春雨跑

张红超医生行医记

2022年3月12日，周六，植树节。

睡了5个小时，早上5点。虽然仍有睡的趋势，但想想可能只有早起才能保证每周一次的跑步计划，因为似乎近两日找不出侯补的时间。脸上啪一把凉水，兴奋一下，感觉在状态。上装出发。窗外天色比正常灰暗，应该是个阴天。春天来了，打算到户外做一做准备活动。

推开单元门才发现下雨了，真的是春雨润无声，没有一点下雨的感觉。突然见雨，加上湿冷，竟一下让我失望的关上门。晚上？明早？明晚？都不敢保证有时间补上跑步计划。再次推开单元的门。彩钢瓦车栅上的滴水声，让我联想到我落汤鸡的样子。纠结……昏暗的地面可以看到砖铺道是干的，水泥路上有小水潭，沥青油路上刚刚有一层雨水可见反光。再次雨中适应性，没觉得雨有那么大。

决定改变流程先快跑一千试试。檐下简单的热身，启动Keep。眼镜片很快模糊了，还好，天黑道熟，不影响跑步。身体很快热了，让我意识到真的已经进入了春天。还好头上没有滴水。雨似乎有所加大，我没有减速，保一千，争二千。估计有二千之后，开始进入陶醉跑状态，有了春雨作伴的感觉。我想到东雨西虹，云雾绿野的意境，我想到前一段的雪中五千米，我想到了自查自纠五千米计划，我想到了秀给兄弟朋友，总之，开始清爽…

雨又有加大，虽然脸上水加汗开始滴，但是，感觉还有余地，我仍然没有减速，一直到大概三千，一个够面子的距离。收场。天微亮，油路上也开始出现小水潭，刚才伴行的几个老先生也不见，一个人早上，一个人的春雨跑，截图、自拍，一会分享。身体兴奋状态，恰好去收拾病房的乱局。

虽然没达到五千，但是，达到了对机体的激发力。我的周末五千计划虽然掺水了，但是坚持了，创造了人生第一次春雨跑。本组规划已经坚持了十五周。最有意义的几次是：初雪之时我见证了雪落花瓣的震撼对比、我完成了雪中晨跑五千，今天的三千，跑步中迎来了新年度的第一场春雨，轻轻细雨，在灰暗中，看不见水，只能感受到雨的轻触。

我是不爱跑步的人，伏牛山体型的人既跑不快又不美观。但是工作性质的特点，限制了我爱的爬山和自由蓝球，体能测试逼我走上了跑步的运动，没想到竞然不断打破自己人生的跑步记录。我经常把我的＂进步＂分享给工作生活中的好大哥，紧盯他在高段位上的运动进步。偶然分享给几个跑马拉松的爱弟，居然经常得到表扬。竞然，跑步变成了我生活和身体保障的一部分。

说实话，跑步是个很单调的事，但是，坚持下来，除了生理学上说多巴胺让你上瘾，我觉得跑步过程中的一人一世界的感觉更加美好。人生道路不可能总有人相伴，做自己的事，坚持下去，自然是一种味道。坚持别人，或让别人坚持，无论你处于爱还是处于责任，都很难！因此，坚持任何人都不如坚持自己，唯有自己的影响力才是给别人真正的帮助！

人生最快乐的格局就是：作自己心里爱的，与伴心爱的人。实际上，能达到这种偶和的不多，多数人为了谋生的、或者被动必须要做的，不是最爱的或者最擅长的事，能改变并且达到自己喜欢之状态的也很少，但是无论如何都要走过去。如何接受并发展眼干的事是一种修养。就像是跑步这种事，简单易行，但是极其单调，为了达到身体的目的，就要坚持它，实际上能坚持下来的人太少了…

人世间也是如此，人们常常能看到终点的美好，却看不到过程的坚持。对于那些不去努力的人不足评说，悲伤是那些苦苦渴望的人，经常可以看到他们所谓的努力与自己的目标相差甚远，但是改变别人的生活路线很难，包括自己最亲近的人。我经常要求我的儿子们不能努力转移，实际上就是说：用另一个努力状态代替本应该的原有方向。人生的路需要太多的坚持，就像跑步，没有什么难度，由于需要，无论喜欢与否、擅长与否，坚持了，就是另一种境界。

我常常问自己擅长什么？还真不敢说，世界上能人太多了。也经常提醒自己：就是给了你一个喜欢的、擅长的位置，没有坚持，干的好吗？既使遇上了自己喜爱、欣赏的人，可以长久愉快的合作吗？太多的事需要坚持才能看到未来。人生若跑，需要自找安慰，去克服坚持过程中的种种乏味和艰辛。