<p class="ql-block"> 饮食是学生校园生活中非常重要的一个环节，学生在学校的饮食，直接关系到孩子的健康成长。健康的三餐是孩子健康成长的必要保障，而营养又美味的食物在满足学生食欲的同时，也能让他们保持精力充沛，以最佳的状态投入到学习中。</p> <p class="ql-block"> 学生正处于生长发育旺盛时期，需要丰富的营养。学校在安排学生膳食时，为保证孩子们的热量和营养元素的合理摄入，同时培养学生良好的饮食习惯，做到吃饭不挑食。我校餐厅用心制定学生每一周的食谱。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 上周食谱</span></p> <p class="ql-block"> 护航路小学营养餐食物种类多样，营养丰富，符合一天五大类且不低于12种，一周不低于25种的标准。其中谷薯类，肉、蛋、奶、豆为孩子们提供了丰富的碳水化合物，优质蛋白质和脂类。新鲜的蔬菜水果为孩子们提供充足的维生素、矿物质和膳食纤维。儿童期正处于身体发展和巩固阶段，因此充足的营养素能够保证孩子的全面发育，提高身体免疫力。</p> <p class="ql-block"> 温馨提醒：</p><p class="ql-block">1.每天饮食确保：饭中有豆，菜中有叶，肉中有菇，汤中有藻。</p><p class="ql-block">2.食物用量：一把青菜一把豆，一个鸡蛋一巴掌肉，水果五谷全吃够，深色蔬菜最好占一半以上。</p><p class="ql-block">3.每天补充600ml左右的水分，养成喝水的习惯，切忌口渴才喝水。</p> <p class="ql-block">策划:保障中心（张凯）</p><p class="ql-block">文字/排版/图片:李娟</p><p class="ql-block">审核:陈娜娜</p><p class="ql-block">发布:活动中心</p>