天炼30分钟。觉得手脚都轻松了，只是两肩还很沉重。

12天后，一天炼40分钟。到13天，左肩已经不沉重了，右肩还是很沉重。

14天，右肩也有点减轻了。师傅说，关键是打通督脉，打通了督脉，双肩都会轻松起来。

站桩只有前几天有效，后来还是越来越重。

我甚至想到是不是渐冻症？看看又不像。

直到抖音里介绍“悟空浏览器”，我安装了，输入“后背沉重”。

第一条答案是坐姿，睡姿不对！我明白了，是不对啊！特别是看手机的时候。

于是我对自己下了禁令，睡觉时绝对不看手机。平时限时看手机。

同时开始吃祛湿糖，去寒足贴。

过去了三天，好像好些了！

只要不一天天重起来就是胜利。