<p class="ql-block">自去年下半年开始，笔者因工作的缘故，经常往来于小学和初级中学，与学生家长多有交际。攀谈之中，不少学生家长担心“双减”（减少学生日常作业负担，减少校外培训负担）政策之下，自己孩子的学业成绩会下降，焦虑情绪油然而生，挥之不去。</p> <p class="ql-block">过去很长一段时间，许多学校和学生家长，为了追求学生的学业成绩，常用课外作业和校外辅导的方法轮番“轰炸”，致使学生疲于奔学，常年泡在书本里，影响了孩子的健康发展和素质的全面提高。</p> <p class="ql-block">面对突如其来的“双减”政策，作为学生家长，如何缓解自己的焦虑情绪，愚以为，一是要坚信国家教育政策的正确性。在全国中小学义务教育阶段实行“双减”政策，事关千千万万个家庭的希望和学子的未来，以及民族事业的兴旺发达，绝不是心血来潮和拍脑袋的顶层设计，是通过了深入的调研、认证和规划设计，才会推出这项利国利民的“双减”政策。二是要加强与课任老师的沟通联系。经常与学子的班主任和课任老师互动，及时掌握自己孩子在校的学习情况，协助督导其上课认真听讲，及时查看课外作业的完成情况，找对固强补弱学科的方法和途径，不断提升学业成绩。三是要正确引导学子的学业观。利用周末假日、家庭聚会、探亲访友等空闲时间，经常教育引导自己学子正确看待学习，认识学习，感悟学习，以此增强学子学习的认可度和紧迫感，让其“要我学”到“我要学” 的华丽转变。四是要多陪伴多见识。通过陪伴拉近亲情距离，沟通各自想法，增强互信基础，融洽彼此的关系；要经常和自己的学子一起走出学校、走出家庭，走进社会，熟悉人文，在实际和实践生活中感受社会，感知自然，收获真知。</p>